Coșmarurile sunt o experiență comună în rândul oamenilor, dar când și cum apar ele contează pentru că declanșarea lor oferă indicii despre sănătatea mentală a unei persoane. Aceste vise tulburătoare sunt adesea însoțite de sentimente intense de anxietate și frică, având capacitatea de a ne trezi brusc din somn. Coșmarurile sunt mai frecvente în rândul copiilor, începând să apară în jurul vârstei de 3-6 ani, și pot persista sporadic până în adolescență sau și mai mult. Cum le putem gestiona și când trebuie să consultăm un medic neurolog sau un terapeut află din articolul următor.