• Doctor Olga Ciobanu: Ce sunt aminoacizii si importanta lor pentru sportivi
    9 octombrie 2023

    Doctor Olga Ciobanu: Ce sunt aminoacizii si importanta lor pentru sportivi

    Aminoacizii sunt compusi organici, elemente constitutive ale proteinelor, care sunt printre cei mai importanti nutrienti pentru organismul uman, avand si rolul de a sustine performanta fizica. Aminoacizii indeplinesc functii vitale importante in organismul nostru de la sinteza hormonilor, la cea a neurotransmitatorilor. Este dovedit ca pentru o functionare corespunzatoare, organismul uman are nevoie de 20 de aminoacizi. 11 dintre ei sunt sintetizati de corpul nostru, iar ceilalti 9, sunt aminoacizi esentiali care port fi obtinuti dintr-o alimentatie echilibrata. Ca-HMB (metabolit de leucina), este un metabolit activ al Leucinei, cel mai important aminoacid esential care contribuie la cresterea si refacerea tesuturilor musculare, ajuta la reglarea nivelului de glucoza din sange. 

Se încarca...