Chistul sinovial: Ce este, cum se formeaza si cum se inlatura
Chistul sinovial este o umflatura benigna care se formeaza in jurul articulatiilor sau tendoanelor, in special in zona incheieturii mainii si a piciorului. Acesta contine un lichid vascos similar cu lichidul sinovial care lubrifiaza articulatiile si le ajuta sa functioneze corect. Aparitia chisturilor sinoviale poate fi legata de mai multe cauze, dar cel mai frecvent, acestea se formeaza din cauza unei acumulari anormale de lichid sinovial in apropierea articulatiilor sau tendoanelor. Iata cateva dintre motivele care pot contribui la aparitia chisturilor sinoviale:
Inflamatie sau iritatie: Inflamatia sau iritatia articulatiei sau a tendoanelor poate duce la cresterea secretiei de lichid sinovial. Aceasta poate fi cauzata de diverse conditii, cum ar fi traumatisme, suprasolicitare a articulatiilor, artrita reumatoida, osteoartrita, bursita sau tendinita.
Blocaj in canalul de drenaj: Lichidul sinovial are in mod normal un canal de drenaj pentru a se elibera in tesuturile din jurul articulatiei. In anumite situatii, canalul de drenaj poate fi blocat sau ingustat, ceea ce impiedica lichidul sa se evacueze in mod normal. Ca urmare, lichidul se acumuleaza, formand chistul sinovial.
Leziuni si traumatisme: Traumatismele sau leziunile articulatiilor sau tendoanelor pot determina o reactie inflamatorie si pot provoca formarea chisturilor sinoviale.
Predispozitie genetica: Exista cazuri in care anumite persoane pot fi predispuse genetic sa dezvolte chisturi sinoviale.
Boli cronice: Persoanele care sufera de afectiuni cronice ale articulatiilor, cum ar fi artrita reumatoida, pot fi mai susceptibile la formarea chisturilor sinoviale.
Desi pot fi asimptomatice sau pot provoca doar disconfort minor, in unele cazuri pot deveni mari, dureroase sau pot afecta functionalitatea articulatiei.
Cum se formeaza chistul sinovial
Formarea unui chist sinovial poate avea mai multe cauze, dar cel mai adesea este asociata cu o leziune sau o inflamatie a articulatiei sau a tendoanelor. Cand exista o acumulare de lichid sinovial intr-un anumit punct, datorita unei ingustari sau obstructii a canalului de drenaj, chistul se formeaza sub piele ca o umflatura rotunda sau ovala. Formarea unui chist sinovial implica procese legate de lichidul sinovial si de structurile articulatiilor sau tendoanelor. Chistul sinovial poate sa apara in apropierea articulatiilor, cum ar fi in incheieturile mainii si piciorului, sau in zona tendoanelor.
Articulatiile noastre contin lichid sinovial, care serveste ca un lubrifiant natural si contribuie la buna functionare a articulatiilor. Acest lichid ajuta la reducerea frecarii intre suprafetele articulare si la absorbtia socurilor. In anumite situatii, articulatia sau tendoanele pot fi supuse unor inflamatii sau iritatii. Acestea pot fi cauzate de o leziune, o uzura excesiva, suprasolicitare, osteoartrita sau alte afectiuni.
La unele persoane, inflamatia sau iritatia poate duce la o acumulare excesiva de lichid sinovial intr-un anumit punct al articulatiei sau tendoanelor. Atunci cand canalul normal de drenaj pentru acest lichid este blocat sau ingustat, lichidul se acumuleaza sub piele.
Lichidul sinovial acumulat formeaza treptat un chist, care apare ca o umflatura rotunda sau ovala, moale si elastica, sub piele. Chistul sinovial se gaseste, de obicei, in apropierea articulatiei sau tendoanelor si poate varia ca dimensiune, de la cativa milimetri pana la cativa centimetri in diametru.
Simptome
Simptomele asociate cu un chist sinovial pot varia in functie de dimensiunea, locatia si gradul de iritare a chistului. In multe cazuri, chisturile sinoviale pot fi asimptomatice si pot fi descoperite intamplator. Cu toate acestea, in cazurile in care chistul devine mai mare sau provoaca presiune pe structurile inconjuratoare, pot aparea urmatoarele simptome:
Umflatura vizibila: Chistul sinovial apare ca o umflatura rotunda sau ovala, moale si elastica, care poate fi observata sub piele, de obicei in zona incheieturii mainii sau a piciorului. In functie de dimensiune, chistul poate fi mai mic sau mai mare.
Durere: Chisturile sinoviale pot provoca durere, in special atunci cand devin mai mari sau exercita presiune asupra altor structuri, cum ar fi nervii sau oasele din apropiere.
Sensibilitate: Zona in jurul chistului poate deveni sensibila la atingere.
Limitarea miscarii: Daca chistul este localizat aproape de o articulatie sau de un tendon, acesta poate determina limitarea miscarii si poate interfera cu activitatile zilnice.
Disconfort sau senzatie de presiune: Unele persoane pot simti disconfort sau senzatie de presiune in zona chistului, in special atunci cand se aplica presiune sau se efectueaza miscari repetitive.
Remarcam faptul ca aceste simptome nu sunt specifice doar chisturilor sinoviale si pot fi intalnite si in alte afectiuni ale articulatiilor sau tendoanelor. De aceea, daca prezentati o umflatura sau ai simptome similare, este esential sa consultati un medic pentru evaluare si diagnostic corect.
![[DEC] [SPRING] [Cadou] [Plant Extract] Fiorda zmeura [2 produse]](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/e/t/eticheta-cadou-rotund_13.png)
Cum se inlatura un chist sinovial
De obicei, chisturile sinoviale sunt benigne si pot disparea de la sine sau pot ramane neschimbate fara a provoca simptome majore. In multe cazuri, medicii recomanda tratament conservator, cum ar fi:
Monitorizarea: In unele cazuri, medicii prefera sa observe chistul si sa evalueze daca acesta creste sau produce simptome.
Tratament conservator: Se pot recomanda analgezice pentru reducerea durerii, iar aplicarea de comprese calde si reci poate ajuta la reducerea inflamatiei.
Aspiratie si injectare cu corticosteroizi: Un medic poate decide sa goleasca lichidul din chist printr-o procedura numita aspiratie. Ulterior, poate injecta un corticosteroid pentru a reduce inflamatia si pentru a impiedica reaparitia chistului.
Exercitii de intindere si fizioterapie: Exercitiile de intindere si fizioterapia pot fi benefice pentru intarirea musculaturii si pentru imbunatatirea flexibilitatii, ceea ce poate ajuta la prevenirea recurentei chistului.
Chirurgie: In cazurile rare in care chistul cauzeaza dureri severe, disconfort sau interfereaza semnificativ cu activitatile zilnice, medicul poate recomanda indepartarea chirurgicala a chistului. Acest procedeu se numeste excizia chirurgicala a chistului sinovial.
Se pot preveni chisturile sinoviale?
In general, prevenirea chisturilor sinoviale poate fi dificila, deoarece multe dintre cauzele lor pot fi legate de procesele naturale ale corpului sau de afectiuni preexistente. Cu toate acestea, exista cativa factori care pot contribui la reducerea riscului de aparitie a chisturilor sinoviale sau de a agrava cele deja existente:
Prevenirea leziunilor: Evitarea leziunilor si a traumatismelor la nivelul articulatiilor si tendoanelor poate ajuta la reducerea riscului de aparitie a chisturilor sinoviale cauzate de
inflamatie sau iritatie.
Exercitii fizice si intinderi: Mentinerea unei rutine regulate de exercitii fizice si a intinderilor poate contribui la mentinerea sanatatii articulatiilor si a tendoanelor si poate reduce riscul de aparitie a unor probleme asociate cu acestea.
Evitarea suprasolicitarii: Este important sa eviti suprasolicitarea articulatiilor si a tendoanelor, mai ales in activitati repetitive si solicitante, deoarece aceasta poate contribui la inflamatii si formarea chisturilor sinoviale.
Managementul afectiunilor cronice: Daca ai o afectiune cronica, cum ar fi artrita reumatoida sau alte boli articulare, este esential sa urmezi tratamentul si sfaturile medicului pentru a minimiza riscul de complicatii, inclusiv formarea chisturilor sinoviale.
Corectarea posturii si a miscarilor repetitive: Adoptarea unei pozitii corecte la birou sau in timpul altor activitati zilnice si evitarea miscarilor repetitive excesive poate contribui la mentinerea sanatatii articulatiilor si a tendoanelor.
Chisturile sinoviale sunt de obicei benigne si, in majoritatea cazurilor, nu provoaca probleme majore. Cu toate acestea, in unele cazuri, chisturile pot creste in dimensiune, pot deveni dureroase sau pot interfera cu miscarea articulatiei. In astfel de situatii, medicul poate recomanda aspiratia lichidului sau excizia chirurgicala a chistului pentru a rezolva problema. Daca ai o umflatura sau o umflatura moale in zona unei articulatii sau tendoane, este important sa consulti un medic pentru evaluare si diagnostic corect.
Cum sa folosesti banda kinesiologica daca ai fost diagnosticat cu chist sinovial
Banda kinesiologica este folosita intr-o varietate de situatii medicale si sportive pentru a sustine reabilitarea, pentru ameliorarea durerii si pentru imbunatatirea performantei. Cateva dintre principalele situatii in care se utilizeaza banda kinesiologica:
Tratamentul leziunilor musculare si ligamentare: banda kinesiologica este adesea aplicata pentru a sprijini articulatiile si muschii afectati de entorse, intinderi musculare sau alte leziuni.
Reducerea inflamatiei si a durerii: prin aplicarea bandei kinesiologice, se poate obtine o usurare a disconfortului si a durerii asociate cu afectiuni precum tendinite, bursite sau alte probleme inflamatorii.
Recuperare post-operatorie: banda kinesiologica poate fi utilizata pentru a ajuta la recuperarea mai rapida si mai confortabila dupa interventii chirurgicale ortopedice sau musculare.
Corectarea posturii: bandajele kinesiologice pot fi folosite pentru a corecta pozitia gresita a corpului si pentru a ameliora tensiunea si durerea asociate pozitiilor incorecte.
Sprijinirea articulatiilor: atletii si persoanele active pot utiliza banda kinesiologica pentru a oferi sprijin articulatiilor in timpul activitatilor fizice intense si pentru a preveni ranile.
Imbunatatirea performantei sportive: unele cercetari sugereaza ca banda kinesiologica poate spori performanta sportiva prin stimularea musculara si a sistemului nervos.
Bibliografie:
Fifi AC, Axelrod CH, Chakraborty P, et al. Herbs and spices in the treatment of functional gastrointestinal disorders: a review of clinical trials. Nutrients. 2018;
Long V. Aloe vera in dermatology—the plant of immortality. JAMA Dermatology. 2016;
National Institute of Environmental Health Sciences. NTP Speaks About Aloe Vera. https://www.niehs.nih.gov/news/newsroom/interviews/aloevera/index.cfm. Accessed on June 24, 2020;
Norman G, Christie J, Liu Z, et al. Antiseptics for burns. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2017(7):CD011821. Accessed at www.cochranelibrary.comon October 31, 2019;
Quezeda SM, Briscoe J, Cross RK. Complementary and alternative medicine. Inflammatory Bowel Diseases. 2016;
Rodriguez S, Dentali S, Powell D. Aloe vera. In: Coates PM, Betz JM, Blackman MR, et al., eds. Encyclopedia of Dietary Supplements. 2nd ed. New York, NY: Informa Healthcare, 2022;
