Plantele medicinale reprezinta plante care sunt folosite in mod traditional sau in medicina alternativa pentru proprietatile lor terapeutice si benefice asupra sanatatii umane. Aceste plante contin substante chimice active, de exemplu compusi fitochimici, uleiuri esentiale, tanini, alcaloizi si vitamine, care pot prezenta efecte benefice asupra organismului uman. Cum le recunoastem si cum sa folosim corect plantele medicinale de camp afla din urmatorul material.

Atunci cand vorbim de depresie, anxietate si alte tulburari mentale, sunatoarea este planta care se remarca astazi ca un tratament natural pentru aceste tulburari, inclusiv insomnie. Este una dintre cele mai cercetate si studiate plante de catre comunitatea stiintifica. Sunatoare este administrata pentru depresie, anxietate, iritabilitate, insomnie, oboseala nervoasa, sindromul burnout, fiind, de asemenea, potrivita pentru tratamentul depresiei sezoniere (depresia de toamna) si a altor simptome pe care aceasta le genereaza. Cum sa o utilizam corect si ce contraindicatii are, afla din urmatorul material.

Obligeana este o planta medicinala foarte cunoscuta pentru proprietatile sale curative si este deseori folosita in scop terapeutic. Este o planta aromatica ce traieste cu precadere in zonele calde. Aceasta a fost folosita inca din trecut datorita aromei sale puternice ca un intaritor pentru nervi si un tonic excelent pentru organism care alunga senzatia de tristete si suparare.