Colesterolemia: Care sunt simptomele, preventie si tipuri de tratament
Colesterolemia se refera la o afectiune medicala caracterizata prin niveluri anormal de mari de colesterol in sange. Colesterolul este o substanta grasa care este produsa in mod natural de ficat si este prezenta si in anumite alimente. Acesta joaca un rol vital in organism, inclusiv producerea de hormoni, vitamina D si acizi biliari care ajuta la digestie. Cu toate acestea, nivelurile excesive de colesterol pot duce la diverse probleme de sanatate, in special boli cardiovasculare.
Exista doua tipuri primare de colesterol: lipoproteina cu densitate scazuta (LDL) colesterol, adesea denumita colesterol ”rau” si lipoproteina cu densitate ridicata ( HDL ) colesterol, cunoscut sub numele de colesterol ”bun”. Nivelurile ridicate de colesterol LDL pot contribui la formarea placii in artere, ceea ce poate duce la ateroscleroza si poate creste riscul de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale. Pe de alta parte, colesterolul HDL ajuta la eliminarea colesterolului LDL din fluxul sanguin, reducand riscul de boli cardiovasculare. Hipercolesterolemia familiala este o tulburare genetica care poate provoca niveluri extrem de ridicate de colesterol LDL. Este o afectiune mostenita care afecteaza modul in care organismul prelucreaza colesterolul, ceea ce duce la debutul precoce al bolilor cardiovasculare.
Tratamentul pentru colesterolemie implica de obicei modificari ale stilului de viata si, in unele cazuri, medicamente. Modificarile stilului de viata pot include adoptarea unei diete sanatoase, saraca in grasimi saturate si trans, cresterea activitatii fizice, mentinerea unei greutati sanatoase si evitarea fumatului si a consumului excesiv de alcool. Medicamente precum statine, sechestrante de acid biliar si inhibitori de absorbtie a colesterolului pot fi prescrise pentru a ajuta la scaderea nivelului de colesterol.
Mituri despre colesterolemie
Exista multe mituri si informatii incorecte despre colesterol si colesterolemie. Iata cateva dintre ele:
Toate grasimile sunt rele pentru nivelul de colesterol. Realitatea: Exista grasimi bune si grasimi rele. Grasimile saturate si grasimile trans sunt cele care pot creste nivelul de colesterol LDL (colesterolul rau) din sange. In schimb, grasimile nesaturate, cum ar fi cele gasite in uleiurile vegetale, avocado si peste, pot avea un efect benefic asupra nivelului de colesterol.
Consumul ridicat de oua creste colesterolul in mod inevitabil. Realitatea: Chiar daca ouale contin colesterol, studiile au aratat ca consumul moderat de oua (de obicei, pana la 7 oua pe saptamana) nu afecteaza in mod semnificativ nivelul de colesterol in majoritatea oamenilor sanatosi. Cu toate acestea, persoanele cu diabet sau cu probleme de colesterol ar trebui sa limiteze consumul de oua si sa ia in considerare alte surse de proteine slabe.
Alimentele bogate in colesterol cresc nivelul de colesterol in sange. Realitatea: Consumul alimentelor bogate in colesterol, cum ar fi crevetii sau ouale, nu are un impact semnificativ asupra nivelului de colesterol al majoritatii oamenilor. Colesterolul prezent in alimente nu are un impact atat de mare asupra nivelului de colesterol din sange precum grasimile saturate si trans.
Toti oamenii cu niveluri ridicate de colesterol au nevoie de medicamente pentru a scadea colesterolul. Realitatea: Modificarile stilului de viata pot juca un rol important in controlul nivelului de colesterol. Adesea, modificarile dietetice, exercitiile fizice regulate si renuntarea la fumat pot reduce nivelul de colesterol suficient pentru a evita necesitatea medicamentelor. Cu toate acestea, in anumite cazuri, medicamentele pot fi necesare pentru a mentine nivelul de colesterol in limitele normale.
Toate suplimentele naturale pentru scaderea colesterolului sunt sigure si eficiente. Realitatea: Unele suplimente naturale, cum ar fi uleiul de peste si niacina, pot ajuta la scaderea nivelului de colesterol. Cu toate acestea, nu toate suplimentele sunt eficiente sau sigure, iar unele pot avea interactiuni cu alte medicamente. Este intotdeauna recomandat sa discutati cu medicul inainte de a incepe orice supliment pentru a va asigura ca este potrivit pentru dumneavoastra si nu prezinta riscuri pentru sanatate. Colesterolul este o substanta esentiala pentru organism: Colesterolul este un compus lipidic prezent in fiecare celula a corpului uman si are multiple roluri vitale, cum ar fi producerea de hormoni steroizi (cum ar fi estrogenul si testosteronul), sinteza vitaminei D si formarea membranelor celulare.
Exista doua tipuri principale de colesterol: Colesterolul este transportat in sange de lipoproteine. Exista doua tipuri principale de lipoproteine implicate in transportul colesterolului: LDL (lipoproteine cu densitate mica) si HDL (lipoproteine cu densitate mare). LDL este adesea denumit colesterolul "rau", deoarece nivele ridicate pot creste riscul de depunere a colesterolului pe peretii arterelor. Pe de alta parte, HDL este adesea denumit colesterolul "bun", deoarece ajuta la eliminarea excesului de colesterol din sange si il transporta inapoi la ficat pentru a fi eliminat.
Nivelurile ridicate de colesterol LDL pot creste riscul de boli cardiovasculare: Cand nivelul de colesterol LDL din sange este ridicat, acesta poate forma depozite de grasime in artere, ceea ce poate duce la ateroscleroza si creste riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord si accidentul vascular cerebral.
Stilul de viata sanatos poate ajuta la mentinerea unui nivel sanatos de colesterol: Adoptarea unui stil de viata sanatos poate contribui la mentinerea nivelului de colesterol in limitele normale. Aceasta include o dieta echilibrata si bogata in alimente sanatoase, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale si proteinele slabe, limitarea grasimilor saturate si a grasimilor trans, exercitiile fizice regulate, renuntarea la fumat si mentinerea unei greutati sanatoase.
Medicamentele pot fi utilizate pentru a controla nivelul de colesterol: In unele cazuri, modificarile stilului de viata pot fi insuficiente pentru a controla nivelul de colesterol si medicamentele pot fi necesare. Cele mai frecvente medicamente prescrise pentru scaderea colesterolului sunt statinele, care ajuta la reducerea productiei de colesterol in ficat. Este important sa va monitorizati nivelul de colesterol: Testele de sange periodice pentru monitorizarea nivelului de colesterol sunt esentiale pentru a evalua riscul cardiovascular. Aceste teste pot oferi informatii despre nivelul total de colesterol, nivelurile de colesterol LDL si HDL, precum si despre trigliceride (un alt tip de lipide).
Controlul colesterolului este important pentru sanatatea cardiovasculara: Mentinerea unui nivel sananatos de colesterol este esentiala pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Prin gestionarea nivelului de colesterol, puteti reduce riscul de boli de inima si puteti imbunatati sanatatea generala a inimii si a vaselor de sange. Colesterolemia este o afectiune care necesita supraveghere si management medical. Daca banuiti ca aveti colesterol ridicat sau ca avet un risc pentru a-l avea, este recomandat sa consultati un profesionist din domeniul sanatatii pentru diagnosticarea si indrumarea corespunzatoare a optiunilor de tratament adecvate.
Ce plante pot regla nivelul de colesterol
Anumite plante si remedii naturale sunt asociate cu potentiale beneficii in reglarea nivelului de colesterol in sange. Aceste plante contin compusi bioactivi care pot ajuta la scaderea colesterolului LDL ("colesterolul rau") sau la cresterea colesterolului HDL ("colesterolul bun"). Cu toate acestea, trebuie sa retineti ca aceste remedii nu sunt o alternativa la un stil de viata sanatos si la tratamentele medicale recomandate de medicul dumneavoastra.
Orez rosu fermentat : Orezul rosu fermentat contine monacolina K, o substanta care poate inhiba productia de colesterol in organism. Monacolina K este, de fapt, ingredientul activ din medicamentul statin, lovastatin. Orezul rosu fermentat a fost folosit traditional in medicina chineza si poate contribui la scaderea nivelului de colesterol LDL.
Levantica: Levantica este o planta aromatica care a fost asociata cu reducerea nivelului de colesterol total si LDL in unele studii preliminare.
Coada soricelului: Coada soricelului este o planta cunoscuta pentru proprietatile sale medicinale. Unii compusi din coada soricelului au fost studiati pentru potentialul lor de a scadea nivelul de colesterol.
Cimbru: Cimbrul contine compusi antioxidanti si antiinflamatori, cum ar fi uleiurile volatile si flavonoidele, care pot avea efecte benefice asupra sanatatii cardiovasculare si pot contribui la scaderea colesterolului.
Ceaiul verde: Ceaiul verde contine polifenoli si antioxidanti care au fost asociati cu scaderea nivelului de colesterol LDL si cu cresterea nivelului de colesterol HDL in unele studii.
Usturoi: Usturoiul contine alicina, un compus cu potential efect hipolipemiant, care poate ajuta la scaderea nivelului de colesterol total si LDL.
Paducel: Paducelul este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii inimii si a fost studiat pentru efectele sale asupra nivelului de colesterol.
Eficacitatea si siguranta acestor plante pot varia in functie de persoana si de doza. Inainte de a lua suplimente sau remedii naturale pentru a regla nivelul de colesterol, discutati intotdeauna cu un profesionist in domeniul sanatatii pentru a primi sfaturi adecvate si personalizate. De asemenea, aceste remedii nu trebuie sa inlocuiasca tratamentele medicale prescrise de medicul dumneavoastra. Inainte de a incepe sa luati suplimente sau remedii naturale pentru a regla nivelul de colesterol, discutati intotdeauna cu un profesionist in domeniul sanatatii pentru a primi sfaturi adecvate si personalizate.
Bibliografie:
1. Fleischmann D, Chin AS, Molvin L, Wang J, Hallett R. Computed Tomography Angiography: A Review and Technical Update. 2016 Jan;
2. Hartung MP, Grist TM, François CJ. Magnetic resonance angiography: current status and future directions. J Cardiovasc Magn Reson. 2011;
3. Campens L, Demulier L, De Groote K, Vandekerckhove K, De Wolf D, Roman MJ, Devereux RB, De Paepe A, De Backer J. Reference values for echocardiographic assessment of the diameter of the aortic root and ascending aorta spanning all age categories. Am J Cardiol. 2014 Sep 15;
4. Mintz GS, Popma JJ, Pichard AD, Kent KM, Satler LF, Chuang YC, Ditrano CJ, Leon MB. Patterns of calcification in coronary artery disease. A statistical analysis of intravascular ultrasound and coronary angiography in 1155 lesions. Circulation. 1995 Apr 01;
5. Ahn SH, Prince EA, Dubel GJ. Basic neuroangiography: review of technique and perioperative patient care. Semin Intervent Radiol. 2013;
6. Ali ZA, Karimi Galougahi K, Nazif T, Maehara A, Hardy MA, Cohen DJ, Ratner LE, Collins MB, Moses JW, Kirtane AJ, Stone GW, Karmpaliotis D, Leon MB. Imaging- and physiology-guided percutaneous coronary intervention without contrast administration in advanced renal failure: a feasibility, safety, and outcome study. Eur Heart J. 2016 Oct 21;
7. Parviz Y, Fall K, Stone GW, Maehara A, Ben-Yehuda O, Mintz GS, Ali ZA. Imaging and Physiology to Guide Venous Graft Interventions Without Contrast Administration in Advanced Renal Failure. J Invasive Cardiol. 2017 Nov;
