Extractele din mlădițe de zmeur sunt preparate obținute din lăstarii tineri ai plantei Rubus idaeus, folosite în gemoterapie și comercializate frecvent ca suplimente alimentare. Sunt promovate mai ales pentru confortul feminin, însă dovezile clinice privind reglarea ciclului, fertilitatea sau simptomele menopauzei sunt insuficiente. Originea vegetală nu garantează eficacitatea și nici absența riscurilor. Ce beneficii au aceste produse și care sunt regulile de utilizare află din următorul material.