5 secrete eficiente pentru remodelarea corporala

5 secrete eficiente pentru remodelarea corporala

Remodelarea corporala este la indemana oricui intelege ca, doar printr-o dieta adecvata si antrenament corporal, se poate arde grasimea inestetica, pentru a obtine un corp tonifiat si suplu.

Cu toate acestea, se pot asocia si anumite suplimente, care au capacitatea de a accelera intreg procesul de slabire. In continuare vom discuta despre 5 substante, cu eficienta dovedita in remodelarea corporala.

Acid linoleic conjugat (CLA) – este un acid gras care are abilitatea de a reduce asimilarea grasimilor, prin redirectionarea caloriilor consumate catre cresterea masei musculare. CLA este de preferat altor suplimente pentru arderea grasimilor, deoarece are si efect antioxidant, intervine in reglarea nivelului de colesterol si al glicemiei.

Cafeaua verde – contine un compus chimic, acid clorogenic, ale carui proprietati de a reduce rezistenta la insulina si acumularea de grasimi in tesutul adipos au fost demonstrate clinic. Acidul clorogenic se pare ca are mult mai multe beneficii asupra sanatatii, precum scaderea riscului de boli cardiovasculare si diabet zaharat de tip II.

Ceaiul verde – este unul dintre cele mai bune produse naturale care ard grasimile. In plus, este o sursa foarte buna de antioxidanti si a fost legat inclusiv de prevenirea afectiunilor cardiovasculare si a bolii Alzheimer. Drept urmare, se recomanda consumul zilnic a unei cani de ceai verde, nu doar pentru a stimula metabolismul de ardere a caloriilor, ci si pentru numeroasele efecte terapeutice.

Arginina – este un aminoacid implicat in producerea de oxid nitric, care actioneaza prin cresterea fluxului sangvin si catre muschi, asigurand astfel o mai buna distributie a nutrientilor si oxigenului, stimuland refacerea si cresterea masei musculare.

L-carnitina – este un aminoacid careactioneaza ca un mobilizator de grasime, asigurand folosirea acesteia pentru producerea de energie. L-carnitina este mult mai eficienta in cazul unei diete sarace in carbohidrati, deoarece acestia sunt responsabili pentru eliberarea unei cantitati mai mari de insulina, care reduce efectul L-carnitinei.

Pentru un efect mai puternic, se recomanda asocierea cu Omega-3, asociere benefica nu doar in cura de slabire, ci si pentru sanatatea intregului organism: sprijinirea functiei hepatice, scaderea riscului de afectiuni cardiovasculare, reducerea oboselii si asigurarea unui nivel optim de energie.

Text: Andreea Bunea

Informatiile din acest articol nu trebuie sa inlocuiasca consultarea unui specialist sau vizita la un medic. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop pur informativ. Concluziile sau referintele nu sunt tipice si pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori. Aceste informatii nu trebuie sa inlocuiasca un diagnostic avizat.

PRODUSE RECOMANDATE

Top vanzari
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual este o formulă inovatoare care combină o Coenzima Q10...

27,90 RON
Moller's Total, 14 capsule moi+14 comprimate

De-a lungul vieții, cu toții ne confruntam cu perioade mai dificile:...

25,90 RON
Korill ulei de krill, 30 capsule moi

Korill - ulei de krill asigura functionarea optima a sistemului...

35,90 RON
newsletter