Periajul regulat: Este important sa te speli pe dinti de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara, timp de cel putin doua minute. Foloseste o periuta de dinti cu peri moi si inlocuieste-o la fiecare trei luni sau cand peri sunt uzati. Asigura-te ca periezi toate suprafetele dintilor, inclusiv partea de sus, partea de jos si partea din spate.