Acupunctura: Cum ajuta aceasta tehnica, cand se recomanda, ce trebuie sa stim inainte de orice procedura
Terapia prin acupunctura este o forma de medicina traditionala chineza care implica inserarea de ace subtiri in anumite puncte ale corpului. Aceste puncte sunt considerate a fi situate pe canale energetice numite meridiane, prin care se crede ca circula energia vitala numita "qi" sau "chi". Acupunctura se bazeaza pe conceptul ca un dezechilibru in fluxul de energie qi poate cauza boli si disconfort in organism. Prin inserarea acelor in punctele corespunzatoare, se crede ca se poate restabili echilibrul energetic si se poate promova vindecarea.
Procedura implica consultarea initiala cu un acupuncturist, care va evalua starea de sanatate a pacientului si va stabili un plan de tratament adecvat. Aceasta poate implica insertia acelor in diferite puncte de-a lungul meridianelor, fie pentru a trata o afectiune specifica, fie pentru a promova starea generala de sanatate si bunastare. Desi mecanismul exact prin care acupunctura functioneaza nu este pe deplin inteles din perspectiva stiintifica moderna, se crede ca acele stimuleaza punctele de acupunctura si provoaca reactii in corp, inclusiv eliberarea de endorfine (substante chimice cu efect analgezic) si modificari in fluxul de sange si in activitatea sistemului nervos.
Acupunctura este utilizata pentru tratarea unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate, inclusiv dureri cronice, migrene, probleme digestive, probleme respiratorii, tulburari de somn, stres si anxietate. Cu toate acestea, este important sa se consulte intotdeauna un medic calificat sau un specialist in acupunctura inainte de a incepe un tratament si sa se urmeze recomandarile lor. Este demn de mentionat ca acupunctura este o practica medicala alternativa si complementara si nu inlocuieste tratamentul medical conventional. Este recomandabil sa se incerce sa se gaseasca un echilibru intre terapiile alternative si cele conventionale pentru a obtine cele mai bune rezultate pentru sanatatea si bunastarea personala.
Cand este utila terapia prin acupunctura
Acupunctura poate fi utila intr-o varietate de situatii si afectiuni. Iata cateva cazuri in care acupunctura poate fi considerata utila:
Gestionarea durerii: Acupunctura este recunoscuta pentru abordarea durerii, inclusiv a durerilor cronice de spate, durerilor de cap, a durerilor articulare si musculare si a altor tipuri de durere. De exemplu, persoanele care sufera de migrene pot beneficia de acupunctura pentru a reduce frecventa si intensitatea episoadelor.
Stres si anxietate: Acupunctura poate fi benefica in gestionarea stresului si anxietatii. Prin stimularea anumitor puncte de acupunctura, se poate promova relaxarea, se poate reduce tensiunea si se poate imbunatati starea de spirit.
Probleme digestive: Acupunctura poate fi utilizata pentru a trata diverse afectiuni digestive, cum ar fi indigestia, greata, sindromul de colon iritabil si refluxul gastroesofagian. Aceasta poate ajuta la echilibrarea functiei sistemului digestiv si la ameliorarea simptomelor.
Probleme respiratorii: Persoanele cu afectiuni respiratorii precum astmul, rinitele alergice si sinuzitele pot gasi alinare prin acupunctura. Acupunctura poate ajuta la deschiderea cailor respiratorii, la reducerea inflamatiei si la imbunatatirea functiei respiratorii.
Tulburari de somn: Dificultatile de somn, cum ar fi insomnia si somnul agitat, pot fi tratate cu ajutorul acupuncturii. Aceasta poate contribui la relaxare, la inducerea somnului si la imbunatatirea calitatii somnului.
Dureri cronice: Persoanele care sufera de dureri cronice, cum ar fi durerile de spate, durerile de cap, durerile articulare sau musculare, pot beneficia de acupunctura pentru a reduce durerea si pentru a imbunatati calitatea vietii.
Afectiuni musculoscheletice: Acupunctura poate fi utila in cazul afectiunilor musculoscheletice, cum ar fi artrita, tendinita, fibromialgia si sciatica. Aceasta poate ajuta la ameliorarea inflamatiei, la reducerea spasmelor musculare si la promovarea vindecarii. Acupunctura consta in inserarea de ace subtiri, denumite ace de acupunctura, in puncte strategice de-a lungul corpului uman. Procedura de acupunctura implica mai multe etape:
Evaluarea initiala: Inainte de a incepe tratamentul, specialistul va efectua o evaluare initiala a starii de sanatate a pacientului. Aceasta poate include discutii despre simptomele si afectiunile pacientului, istoricul medical, stilul de viata si orice alte aspecte relevante. Evaluarea initiala ajuta acupuncturistul sa inteleaga nevoile individuale ale pacientului si sa stabileasca un plan de tratament adecvat.
Identificarea punctelor de acupunctura: Exista sute de puncte de acupunctura situate pe traseele meridianelor, care sunt considerate caile de flux energetic in corp. Acupuncturistul va identifica punctele de acupunctura relevante pentru afectiunile pacientului si pentru obiectivele terapeutice.
Prepararea si insertia acelor: Acupuncturistul va utiliza ace de acupunctura sterile si de unica folosinta. Acele sunt de obicei din otel inoxidabil si au dimensiuni foarte subtiri. Acestea sunt inserate cu atentie in punctele de acupunctura selectate, care pot fi amplasate pe suprafata pielii sau in straturile mai profunde ale tesutului.
Stimularea acelor: Dupa inserarea acelor, specialistul poate utiliza diferite tehnici pentru a stimula punctele de acupunctura. Aceste tehnici pot include miscarea usoara a acelor, rotirea lor sau aplicarea usoara de catre acupuncturist.
Sesiunea de acupunctura: Specialistul va lasa pacientul sa se relaxeze si sa se odihneasca pentru o perioada de timp dupa inserarea acelor. Aceasta perioada poate varia de la cateva minute pana la aproximativ 30 de minute. Pacientul poate simti o senzatie usoara de furnicaturi, presiune sau caldura in zona in care se afla acele.
Planul de tratament: In functie de afectiunea si nevoile individuale ale pacientului, terapeutul va stabili un plan de tratament personalizat. Acesta poate implica un numar de sedinte regulate de acupunctura, de obicei in decursul catorva saptamani sau luni, pentru a obtine rezultate optime.
Ce beneficii ofera acupunctura
Gestionarea durerii: Acupunctura este recunoscuta pentru abordarea durerii si poate fi eficienta in reducerea durerilor cronice, durerilor de spate, durerilor de cap si altor tipuri de durere. Prin stimularea anumitor puncte de acupunctura, se poate elibera endorfine, substante chimice naturale ale corpului care au efect analgezic.
Relaxare si reducerea stresului: Procedura poate ajuta la reducerea nivelului de stres, anxietate si tensiune emotionala. Prin stimularea punctelor de acupunctura, se poate promova relaxarea profunda si se poate echilibra sistemul nervos.
Imbunatatirea functiei sistemului imunitar: Terapia poate sprijini functionarea optima a sistemului imunitar prin reglarea raspunsului imun al organismului. Prin echilibrarea energiei qi si stimularea punctelor de acupunctura, se poate consolida imunitatea si se poate promova sanatatea generala.
Imbunatatirea circulatiei sanguine: Acupunctura poate stimula circulatia sanguina in zonele afectate, ajutand la furnizarea de oxigen si nutrienti catre tesuturi si la eliminarea substantelor deseurilor. Acest lucru poate contribui la vindecarea ranilor, la reducerea inflamatiei si la imbunatatirea sanatatii generale.
Sustinerea sanatatii mentale: Aceasta practica poate fi utila in gestionarea afectiunilor si tulburarilor de sanatate mentala, cum ar fi depresia, anxietatea si tulburarile de somn. Prin reglarea echilibrului energetic al corpului, poate ajuta la imbunatatirea starii de spirit, la reducerea simptomelor si la promovarea unei stari generale de bine.
Imbunatatirea calitatii somnului: Acupunctura poate fi benefica in tratarea tulburarilor de somn si a insomniei. Prin stimularea punctelor de acupunctura, poate ajuta la relaxarea profunda si la inducerea somnului.
Fiecare persoana poate avea o experienta individuala cu acupunctura si rezultatele pot varia. Inainte de a incepe tratamentul cu acupunctura, este recomandat sa consultati un specialist in acupunctura sau un medic calificat care poate evalua starea dumneavoastra de sanatate si poate recomanda un plan adecvat de tratament. Acupunctura poate fi utilizata ca terapie complementara in combinatie cu tratamentul medical conventional.
Diferenta intre echimoza, hematom si contuzie. Te poate ajuta acupunctura sa scapi de echimoze?
Echimoza sau vanataia apare atunci cand tesutul este afectat si sangele din capilarele sparte se scurge in preajma lui, acest lucru ducand la decolorarea pielii. In procesul vindecarii tesutului, zona unde exista vanataia poate sa isi schimbe culoarea din violet sau purpuriu, sau chiar si albastru inchis, pana la o culoare galbena sau verde. Sunt necesare pana la trei saptamani pentru o vindecare completa si pentru ca acestea sa dispara complet de pe piele.
Hematoamele pot avea un aspect diferit, iesit in proeminenta, fiind o zona mai umflata, ce se formeaza atunci cand sangele se acumuleaza si se incheaga in exteriorul unui vas sanguin, pe cand aria unei vanatai simple este plata. In privinta contuziilor, acestea apar de asemenea in urma unor traumatisme, dar pot avea consecinte mai grave, spre exemplu rupturile tendinoase, capsulo-ligamentare sau chiar musculare. Cand este vorba despre o contuzie usoara, aceasta poate fi insotita de hematom, echimoza sau serom ( acumulare de lichid la nivelul unui organ sau al unui tesut ).
Cum pot fi diagnosticate echimozele?
Bibliografie:
Viniol A, Keunecke C, Biroga T, Stadje R, Dornieden K, Bösner S, "Studies of the symptom abdominal pain--a systematic review and meta-analysis". 2014;
Spangler R, Van Pham T, Khoujah D, Martinez JP "Abdominal emergencies in the geriatric patient". International Journal of Emergency Medicine. 2011;
