Fumatul in sarcina: Care sunt riscurile pentru mama si fat, de ce trebuie oprit

Daca sunteti fumatoare si va ganditi sa va intemeiati o familie sau sunteti insarcinata, trebuie sa stiti ca substantele chimice din fumul de tutun au efecte adverse asupra sanatatii sistemului reproducator, a fertilitatii si a copilului nenascut. In cazul in care sunteti fumatoare si sunteti insarcinata, faptul ca doriti sa renuntati la fumat este o veste fantastica. De indata ce renunti la tutun va veti creste sansele de a avea o sarcina mai sanatoasa. De asemenea, ar trebui sa va informati despre terapia de substitutie cu nicotina (TRN) sau alte terapii disponibile atat in timpul sarcinii, cat si in timpul alaptarii, astfel incat sa puteti lua decizii in cunostinta de cauza cu privire la renuntarea la tutun.

Expunerea copiilor nenascuti la fumat in timpul sarcinii sau la fumatul pasiv este legata de malformatii congenitale, de decesul copiilor nenascuti, de nasteri premature si de decese infantile. Fumatul mamei in timpul sarcinii este legat de o dublare a riscului de moarte subita a copilului si de malformatii congenitale, in timp ce expunerea la fumatul pasiv in timpul sarcinii este legata de un risc cu 23% mai mare de nastere a unui copil mort si de un risc cu 13% mai mare de malformatii congenitale [1].

Impactul fumatului in timpul sarcinii

Iata cateva dintre efectele pe care tutunul le-ar putea avea asupra sarcinii dumneavoastra:

•    Substantele chimice toxice din fumul de tutun ajung la bebelus. 
•    Fumul de tutun altereaza cantitatea de oxigen care ajunge la bebelus.
•    Creste riscul de malformatii congenitale, cum ar fi buza despicata sau malformatii ale membrelor.

Fiecare tigara fumata elibereaza substante chimice nocive care vor ajunge la bebelusul dumenvoastra si ii vor afecta sanatatea. Nici tigarile electronice nu sunt inofensive. Nicotina din tigarile electronice este daunatoare pentru bebelusii in curs de dezvoltare [4]

Fumatul si alaptarea
Daca alaptati, ar trebui sa incercati sa renuntati la tutun fara a utiliza terapia de substitutie cu nicotina (TRN). Ar trebui totusi sa cereti sfatul medicului dumneavoastra sau al unui profesionist din domeniul sanatatii. Unele dintre problemele cauzate de fumat in timpul alaptarii include [2]:
•    Nicotina si alte substante chimice din fumul de tigara pot trece de la dumnevoastra la bebelus prin laptele matern.
•    Fumatul poate reduce productia de lapte si calitatea laptelui matern.
•    Fumatul in timpul alaptarii creste riscul ca bebelusul dumneavoastra sa aiba o serie de probleme de sanatate, inclusiv colici si tulburari de somn.

Femeile care fumeaza sunt mai putin predispuse sa alapteze la san si sunt mai predispuse sa isi intarce copiii mai devreme decat mamele care nu fumeaza [2].
Incercati sa nu fumati inainte sau in timpul mesei. Pentru a-i da organismului dumenvoastra mai mult timp pentru a scapa de nicotina din laptele matern, alaptati-va mai intai copilul, apoi fumati. Procedati la fel daca folositi pastila de nicotina, sprayul bucal, guma sau inhalatorul pentru a renunta la fumat. Nu fumati in apropierea bebelusului dumneavoastra - mergeti afara pentru a fuma.

Impactul fumatului pentru fertilitatea feminina 
Fumatul provoaca modificari hormonale si reduce fertilitatea. In medie, fumatoarele au nevoie de doua ori mai mult timp decat nefumatoarele pentru a putea concepe.
Fumatul in timp ce este administrata pilula contraceptiva incurajeaza formarea cheagurilor, deterioreaza si subtiaza peretii vaselor de sange si creste semnificativ riscul de complicatii cardiovasculare, inclusiv de accident vascular cerebral.

Tutunul modifica uneori ciclul menstrual al femeii, facandu-l mai neregulat si mai dureros. Substantele chimice (cum ar fi nicotina, cianura si monoxidul de carbon) din fumul de tigara accelereaza rata de pierdere a rezervei ovariene. Din pacate, odata ce rezerva ovariana se diminueaza, nu se poate regenera sau inlocui. Acest lucru inseamna ca menopauza apare cu 1 pana la 4 ani mai devreme la femeile care fumeaza (in comparatie cu cele nefumatoare) [3].

Vestea buna este ca renuntarea la fumat in orice moment in timpul sarcinii este benefica. Efectele pozitive ale renuntarii la tutun apar la doar 20 de minute dupa ce ati fumat ultima tigara. Asadar, in momentul in care te lasi de fumat, sansele tale de a avea o sarcina si un copil mai sanatos incep sa creasca.

Tigarile electronice, o alternativa? Ce pericole ascund pentru sanatate

Desi in ultimii ani tot auzim de tigari electronice care nu ard tutunul sau dispozitive de vapping,  problemele cauzate de tigarile electronice pot avea urmari la fel de grave. Persoanele care fumeaza tigari electronice sau folosesc dispozitive de vapping manifesta un risc crescut pentru probleme medicale precum: gingivita, parodontoza, placa dentara, pierderea dintilor sau cancer oral.

Studiile arata ca vaporii inhalati omoara 53% din celulele din cavitatea orala in doar 3 zile. Prin analiza atenta a celulelor la microscop s-au observat cresteri semnificative in ceea ce priveste rata celulelor afectate sau chiar distruse. Un alt efect negativ al tigarilor electronice este faptul ca elimina chimicale in corp care afecteaza functia imuna a caii respiratorii, ceea ce duce la scaderea imunitatii corpului.

Cei care folosesc tigarile electronice sufera modificari genetice. Este dovedit faptul ca acestea produc efecte negative asupra mucoasei respiratorii. In plus, acestea expun plamanii la toxicitate, scad sistemului imunitar expunand astfel organismul la bacteriile daunatoare.

Bibliografie: 

[1]https://www.who.int/news/item/16-03-2021-new-brief-outlines-devastating-harms-from-tobacco-use-and-exposure-to-second-hand-tobacco-smoke-during-pregnancy-and-throughout-childhood;
[2] https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-and-smoking ;
[3]https://www.reproductivefacts.org/news-and-publications/patient-fact-sheets-and-booklets/documents/fact-sheets-and-info-booklets/smoking-and-infertility/;
[4]https://women.smokefree.gov/pregnancy-motherhood/quitting-while-pregnant/myths-about-smoking-pregnancy;
[5] https://www.verywellfamily.com/male-fertility-and-smoking-1960256;