Lipsa de fier din organism poarta numele de anemie feripriva. Anemia feripriva apare atunci cand nivelul de fier din corp devine insuficient pentru a sustine functionarea normala a hemoglobinei, care este responsabila pentru transportul oxigenului in tesuturi. Simptomele anemiei feriprive pot include oboseala, scaderea capacitatii de concentrare si dificultati de respiratie. Pentru a evita aceasta problema se recomanda consumul de alimente bogate in fier precum: carnea rosie, leguminoasele, nucile si semintele, legumele cu frunze verzi si cerealele fortificate. Cum sa le combinam corect si la ce trebuie sa fim atenti in alimentatie afla din urmatorul material.

Eritropoietina, un hormon esential pentru sanatatea sanguina, este produsa predominant in rinichi, unde aproximativ 85% din totalul sau este sintetizat. O cantitate mai mica este produsa si in ficat. Celulele interstitiale din aceste organe sunt responsabile pentru producerea sa. Functia principala a eritropoietinei este de a interveni in ciclul de viata al globulelor rosii, contribuind semnificativ la protejarea acestora de procesul natural de degradare. Acest mecanism joaca un rol esential in mentinerea unui numar adecvat de globule rosii sanatoase in circulatia sanguina.