Dintre mineralele de care are nevoie corpul uman, magneziu joaca un rol esential fiind implicat in peste 300 de procese si reactii metabolice. Iar in cazul copiiilor, joaca un rol vital in dezvoltarea si cresterea lor pentru ca el influenteaza dezvoltarea cerebrala, dezvoltarea musculara, a oaselor si contribuie la starea de bine in general. Din pacate, multi copii nu isi iau un aport suficient de magneziu din alimentatie, si uneori trebuie sa il luam din alimente si suplimente pentru a evita carentele. Cum se administreaza la copii, care este dozajul recomandat si de ce e important sa evitam deficitul de magneziu descopera in urmatorul material.