Ce trebuie sa faci sa eviti mancatul compulsiv? Cum stii ca suferi de bulimie nervoasa? In loc sa te concentrezi doar pe mancare, incearca sa identifici emotiile pe care le resimti in momentele in care recurgi la mancatul emotional.  Incearca sa identifici ce anume te face sa te simti rau si gaseste alte modalitati sa-ti satisfaci nevoile emotionale. Cere ajutor de specialitate daca simti ca ai nevoie de ajutor.

Anorexia se defineste ca scaderea voluntara a aportului alimentar sau chiar incetarea alimentarii. Anorexia este o tulburare de alimentatie cu implicatii fizice si emotionale a persoanelor ce se tem, intr-un mod patologic, de kilogramele in plus si, drept urmare, se infometeaza.