Cantitatea zilnica recomandata de cofeina variaza in functie de varsta. Este important sa evitati combinatia de cofeina cu antibiotice sau alcool pentru a preveni reactii nedorite care pot fi periculoase pentru sanatate. Specialistii recomanda, de asemenea, evitarea consumului excesiv de bauturi cu cofeina, in special in cazul tinerilor, deoarece aceasta poate fi inadecvata pentru mentinerea sanatatii.