Efectele razelor solare asupra sanatatii

Efectele razelor solare asupra sanatatii

Chiar daca ne place soarele si iubim pielea bronzata, trebuie sa stim ca razele ultraviolete sunt nocive atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete. Expunerea prelungita si necontrolata la soare poate avea efecte devastatoare, cateodata, pe un fond genetic si imunitar slabit, protectia oferita de produsele cu SPF dovedindu-se ineficienta.

Ce radiatii sunt nocive si cum functioneaza ele asupra organismului uman

Razele ultraviolete sunt de trei tipuri: de tip A, de tip B si de tip C. Razele UVC nu au puterea de a trece prin stratul de ozon, prin urmare nu ne pot afecta in mod direct, insa UVA si UVC ajung direct pe suprafata pamantului. Razele ultraviolete de tip A sunt cele mai nocive, cu atat mai mult cu cat ajung in proportie de 95% pe pamant si sunt prezente indiferent de vremea de afara, prin urmare ne afecteaza atat vara, cat si iarna. Din pacate, pielea este expusa de aproximativ 20 de ori mai mult la captarea acestora fata de cele de tip B si au capacitatea de a patrunde pana la celulele din profunzimea dermului. Acestea sunt responsabile de alergiile solare, hiperpigmentari si fotosensibilizari. Pe de alta parte, razele UVB sunt cele care ofera bronz pielii, insa expunerea prelungita la acestea provoaca arsuri si insolatii. Atat UVA cat si UVB altereaza colagenul si elastina din piele conducand la imbatranirea prematura si favorizeaza aparitia cancerului de piele.

Cand sunt intervalele orare cele mai periculoase

Cu toate ca razele ultraviolete sunt prezente in mod constant la suprafata pamantului, intre ora 11:00-17:00 acestea ating maximul de intensitate si devin de-a dreptul periculoase pentru organism. Din acest motiv, in acest interval orar trebuie sa ne ferim de expunerea la soare. Protejarea cu produse cu SPF 50+ si cu umbrela de soare devine inutila deoarece razele ultraviolete au capacitatea de a trece prin aceste filtre. Copiii si persoanele cu piele sensibila trebuie sa largeasca intervalul intre ora 10:00 – 18:00. Punctam ca in aceste intervale, soarele este atat de puternic incat poate afecta inclusiv calitatea si capacitatea vizuala.

Sfatul medicului dermatolog

Medicii dermatologi recomanda ca aplicarea produselor cu SPF sa se faca cu minim 20-30 de minute inainte de expunerea la soare, astfel incat pielea sa poata absorbi substantele. De asemenea, produsele se reaplica la fiecare iesire din apa si la maxim doua ore dupa fiecare aplicare. Sunt preferate cremele si lotiunile in favoarea uleiurilor si a spray-urilor deoarece acestea ofera o acoperire mai buna a pielii. Pe de alta parte, se recomanda a se aplica suplimentar produse care intaresc bariera naturala de protectie a pielii, asa cum este Vichy Mineral 89, un produs revolutionar pe baza de acid hialuronic natural si apa termala ce are rolul de a oferi rezistenta pielii impotriva agresiunilor externe, oferindu-i, totodata, hidratare, tonifiere, elasticitate si fermitate. Este un produs eficient care anihileaza efectele nocive ale poluarii, ale razelor ultraviolete, ale frigului si fumului de tigara, efectele cauzate de lipsa somnului, de stres, si de dieta dezechilibrata. Totodata, atunci cand va expuneti la soare folositi palarii si ochelari de protectie, introduceti in meniul zilnic cat mai multe fructe bogate in antioxidanti si cresteti cantitatea de apa consumata la minim 3 litri pe zi.

Informatiile din acest articol nu trebuie sa inlocuiasca consultarea unui specialist sau vizita la un medic. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop pur informativ. Concluziile sau referintele nu sunt tipice si pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori. Aceste informatii nu trebuie sa inlocuiasca un diagnostic avizat.

PRODUSE RECOMANDATE

Top vanzari
VICHY Mineral 89 gel pentru conturul ochilor ,15ml

Doza ta de forta pentru o privire plina de luminozitate. Pentru prima...

69,90 RON
VICHY Mineral 89 Serum Probiotic, 30 ml

INOVAȚIE : Minéral 89 Probiotic fractions. Serum regenerator și...

106,90 RON
newsletter