
Creatina 1000 Nutrific este varianta practică sub formă de tablete a creatinei monohidrat, fiind potrivită pentru cei care vor dozare simplă, fără măsură, fără shaker, ușor de luat la sală, la serviciu sau în călătorii. Fiecare tabletă conține 1000 mg creatină monohidrat, iar doza recomandată este 3 tablete/zi, adică 3 g creatină/zi.

Creatina monohidrata, 1000, 90 tablete, Nutrific
crește performanța fizică, sprijin pentru masa musculară, varianta practică sub formă de tablete
Beneficii Creatina monohidrata, 1000, Nutrific:
1) Performanță mai bună la eforturi scurte și intense
Creatina crește performanța fizică în serii succesive de exerciții scurte, de intensitate mare, cu condiția unui aport zilnic de 3 g creatină. Ce înseamnă acest lucru:
- îți menții mai bine intensitatea de la un set la altul;
- reușești să execuți mai ușor ultimele repetări;
- ai o capacitate mai bună de a susține intervale intense.
2) Mai multă forță și progres constant la sală
Când poți face încă o repetare, păstra forma corectă sau menține greutatea de lucru mai ușor, se adună în timp un volum de antrenament mai mare, iar asta susține progresul.Creatina este un ajutor ergogenic eficient pentru exerciții de intensitate mare și pentru adaptări mai bune la antrenament.
3) Sprijin pentru masa musculară și compoziția corporală (mai ales cu antrenament de forță)
Creatina poate crește hidratarea intramusculară (mușchiul reține mai multă apă), de aceea unele persoane observă la început o creștere ușoară în greutate. Nu este grăsime. Este, în principal, apă în mușchi. Pe termen mediu, beneficiul major vine din faptul că te ajută să te antrenezi mai productiv, iar antrenamentele productive susțin dezvoltarea masei musculare (în funcție de alimentație și program).
4) Beneficii utile și pentru 40+ / 50+ (forță, masă slabă, funcție)
După 40–50 ani, păstrarea masei musculare și a forței devine un obiectiv de sănătate, nu doar estetic. O analiză care a reunit rezultatele mai multor studii la adulți mai în vârstă arată că atunci când creatina este folosită împreună cu antrenamentul de forță, creșterile de masă musculară (masă slabă) și de forță tind să fie mai mari decât cu antrenamentul singur.
Beneficii pentru toți adulții - nu doar pentru sportivi. Studiile arată că creatina îmbunătățește memoria și reduce oboseala mentală, în special la persoanele în vârstă sau privite de somn. Creierul consumă ATP la fel ca mușchii - creatina susține refacerea lui.
Acest supliment este o opțiune foarte bună pentru:
- persoane care fac fitness / forță / antrenamente cu greutăți;
- persoane care fac HIIT sau sporturi cu eforturi scurte și intense (tenis, fotbal, baschet, sprint etc.);
- persoane 40+ care vor să își susțină forța și masa musculară, împreună cu antrenament de rezistență;
- persoane care preferă tablete în loc de pudră (comoditate, doză fixă, fără amestecare).
Ingrediente/tabletă:
Creatină monohidrat - 1000 mg, agenți de încărcare: celuloză microcristalină, fosfat de calciu, agenți antiaglomeranți: stearat de magneziu, dioxid de siliciu
Mod de administrare:
3 tablete zilnic, cu un pahar de apă, înainte de antrenament.
| SKU | 132023 |
|---|---|
| EAN | 6425281006802 |
| OTC | Nu |
| Brand | NUTRIFIC |
| Line | Nici unul |
| BBD | 31 oct. 2028 |
| Campanii | Oferte produse bonus |
| Ingrediente active | Creatina |



![[2026] [NOV] [SPRING] [Cadou] [Bionativ] [Nutrific] Magneziu glicinat [prag 59lei]](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/_/e/_eticheta-rotunda-cadou-new.png)











