Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155
Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155 | Program Call Center: Luni - Vineri, 9:30 - 17:00
Stimati clienti, datorita sarbatorilor Pascale este posibil sa apara intarzieri in livrarile coletelor. Ne cerem scuze pentru inconvenient. Paste fericit, plin de sanatate!
Sindromul Raynaud: gestionarea tulburarilor de circulatie si a degetelor albe

Sindromul Raynaud: gestionarea tulburarilor de circulatie si a degetelor albe

Alexandra Nelepcu
de , Farmacist Diriginte
Data publicării: 3 august 2023

Sindromul Raynaud este o afectiune care afecteaza de obicei degetele de la maini si de la picioare si se caracterizeaza prin schimbari de culoare si senzatie de amorteala sau furnicaturi in aceste zone. Principala caracteristica a sindromului Raynaud este spasmodicarea vaselor de sange mici ale extremitatilor, care determina o reducere temporara a fluxului sanguin catre aceste zone.

Boala Raynaud se incadreaza in categoria afectiunilor reversibile ale circulatiei sangelui de la nivelul extremitatilor. Schimbarea caracteristica a culorii tegumentelor rezulta ca urmare a crizelor de spam ce au loc la nivelul arteriolelor digitale si cutanate. Afectiunea poate fi declansata de temperaturi reci sau stres emotional si poate fi clasificata in doua tipuri principale:

Sindromul Raynaud primar: Raynaud primar este cel mai frecvent si afecteaza de obicei femeile sub varsta de 30 de ani si nu este asociat cu nicio alta afectiune.
Sindromul Raynaud secundar: Acest tip este asociat cu alte afectiuni medicale, cum ar fi lupus eritematos sistemic, sclerodermie, artrita reumatoida, boala arteriala periferica si alte afectiuni ale sistemului vascular. Sindromul Raynaud secundar poate fi mai sever si poate necesita investigatii suplimentare pentru a identifica si trata afectiunea subiacenta.
Fenomenul Raynaud rezulta atunci cand exista o scadere a fluxului de sange catre degete, atunci persoana este expusa la vreme rece sau stres, din cauza unei constrictii exagerate in vasele de sange. Degetele sau degetele de la picioare isi schimba de obicei culoarea, iar acest lucru poate provoca amorteala, furnicaturi si durere. Aceste simptome apar intermitent si tind sa se rezolve spontan.

Care sunt simptomele bolii?

Simptomele clasice ale sindromului Raynaud includ:

Degetele de la maini si/sau picioare devin albe sau palide atunci cand sunt expuse la temperaturi reci sau in situatii stresante.
Apoi, degetele pot deveni albastre sau cianotice din cauza scaderii fluxului sanguin.
In final, degetele revin la culoarea normala si pot deveni rosii, adesea insotite de senzatie de amorteala sau furnicaturi.
Fenomenul Raynaud are o evolutie clasica trifazicaꓽ

Nuanta alba se datoreaza scaderii fluxului sanguin.
Nuanta albastra se datoreaza lipsei de oxigen ce s-a mentinut timp de cateva minute).
Nuanta rosie se datoreaza vasodilatatiei compensatorii.
Unul sau mai multe degete pot deveni initial albe din cauza scaderii fluxului de sange si, ulterior, albastre din cauza lipsei de oxigenare a tesuturilor.

Daca simptomele dureaza ore intregi sau sunt persistente, acest lucru poate sugera o boala mai grava. Pacientii cu Raynaud severe pot dezvolta ulceratii la nivelul degetelor sau degetelor de la picioare cauzate de lipsa fluxului sanguin. Raynaud poate fi gestionat atat cu modificari ale stilului de viata, cat si cu medicamente. Pacientii pot folosi manusi, sosete groase si dispozitive cu incalzire pentru a ajuta la mentinerea calda a mainilor si picioarelor.

Reducerea stresului si renuntarea la fumat sunt, de asemenea, recomandate pentru a ajuta la reducerea atacurilor specifice sindromului Raynaud. Medicamente precum blocantii canalelor de calciu si blocantii receptorilor de angiotensina cresc fluxul de sange catre degete. Pentru pacientii cu simptome mai severe sau care au dezvoltat complicatii, cum ar fi ulceratii, pot fi utilizate alte medicamente. Ca sfaturi generale, este indicat sa purtati haine de protectie, precum sosete, cizme, manusi. In lunile de vara, evitati sa mentineti temperatura aerului condtionat prea scazuta. Purtati manusi cand scoateti mancarea din congelator sau frigider si din cuptor.

Gestionarea tulburarilor de circulatie si a degetelor albe

Gestionarea tulburarilor de circulatie si a degetelor albe asociate cu sindromul Raynaud poate implica o serie de masuri preventive si tratament pentru a reduce frecventa si severitatea episoadelor. Unele dintre cele mai comune sfaturi pentru pacientii diagnosticati cu boala Raynaud includ si urmatoarele:

Protejarea de temperaturile reci: Evitati expunerea prelungita la temperaturi reci sau fluctuatiile bruste de temperatura. Incercati sa va mentineti extremitatile calde prin purtarea de manusi, sosete calde si incaltaminte izolata termic. Este recomandat sa utilizati imbracaminte in straturi pentru a va putea adapta mai usor la schimbarile de temperatura.

Evitarea factorilor de stres: Situatiile stresante pot provoca sau agrava simptomele sindromului Raynaud. Incercati sa va gestionati stresul prin tehnici de relaxare, cum ar fi respiratia profunda, yoga sau meditatia. Renuntarea la fumat: Fumatul poate reduce fluxul sanguin si poate agrava simptomele sindromului Raynaud. Daca sunteti fumator, incercati sa renuntati la acest obicei pentru a spori circulatia sanguina si a reduce riscul de complicatii.

Activitate fizica moderata: Exercitiile regulate pot imbunatati circulatia sanguina si pot reduce frecventa episoadelor de degete albe. Alegeti activitati fizice cu impact moderat, cum ar fi mersul pe jos, inotul sau ciclismul. Evitati exercitiile fizice intense in temperaturi foarte reci. Masaj si incalzire: Masati usor si incalziti-va mainile si picioarele atunci cand simtiti primele semne ce prvestesc un atac specific sindromului Raynaud. Folositi apa calda sau dispozitive electrice de incalzire (pentru picioare, de exemplu), pentru a imbunatati circulatia sanguina.

Evitati substantele care pot ingusta vasele de sange: Anumite substante pot agrava simptomele sindromului Raynaud prin ingustarea vaselor de sange. Acestea pot include cofeina, alcool si medicamente care pot avea acest efect. Consultati medicul inainte de a incepe sau de a intrerupe orice medicament. Respectarea tratamentului recomandat de catre medic: In cazurile mai severe, medicul poate prescrie medicamente pentru a ajuta la relaxarea vaselor de sange si la imbunatatirea circulatiei. Acestea pot include blocante ale canalelor de calciu, inhibitori ai receptorilor alfa-adrenergici sau alte medicamente vasodilatatoare.

Folositi straturi de imbracaminte: Imbracati-va in straturi pentru a va putea adapta usor la schimbarile de temperatura. Este mai eficient sa purtati mai multe straturi subtiri decat un singur strat gros, astfel incat sa puteti regla mai bine izolarea termica. Facilitati circulatia sangelui: Mentinerea unei bune circulatii sanguine poate fi benefica. Faceti exercitii fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, inotul sau yoga, pentru a imbunatati circulatia sanguina. Ridicati-va si miscati-va in mod regulat daca petreceti mult timp intr-o pozitie statica.

Este important sa aveti grija de sanatatea dumneavoastra generala. In acest sens, este indicat sa adoptati si sa mentineti o alimentatie echilibrata, bogata in fructe si legume, sa combateti sedentarismul si sa renuntati la fumat sau cel putin sa reduceti numarul de tigari. Acest obicei nociv afecteaza circulatia sanguina. Fiti atenti la eventualele complicatii si simptome noi si consultati medicul daca observati orice schimbari semnificative.

Sindromul dispeptic: Simptome, diagnostic si cum poti gestiona aceasta afectiune

Sindromul dispeptic, cunoscut si sub denumirea de dispepsie functionala, este o afectiune gastrointestinala caracterizata prin prezenta unor simptome digestive recurente, cum ar fi durerea sau disconfortul abdominal, senzatia de plenitudine sau de balonare, arsuri la stomac, greata si chiar varsaturi, eructatii frecvente sau modificari ale tranzitului intestinal (diaree sau constipatie). Sindromul dispeptic este denumit functional deoarece nu exista o cauza organica evidenta care sa poata fi identificata prin teste sau investigatii medicale. Cu toate acestea, simptomele sunt reale si pot afecta calitatea vietii pacientului.

Bibliografie:

Campbell RL, et al. Anaphylaxis: Acute diagnosis. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed June 27, 2021.
Anaphylaxis. American Academy of Allergy Asthma & Immunology. https://www.aaaai.org/Conditions-Treatments/allergies/anaphylaxis Accessed June 27, 2021.
Anaphylaxis. American College of Allergy, Asthma and Immunology. http://acaai.org/allergies/anaphylaxis. Accessed Nov. 20, 2016.
Campbell RL, et al. Anaphylaxis: Emergency treatment. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed June 27, 2021.
Lee SE. Management of anaphylaxis. Otolaryngology Clinics of North America. 2017; doi:10.1016/. Accessed June 27, 2021.

Articole similare
Nutritie: Cum sa alegi corect combinatiile de fructe si legume in smoothie-uri si shake-uri Nutritie: Cum sa alegi corect combinatiile de fructe si legume in smoothie-uri si shake-uri

Sucul de legume este una dintre cele mai sanatoase bauturi, fie ca este vorba de sucuri verzi sau, de exemplu, sfecla sau morcov, care ajuta la controlul tensiunii arteriale si creste energia. Legumele au mai putin zahar decat fructele, ceea ce face acest suc sa fie mai recomandat.

8 mai 2023
Edited 8 mai 2023
citește articolul
Sanatatea pielii: Cum ajuta dusurile reci la regenerarea celulelor epiteliale Sanatatea pielii: Cum ajuta dusurile reci la regenerarea celulelor epiteliale

Dusurile reci au jucat un rol important inca din cele mai vechi timpuri. Multe popoare din trecut considerau baile reci o parte importanta a ritualurilor traditionale. Acestea erau folosite pentru ca intaresc psihicul, curata spiritul si imbunatatesc in mod remarcabil sanatatea.

8 mai 2023
Edited 8 mai 2023
citește articolul
Sarcina sanatoasa: Riscurile pentru copil ale unei nasteri premature Sarcina sanatoasa: Riscurile pentru copil ale unei nasteri premature

Nasterea prematura este o situatie in care bebelusul se naste inainte de a ajunge la termenul de 37 de saptamani de gestatie. Aceasta situatie poate fi asociata cu anumite complicatii medicale care pot afecta sanatatea bebelusului.

8 mai 2023
Edited 8 mai 2023
citește articolul

Informatiile din acest articol nu trebuie sa inlocuiasca consultarea unui specialist sau vizita la un medic. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop pur informativ. Concluziile sau referintele nu sunt tipice si pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori. Aceste informatii nu trebuie sa inlocuiasca un diagnostic avizat.

Top 10 produse recomandate

Articolele 1 la 4 din 9 total

Pagina