Cum sa-ti protejezi articulatiile
Articulatiile, ansamblu anatomic format din capsula articulara, sinoviala, ligamentele articulare si cartilajul articular, creeaza legatura dintre doua sau mai multe oase. Acestea ne permit sa mergem, sa alergam, sa practicam sporturi – intr-un cuvant, sa avem o viata activa.
Protejarea articulatiilor impotriva traumatismelor sau a proceselor degenerative si inflamatorii este vitala pentru a putea face fata provocarilor zilnice, inclusiv la o varsta inaintata.
Cartilajul articular si sinoviala, care produc un lichid lubrifiant, inconjoara articulatia si nu permit frecarea oaselor. Traumatismele, insa, varsta, postura incorecta, chiar kilogramele in plus pot duce la deteriorarea si, in final, la disparitia cartilajului, moment in care se instaleaza conditii medicale precum artroza si artrita.
O combinatie ideala pentru a proteja sanatatea articulatiilor o constituie nutritia echilibrata, miscarea si mentinerea unei greutati normale.
Alimente pentru articulatii sanatoase
O alimentatie echilibrata este importanta pentru sanatatea articulatiilor, prin contributia adusa integritatii sistemelor osos si muscular. Nutrienti precum calciu, vitamina D, vitamina C si proteine nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica.
Bogate in acesti nutrienti sunt: produsele lactate, broccoli, carne slaba, fructe de mare, legume, fructe si nuci.
Recunoscand importanta majora a nutritiei in sanatatea articulatiilor si bazandu-se pe o expertiza minutioasa, a fost dezvoltata formula pentru dureri. Compozitia unica combina substante cu un efect clinic dovedit asupra sanatatii articulatiilor, asigurand atat elemente esentiale structurii cartilajelor, cat si extracte cu actiune analgezica si antiinflamatoare.
Extractele de Salix alba si Curcuma longa sustin flexibilitatea articulatiilor, in timp ce extractul de Boswellia serrata ajuta la functionarea normala a acestora. Regasim, de asemenea, elemente esentiale ale structurii cartilajelor articulare: colagen, glucozamin sulfat si condroitin sulfat. Nu lipseste nici vitamina C, responsabila pentru formarea colagenului, nici manganul, ce contribuie la formarea tesuturilor conjunctive.
![[2026] [IUNIE] [SPRING] [3 la pret de 2] [Naturalis Benesio Assista]](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/_/e/_eticheta-rotunda-3-la-pret-de-2.png)
