Dr. Marius Alin Godeanu: Ce este miopia si cum te pot ajuta suplimentele naturale
Miopia, o afecțiune oculara din ce în ce mai frecventă, care afectează capacitatea de a vedea clar obiectele aflate la distanță. Tot mai multe persoane caută soluții naturale pentru corectarea sau ameliorarea miopiei, în speranța de a reduce dependența de ochelari sau lentile de contact. Dar ce presupune, de fapt, un “tratament naturist” pentru miopie și cât de eficiente sunt aceste remedii naturiste? Detaliem acest subiect alături de medicul Dr. Marius Godeanu.
Ce înseamnă „naturist” în miopie?
Când vorbim despre remedii naturiste pentru miopie, ne referim la metode care folosesc resurse naturale – precum plante medicinale sau suplimente – pentru a susține sănătatea ochilor.
Acestea pot ajuta la menținerea funcțiilor oculare și la reducerea unor simptome, dar nu corectează viciul de refracție.
Este important de reținut că astfel de soluții nu înlocuiesc ochelarii, lentilele de contact sau tratamentele medicale, ci pot fi doar complementare, în cadrul unui plan terapeutic bine stabilit.
Rolul plantelor în sănătatea oculară
Anumite plante și suplimente sunt promovate pentru beneficiile lor asupra sănătății oculare, în special datorită antioxidanților care pot proteja retina și cristalinul de stresul oxidativ. Aceste produse pot avea rol profilactic sau adjuvant în managementul miopiei, atât la copii, cât și la adulți. Totuși, este important de subliniat că nu pot corecta miopia și nu reduc dioptriile. Ele oferă doar un sprijin complementar, prin:
- protecție împotriva stresului oxidativ;
- aport nutrițional util pentru funcțiile vizuale.
Pentru un confort vizual mai bun, suplimentele pot ajuta, dar nu înlocuiesc corecția optică sau tratamentele medicale.
Ce extracte naturale ne pot ajuta să menținem în parametrii sănătatea ochilor
O alimentație echilibrată, bogată în fructe și legume, contribuie semnificativ la menținerea sănătății ochilor și la protejarea vederii pe termen lung. Anumite ingrediente naturale pot susține funcțiile vizuale și pot ajuta la protejarea structurilor oculare, precum:
- Extractul de afine - Îmbunătățește circulația oculară, protejează retina și reduce oboseala, contribuind la o vedere sănătoasă și putând ajuta la încetinirea progresiei miopiei;
- Luteină (din flori de crăițe) - Antioxidant esențial pentru maculă, protejează retina de lumina albastră, îmbunătățește calitatea vederii și reduce riscul de degenerescență maculară și cataractă. Menține ochii sănătoși și poate sprijini indirect încetinirea miopiei;
- Rhodiola rosea - Plantă adaptogenă bogată în salidrozidă, care reduce oboseala vizuală și crește rezistența organismului la stres. Are efect antidepresiv prin inhibarea enzimelor care degradează dopamine;
- Hesperidină - Bioflavonoid din citrice cu efect antiinflamator și antioxidant puternic. Protejează celulele de radicalii liberi și contribuie la prevenirea scăderii dopaminei în zona striatală a creierului;
- Dopamina - Este un neuromediator care acționează ca „frână” în creșterea oculara (axului ocular- cu cat axul este mai lung cu atat mopia este mai avansata). Când nivelul de dopamină din retină scade, ochiul se poate alungi excesiv, favorizând apariția și progresia miopiei. Expunerea la lumină naturală stimulează producția de dopamină și ajută la prevenirea miopiei. De asemenea, substanțele care previn oxidarea dopaminei — precum salidrozida din Rhodiola rosea și hesperidina din citrice — contribuie la menținerea efectului ei protector asupra ochiului;
- Vitamina E (alfa-tocoferol) - Antioxidant puternic ce protejează celulele de stresul oxidativ, neutralizează radicalii liberi și stabilizează membranele celulare. Susține sănătatea pielii, vederii și a sistemului imunitar;
- Vitamina D3 - Are efect antiinflamator, protejează retina și susține imunitatea locală. Expunerea moderată la lumină naturală crește nivelul de D3 și dopamina retiniană, contribuind la menținerea vederii și încetinirea progresiei miopiei;
- Zincul - Mineral esențial pentru vederea nocturnă, funcția retinei și protecția antioxidantă. Sprijină metabolismul vitaminei A și menține sănătatea retinei, putând contribui indirect la mecanismele naturale de protecție împotri va miopiei;
Aceste substanțe contribuie la protecția antioxidantă și la menținerea vederii normale, fiind esențiale pentru sănătatea oculară.
Ce este Mioret și cum ne poate ajuta în gestionarea afecțiunilor oculare
Mioret este un supliment alimentar ce conține aceste ingrediente și este disponibil în farmacii. Poate susține sănătatea ochilor și poate fi un adjuvant în managementul miopiei, atât la copii, cât și la adulți. Pentru recomandări adaptate nevoilor dumneavoastra individuale, este indicat să citiți bine prospectul , să consultați medicul oftalmolog sau farmacistul.
Important: Remediile naturiste au limite în cazul miopiei
Suplimentele pot sprijini sănătatea oculară, dar nu pot corecta viciul de refracție. Singurele metode dovedite de corectare sunt ochelarii, lentilele de contact și chirurgia refractivă. Afirmațiile despre „vindecarea” naturală a miopiei nu sunt susținute științific. Un consult oftalmologic rămâne esențial pentru evaluare și tratament corect.
-
Mioret retard, 20 comprimate, sanatatea ochilorPret 58,41 Lei Pret vechi 64,90 Lei -
Mioret, 20 plicuri orosolubile, vitamine pentru ochiPret 63,36 Lei Pret vechi 70,40 Lei
Sursa foto: pexels si magnific
