Cum ajuti la functionarea corecta a tranzitului intestinal?
Digestia se desfasoara in cea mai mare parte la nivelul intestinelor si mai putin la nivelul stomacului, iar deplasarea bolului alimentar poarta denumirea de tranzit intestinal. De multe ori, ca urmare a stilului de viata nesanatos, dar si a anumitor afectiuni, tranzitul intestinal poate fi afectat, iar efectele sunt constipatia, diareea, balonarea, gazele si durerile abdominale, dar si sindromul intestinului iritabil.
Cand si de ce apar durerile abdominale?
Durerile abdominale pot avea la baza o serie de cauze, de la afectiuni renale si hepatice, pana la anexita, dureri menstruale sau de ovulatie, insa cele mai comune, care afecteaza majoritatea populatiei, sunt durerile abdominale cauzate de disconfortul intestinal si gastric. In aceasta categorie intra gastrita, ulcerul, balonarea, meteorism abdominal, constipatia si afectiunile inflamatorii intestinale, ca boala Crohn, sindromul colonului iritabil, rectocolita sau enterocolita. Durerile abdominale comune sunt cauzate in primul rand de o alimentatie nesanatoasa, saraca in nutrienti, in special in fibre si probiotice, care, in timp, provoaca un dezechilibru in flora intestinala. De asemenea, stresul, alcoolul si lipsa activitatii fizice pot fi cauze importante ale durerilor abdominale. Se recomanda introducerea fructelor, legumelor si cerealelor integrale in meniu, dar si administrarea Ibsi Sun, un probiotic patentat cu eficienta dovedita in calmarea durerilor abdominale si in refacerea florei intestinale, cu efecte remarcabile in imbunatatirea digestiei, dar si in combaterea simptomelor intestinului iritabil.
Ce este un intestin iritabil?
Sindromul intestinului iritabil, notat SII, este o afectiune diagnosticata la aproximativ 1 din 3 persoane care se confrunta cu dureri abdominale. Cauzele sunt aceleasi cu cele enumerate mai sus, in plus SII putand avea o latura genetica si una imunitara. Se manifesta prin crampe abdominale insotite de diaree sau constipatie, de la caz la caz, meteorism, balonare, dar si senzatia de defecatie incompleta si prezenta mucusului in scaun. Netratata sau tratata necorespunzator, afectiunea poate induce stari depresive, anxietate, dureri de cap, oboseala, insomnie, dureri in timpul actului sexual si senzatia de mictiune incompleta.
Dacă nu este tratată corespunzător, această afecțiune poate duce la stări depresive, anxietate, insomnie, dureri de cap, oboseală, dureri în timpul actului sexual și senzația de mictiune incompletă.
Pentru ameliorarea disconfortului digestiv, administrarea unor pastile pentru balonare poate ajuta la reducerea acumulării excesive de gaze, oferind un confort intestinal sporit. În plus, adoptarea unei diete echilibrate și a unui stil de viață activ poate contribui semnificativ la îmbunătățirea sănătății digestive.