In cursul sarcinii este un fenomen natural ca femeile sa experimenteze o crestere in greutate. Aceasta se intampla deoarece organismul se pregateste sa sustina atat dezvoltarea fatului, cat si transformarile necesare pentru a asigura o sarcina sanatoasa. Fundamentul acestor modificari consta in nevoia de nutrienti vitali, obtinuti prin alimentatie. Cu toate acestea, ideea ca o viitoare mama ar trebui sa consume alimente "pentru doi" este un mit  si de multe ori mancatul compulsiv in perioada sarcinii poate dauna atat mamei cat si fatului. Cand stii ca ai nevoie de un consult de specialitate si de ce e important sa iti monitorizezi greutatea in perioada sarcinii afla din acest material.

Problemele de fertilitate afecteaza mai mult de 15% dintre cupluri. Din fericire, exista modalitati naturale de a creste fertilitatea si de a ramane gravida mai repede. Schimbarile in dieta si stilul de viata pot contribui la cresterea fertilitatii cu pana la 69%.