Suplimentele alimentare sunt produse care sunt concepute pentru a completa dieta si a furniza substante nutritive, cum ar fi vitamine, minerale, aminoacizi, enzime, extracte de plante sau alte substante nutritive. Acestea sunt disponibile sub forma de comprimate, capsule, pulberi, lichide sau alte forme de administrare. Scopul principal al suplimentelor alimentare este de a asigura organismului substantele nutritive necesare atunci cand acestea nu pot fi obtinute suficient din dieta obisnuita sau pentru a corecta deficientele nutritionale. 

Cu toate ca am avea tendinta sa credem ca intre raceala si gripa nu exista o mare diferenta, dat fiind faptul ca cele doua au manifestari foarte asemanatoare, in realitate fiecare are propriile particularitati, fapt ce le diferentiaza semnificativ. Este important sa facem diferenta intre raceala si gripa pentru a sti cand sa apelam la medic, aceasta din urma fiind deosebit de periculoasa pentru sanatatea organismului, implicand complicatii grave.

Sistemul imunitar este extrem de complex si are la baza o serie de subsisteme care conlucreaza pentru a feri organismul de agentii patogeni care-l pot dezechilibra si-i pot afecta integritatea. Este important de punctat ca un sistem imunitar deficitar este responsabil in mod direct de aparitia bolilor, inclusiv a cancerului, totodata, avand si o relevanta importanta in procesul de imbatranire prematura.