Crioterapia reprezinta utilizarea generala sau locala a temperaturilor scazute in domeniul medical. Crioterapia se utilizeaza pentru tratarea diferitelor leziuni articulare sau musculare, iar primele cazuri in care s-a folosit aceasta metoda de tratament dateaza de pe vremea lui Napoleon. Cum se foloseste astazi crioterapia, ce probleme dermatologice poate elimina aceasta tehnica si ce trebuie sa stim inainte de utilizarea acestei proceduri afla din materialul urmator.

Dusurile reci au jucat un rol important inca din cele mai vechi timpuri. Multe popoare din trecut considerau baile reci o parte importanta a ritualurilor traditionale. Acestea erau folosite pentru ca intaresc psihicul, curata spiritul si imbunatatesc in mod remarcabil sanatatea.

O baie cu spuma intr-un mediu intunecat sau cu lumina redusa poate ajuta la stimularea eliberarii melatoninei, hormonul care ajuta la reglarea ciclului somn-veghe. Aceasta poate ajuta la inducerea unui somn mai odihnitor si mai profund.

Degeraturile sunt cauzate de expunerea la temperaturi foarte scazute si pot fi rezultatul expunerii prelungite la frig sau la temperaturi extreme.