Cum sa ai cele mai frumoase si mai catifelate picioare?

Sezonul cald si-a intrat pe deplin in drepturi si trebuie sa-l intampinam cum se cuvine. Pentru ca acum ne expunem pielea mai mult ca niciodata, este important sa-i acordam o atentie speciala, iar aceasta atentie trebuie intreptata inclusiv catre zona picioarelor. Iata pasii pe care trebuie sa-i urmezi pentru a te mandri cu cele mai frumoase si mai catifelate picioare!

Exfolierea picioarelor

Primul si cel mai important pas presupune indepartarea celulelor moarte de pe talpi si tratarea calcaielor crapate. Lipsa nutrientilor din alimentatie, incaltamintea neadecvata, statul foarte mult in picioare, dar si gena si faptul ca zona calcaielor este expusa constant presiunii, conduc in timp la deteriorarea pielii si la aparitia bataturilor si chiar a crapaturilor. Acestea nu reprezinta doar o problema estetica, ci si una de sanatate, deoarece, calcaiele netratate pot favoriza in timp aparitia infectiilor cutanate.

Cum ne exfoliem picioarele acasa

Cea mai eficienta metoda de exfoliere o obtinem chiar la noi acasa cu ajutorul sosetelor exfoliante Parasoftin. Acest produs inovativ si revolutionar ajuta la indepartarea rapida a calusurilor si a bataturilor in timp ce hidrateaza si trateaza pielea crapata a calcaielor. In plus, se aplica usor si nu necesita efort suplimentar. Pe de alta parte, un remediu naturist recomandat, dar care are dezavantajul de a implica mai mult timp, este scrubul pe baza de zahar si miere. Se poate folosi pentru exfolierea talpilor o data la doua sau trei zile, insa pentru mentinerea efectului este necesara aplicarea constanta. De asemenea, necesita inmuierea in prealabil a picioarelor in apa calda in care se poate adauga zeama de lamaie.

Hidratarea calcaielor

Urmatorul pas deosebit de important este hidratarea picioarelor cu creme grase destinate special ingrijirii acestei zone. Un efect remarcabil il au cremele pe baza de unt de shea, vitamina A si E, avocado si galbenele. Este recomandat ca acestea sa fie aplicate atat dimineata si seara, iar in timpul noptii sa se poarte sosete din bumbac pentru o absorbtie mai eficienta in piele a substantelor nutritive.

Sfaturi practice pentru ingrijirea picioarelor

Un sfat deosebit de important in aceasta directie este masajul talpilor care trebuie realizat de minim doua sau trei ori pe saptamana. In acest mod picioarele se detensioneaza si, implicit, intreg organismul, iar circulatia sangelui se intensifica si pielea va fi mai bine hranita. Masajul poate implica si gamba piciorului si poate fi facut cu o solutie naturala pe baza de ulei de masline, miere, unt si un strop de ulei esential de menta. Dupa minim 15 minute de masaj, zona se poate spala pentru a indeparta senzatia lipicioasa. Pe de alta parte, tineti cont ca si incaltamintea are un rol deosebit de important in mentinerea unor picioare frumoase si catifelate. Alegeti incaltaminte comoda, care sa nu stranga talpa piciorului si evitati sa purtati tocuri zilnic.