Igiena orala pentru copii: Cum alegi produsele pentru ingrijirea danturii, la ce trebuie sa fim atenti
Igiena orala este deosebit de importanta pentru sanatatea organismului. Simplul periaj de doua ori pe zi, obiceiurile de ingrijire a danturii repetate fara intrerupere si vizitele la dentist pot garanta o igiena orala perfecta si o sanatate mult mai usor de intretinut. Scapi usor de respiratia urat mirositoare, de problemele dentare, de lucrarile dentare foarte scumpe si de dureri prin respectarea unor reguli extrem de simpla de igiena orala. Cariile, afectiunile gingiilor, gingivite, parodontoze, pot fi evitate pe termen lung prin folosirea atei dentare, pastei cu fluor, periutei de dinti alese in mod corect, periilor interdentare, apei de gura. De asemenea, conteaza foarte mult si periajul de doua ori pe zi, dimineata si seara obligatoriu, facut in mod corect, dar si vizitele frecvente la stomatolog, radiografii dentare, curatari profesioniste si detartraje.
Cum alegem produsele de igiena orala pentru copii?
Prin igiena orala exemplara preventia problemelor dentare este mult mai simpla la orice varsta, bacteriile nu mai ajung in sange si nu ne mai imbolnavesc atat de usor daca avem mereu grija de dintii nostri. Prevenim si bolile cardiovasculare, atacurile de cord, AVC-urile, endocarditele, pneumoniile, complicatiile din sarcina, nasteri premature, greutate mica la nastere pentru bebelus. De multe ori igiena orala este afectata si de anumite boli, diabet, osteoporoza, SIDA/HIV, boala Alzheimer, situatie in care nu prea avem ce face decat sa tratam respectivele afectiuni. Cum stim ca avem probleme cu igiena orala? Observam sangerari ale gingiilor, carii la mai toti dintii, respiratie urat mirositoare usor de simtit, dinti care se clatina, radacini afectate, retractia gingivala, apar durerile de dinti, inflamatiile, puroiul.
Ingrijirea cavitatii orale nu poate fi facuta oricum si trebuie inceputa inca de la varste foarte fragede. Zilnic se va face periaj de doua ori pe zi, cum am mentionat si anterior, cu pasta cu fluor, se foloseste periuta cu peri mori, medii, de calitate, periuta va fi in unghi de 45 de grade spre gingii cand se foloseste. Periajul are loc din aproape in aproape, fara graba, pe toata suprafata dintilor, se foloseste si ata de gura intre dinti, periuta interdentara, dusul bucal, periuta electrica. Nu uita sa periezi si limba si sa folosesti apa de gura dupa periaj, la nevoie sau in fiecare zi, la recomandarea medicului stomatolog. Produsele pentru igiena dentara orala sunt paste de dinti, periuta de dinti, apa de gura, produsele de albire, materialele pentru ingrijire dentara, dusuri bucale, periute electrice, ata dentara. In continuare vom prezenta produsele si vom detalia cum se aleg corect toate aceste produse si la ce sa fii atent cand le comanzi:
- Ata dentara - este excelenta pentru igiena dentara, se foloseste interdentar si subgingival, este aromata. Elimina particule de mancare ramase intre dinti si placa bacteriana acumulata. Se folosesc de doua ori pe zi, dupa periaj;
- Periute interdentare - alaturi de ata dentara curata spatiile dintre dinti si au grija de gingii;
- Apa de gura - poate fi cosmetica, care anuleaza respiratia urat mirositoare si cea terapeutica, reduce aparitia cariilor, placa bacteriana, respiratia urat mirositoare, se foloseste dupa periaj;
- Irigatoarele orale - se folosesc pentru indepartarea resturilor de mancare de sub gingie, au un jet puternic de apa care elimina ce mai ramane sub gingie;
- Stimulatoare cu varf de cauciuc - indeparteaza placa bacteriana din jurul liniei gingiilor si stimuleaza circulatia sangelui in zona gingivala. Se folosesc o data pe zi cu grija;
Periute pentru limba - elimina bacterii, resturi de mancare de pe limba, pot fi din metal, plastic, lemn, cu forme diverse. Se folosesc inainte de periaj; - Periuta de dinti - cele electrice sunt recomadate in locul celor manuale mai nou, sunt eficiente, trebuie sa aiba perii moi sau cel mult unii medii. Placa bacteriana e dislocata imediat datorita vibratiilor puternice, rotatiile capetelor asigura curatare superioara a intregii suprafete dentare. Periutele manuale se inlocuiesc la fiecare trei luni. Se periaza dantura dupa fiecare masa sau minim de doua ori pe zi, dimineata si seara. Alegerea produselor de ingrijire orala:
- Periuta de dinti - se alege in functie de gura si de dantura, trebuie sa fie cu perii moi, cu gat flexibil de dorit, cel mai bine sa fie una de calitate electrica cu programe smart de coordonare a ingrijirii orale. Suprafata de curatare trebuie sa fie cat mai precisa, deci nu cumparati periute prea mari pentru dantura si gura dvs.;
- Pasta de dinti - neaparat sa fie cu fluor, fara prea multe arome si adaosuri, pentru gingii puternice si dinti mai sanatosi. Se pot alege in functie de dantura si cele pentru dinti sensibili, cele care „repara” dantura si cele care previn respiratia urat mirositoare, parodontozele etc. De preferat sa luati pasta de dinti recomandata doar de catre stomatolog si sa le evitati pe cele de albire pentru ca pot distruge smaltul dentar. Aici chiar nu conteaza brandul atat timp cat pasta de dinti are fluor si este de calitate;
- Ata dentara - sunt doua variante, date cu ceara si fara ceara, cele cu ceara sunt bune daca ai spatii suficient de stramte pentru a aluneca lejer, daca ai spatii mai mari poti alege si ata dentara ceva mai lata si mai „dura”, chiar si fara ceara;
- Periute interdentare - se aleg sa fie cat mai rezistente la utilizari, cu perii adaptati tipurilor de spatii interdentare. Este de preferat sa aiba grosimi mai mici ca sa poti intra cu ele si intre dinti si in spatiile subgingivale;
- Irigatoarele orale - trebuie sa poata depozita apa cat mai multa si sa aiba fluxul de apa proiectat cat mai usor de controlat, ca sa nu ai presiune foarte mare. Forma lor trebuie sa fie una cat mai usor de tinut in mana;
- Apa de gura - alege in functie de problemele tale gingivale, dentare, ar fi bine sa contina si fluor, sa controleze respiratia urat mirositoare. Dentistii stiu sa te orienteze cel mai bine in privinta apei de gura;
- Periutele pentru limba - trebuie sa fie din silicon la capatul care vine pe limba, cauciucate, fine si sa se muleze pe forma limbii, sa fie usor de suportat si de folosit, din plastic moale, flexibil si usor de igienizat;
- Stimulatoare cu varf de cauciuc - se aleg in functie de marime gurii si a danturii, trebuie sa se inlocuiasca frecvent si sa fie din cauciuc de calitate, sa fie cat mai usor de manevrat, cu design usor de folosit oriunde te afli.
Igiena orala: Cum sa ai grija de dantura, primele semne care indica aparitia cariilor
Inca de la varste fragede incepem sa avem probleme cu dantura. Si primele care ne aduc la stomatolog sunt cariile. Netratate la timp cariile pot sa duca la infectii urate si la probleme mari cu gingiile si cu dantura in general. De ce apare caria dentara? Bacteriile din cavitatea bucala se hranesc cu particulele alimentare si produc acizii care ataca fiecare dinte in parte. Daca avem resturi de hrana, bacterii, acid, saliva avem si placa bacteriana care va acoperi dintii-ea se formeaza la 20 minute dupa ultima masa. Daca nu indepartam placa dentara rapid lasam cariile sa se formeze. O placa dentara intarita se transforma in tartru, foarte greu de eliminat cu un simplu periaj dentar. Si daca avem tartru avem si afectiuni gingivale, gingivite si parodontoze.
Smaltul care protejeaza dintii este afectat si el, se acumuleaza prea multa placa bacteriana si rolul sau protector dispare. Cariile distrug radacinile, afecteaza vasele de sange si vor duce la pierderea dintelui daca nu este tratat la timp. O carie dentara va fi incurajata de carbohidrati, amidon si zaharurile din mancare, ce se lipesc imediat de dinte si bacteriile au cu ce se hrani o perioada lunga de timp. Placa dentara este in cantitati mai mari alimentata tocmai de acesti carbohidrati. Pulpa dentara se inflameaza odata ce caria a inaintat, osul este afectat si el. Daca intervine sistemul imunitar si previne infectia severa apare si abcesul dentar pornit de la carie. Problemele gingivale sunt mai frecvente la varste mai inaintate. Expunerea radacinii dentare este extrem de periculoasa, putem avea si retractie gingivala.
Bibliografie:
Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, et al: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral Matricaria recutita (chamomile) extract therapy for generalized anxiety disorder, 2011;
Keefe JR, Mao JJ, et al: Short-term open-label chamomile (Matricaria chamomilla L.) therapy of moderate to severe generalized anxiety disorder. Phytomedicine 2016;
Amsterdam JD, et al: Putative antidepressant effect of chamomile (Matricaria chamomilla L.) oral extract in subjects with comorbid generalized anxiety disorder and depression, 2021;
Hieu TH, Dibas M, Dila KAS, et al: Therapeutic efficacy and safety of chamomile for state anxiety, generalized anxiety disorder, insomnia, and sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized trials and quasi-randomized trials, 2022;
