Mango este un fruct bogat in aminoacizi, vitaminele C si E, flavonoide, beta-caroten, niacina, calciu, fier, magneziu si potasiu. De fapt, se estimeaza ca o singura bucata de mango de aproximativ 200 g poate furniza aproximativ 60 mg de vitamina C si pana la 35 mg de vitamina A. Un mango intreg contine aproximativ 202 de calorii, iar in plus fata de cantitatea mica de calorii continute de acesta, fructul este lipsit de grasimi, sodiu si colesterol. Exista mai mult de 20 de minerale si vitamine diferite in mango, ceea ce il face un superaliment. 

Cupuacu este unul dintre cele mai exotice fructe, are proprietati similare cu boabele de cacao, imbunatatind aspectul parului, unghiilor si pielii. In plus, reprezinta o mare sursa de energie si contribuie la sanatatea cardiovasculara. Fructul este inrudit cu boabele de cacao si se pare ca numele sau poate fi tradus ca „hrana pentru zei”.