Psiholog Diana Todeanca: Exista o legatura demonstrata stiintific intre carenta de vitamina D si tristete
Anxietatea, depresia, tulburarile sexuale in relatia de cuplu dar si schimbarile frecvente de dispozitie atat la barbati cat si la femei au de multe ori un corespondent psihosomatic intr-o serie de probleme fizice ale organismului precum carenta de anumite vitamine si minerale, dezechilibre hormonale sau alte afectiuni. Explicatia pentru legatura dintre alimentatie si tulburarile mentale consta in faptul ca intestinul gros este considerat al doilea creier deoarece contine o retea aparte de terminatii nervoase asemanatoare cu sinapsele din creier. Acest lucru este cunoscut sub denumirea de sistem nervos enteric si este alcatuit din neuroni situati in peretele intestinal, formand nervul vag. Cum putem depasi episoadele de anxietate, cum ne putem recastiga increderea in partener in relatia de cuplu dar si legatura dintre alimentatie si fericire aflam mai multe de la psihologul Diana Todeanca.




