Genunchiere
Cand este necesara purtarea unei genunchiere
Genunchiera este un bun aliat al persoanelor care sufera de dureri la genunchi. Dar acest produs poate fi folosit si de catre cei sanatosi, care practica sportul, alearga, au activitati care pun mare presiune pe picior. Un alt exemplu sunt persoanele care petrec mult timp in genunchi, fie ca gradinaresc, muncesc in aceasta pozitie, precum parchetarii, menajerele ori cei care trebuie sa petreaca cateva ore dedicati unei activitati care ii obliga la pozitia aplecat sau "pe vine". De asemenea, persoanele varstnice care se confrunta cu o degenerare fiziologica a genunchiului, sunt supraponderali si in plus au afectate si alte articulatii, soldul de exemplu, cu deformarea mersului, ar trebui sa poarte genunchierele in deplasarile lungi pe jos.
Cum alegi corect genunchiera
Genunchierele de sustinere sunt recomandate celor care practica sportul si sunt mai flexibile, iar structurarea lor este gandita pentru a ajuta in principal la eliberarea tensiunii din genunchi, dar si la prevenirea si reducerea amortelilor, precum si la sustinerea ligamentelor, prevenind lezarea lor in timpul miscarile bruste. Persoanele care practica jogging, pilates, yogylates, aerobic, saritul corzii, ar trebui sa poarte genunchiere pentru a reduce presiunea pe genunchiul sensibil si evitarea insatalarii proceleor degenerative, induse de miscarile specifice.
