Medicamente pentru stres și somn
Cum influențează stresul calitatea odihnei?
Stresul, oboseala cronică, anxietatea și depresia sunt tulburări emoționale și psihologice tot mai frecvente, care afectează atât sănătatea mentală, cât și calitatea somnului. Dezechilibrele provocate de stres pot duce la insomnie, oboseală acumulată și chiar afecțiuni grave ale sistemului nervos. Pentru un somn odihnitor, corpul are nevoie de echilibru emoțional, iar acest lucru se poate obține printr-un stil de viață sănătos, dar și cu ajutorul suplimentelor și al tratamentelor naturale sau medicamentoase.
Ce legătură există între stres, anxietate și lipsa somnului?
Atunci când suntem supuși unui stres constant, organismul eliberează cortizol – hormonul responsabil cu reacția la stres. Pe termen lung, cortizolul afectează celulele nervoase și zone ale creierului responsabile cu starea de bine. Astfel, stresul cronic devine un teren propice pentru apariția depresiei și a anxietății, care, la rândul lor, pot cauza tulburări severe de somn.
Fără un somn odihnitor, organismul nu se poate reface corespunzător, iar riscul de a dezvolta oboseală cronică sau tulburări neurodegenerative crește semnificativ. În plus, lipsa somnului interferează cu capacitatea de concentrare, memoria și chiar cu gândirea logică.
Soluții eficiente pentru un somn liniștit și reducerea stresului
Pentru a contracara efectele stresului și a îmbunătăți calitatea somnului, este recomandat să:
- dormi minimum 7-8 ore pe noapte;
- urmezi o dietă echilibrată;
- reduci consumul de zahăr și alcool;
- eviți expunerea la medii toxice și relații nocive.
Atunci când aceste măsuri nu sunt suficiente, poți apela la suplimente naturale sau pastile pentru somn.
Sprijin pentru o viață echilibrată
Fie că te confrunți cu stres zilnic sau insomnii ocazionale, soluțiile potrivite există. Vezi oferta Spring Farma pentru produse de încredere și alege sprijinul potrivit pentru o viață mai calmă, echilibrată și un somn profund.
-
-
Stressclean Complex, 30 comprimate, Sun Wave Pharma
Pret 33,92 Lei Pret vechi 39,90 Lei -
StresCalm, 30 capsule, Benesio
Pret 28,35 Lei Pret vechi 40,50 Lei -
StresControl, 20 comprimate, Naturalis
Pret 18,32 Lei Pret vechi 22,90 Lei -
Supradyn Sleep Forte, 30 comprimate filmate, Bayer
Pret 34,72 Lei Pret vechi 43,40 Lei -
-
Supradyn Stress Control, 30 comprimate filmate, Bayer
Pret 41,92 Lei Pret vechi 52,40 Lei
![[2025] [MAI] [SPRING] [3 la pret de 2] [Naturalis Benesio]](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/_/e/_eticheta-rotunda-3-la-pret-de-2.png)
![[2025] [MAI] [SPRING] [TG] Transport Gratuit SWP [prag 65lei]](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/_/e/_eticheta-tg_1.png)
![[2025] [MAI] [SPRING] [Cadou] [Vitaxynergy] Biotin](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/_/e/_eticheta-cadou-rotund.png)
![[2025] [MAI] [SPRING] [Cadou] [Cosmo Pharm] Biotina Seleniu Zinc [prag 60lei]](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/_/e/_eticheta-cadou-rotund_1.png)
-
StresCalm, 30 capsule, Benesio
Pret 28,35 Lei Pret vechi 40,50 Lei -
Tonico Forte 10 ml, tonic pentru organism, 10 flacoane, Benesio
Pret 28,28 Lei Pret vechi 40,40 Lei
