Bisglycinat de magneziu ajută și la sindromul de picioare neliniște? Și la somn? Mai trebuie să luăm și vitamina d3?❯
Da, magneziul sub formă de bisglicinat este bine absorbit și poate contribui la relaxarea musculară și reducerea simptomelor sindromului picioarelor neliniștite, deoarece deficitul de magneziu este un factor frecvent asociat acestei afecțiuni; pentru confirmare și dozaj personalizat, consultați medicul neurolog.