Studiile au aratat ca echinaceea reduce sansele de a dezvolta o raceala comuna cu pana la 58%. Echinaceea reduce durata unei raceli comune cu pana la 24 de ore. Echinaceea este unul dintre cele mai eficiente remedii naturiste atunci cand vorbim de forme usoare de raceala sau gripa. Totodata s-a dovedit ca sistemul imunitar poate fi puternic influentat de nivelul de echinaceea din organism. 10 mg de echinaceea, administrate pe o perioada de 10 zile, sunt eficiente in stimularea sistemului imunitar. Care sunt toate beneficiile oferite de aceasta planta afla din urmatorul material.

Plantele medicinale reprezinta plante care sunt folosite in mod traditional sau in medicina alternativa pentru proprietatile lor terapeutice si benefice asupra sanatatii umane. Aceste plante contin substante chimice active, de exemplu compusi fitochimici, uleiuri esentiale, tanini, alcaloizi si vitamine, care pot prezenta efecte benefice asupra organismului uman. Cum le recunoastem si cum sa folosim corect plantele medicinale de camp afla din urmatorul material.