Alimentația în timpul sarcinii este un subiect complex, de mare interes pentru orice viitoare mamă. Această etapă unică implică atât schimbări fiziologice majore, cât și nevoi nutriționale crescute.  Este o perioadă în care alimentația corectă și obiceiurile alimentare echilibrate devin esențiale pentru sănătatea ta, dar și pentru dezvoltarea armonioasă a copilului pe parcursul celor nouă luni. Prin urmare, a ști ce să mănânci, cum să combini alimentele și ce să eviți poate face diferența dintre o sarcină dificilă și una cu evoluție optimă. Dar detalii despre acest topic aflăm mai multe de la Dr. Simion Roxana Oana, medic specialist în medicină generală la clinica FocusMed.