Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155
Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155 | Program Call Center: Luni - Vineri, 9:00 - 18:00
Stimati clienti, datorita sarbatorilor Pascale este posibil sa apara intarzieri in livrarile coletelor. Ne cerem scuze pentru inconvenient. Paste fericit, plin de sanatate!
femeie-la-sala

Dr. Radu Alexandru Orfanu: Ruptura de Menisc, de la simptome la reabilitare

Postat in: Sanatatea ta
Dr. Radu Alexandru Orfanu
de , Medic specialist Ortopedie și traumatologie
Data publicării: 6 decembrie 2023 Ultima actualizare: 8 decembrie 2023

Meniscul este un cartilaj al genunchiului situat intre femur si tibie, avand rol de amortizare si de stabilizare a genunchiului. Format din cartilaj fibros, meniscul asigura lubrifierea regiunii. Fiecare genunchi prezinta un menisc intern si unul extern. Leziunile de menisc se produc mai frecvent la nivelul meniscului intern decat la nivelul celui extern. Ce se intampla atunci cand apar leziuni la nivelul meniscului? Cand meniscul este lezat, genunchiul devine mai vulnerabil la presiune.

Durerile devin de la temperate la cornice in functie de modul in care ne miscam. De exemplu, ridicatul brusc dintr-o pozitie ghemuita poate avea drept consecinta un traumatism la nivelul meniscului. O leziune izolata la nivelul genunchiului nu va afecta intr-o masura mare stabilitatea genunchiului, dar daca nu acordam atentie primelor semne meniscul poate suferi fracturi si fisuri.

Ce este ruptura de menisc?

Ruptura de menisc reprezinta o leziune a cartilajului situat in interiorul genunchiului, numit menisc. Meniscurile sunt doua structuri semilunare de cartilaj care actioneaza ca amortizoare intre osul femurului, sau femur, si osul shin, sau tibie, in articulatia genunchiului. Acestea au rolul de a proteja articulatia si de a distribui presiunea in timpul miscarii. Ruptura de menisc apare in general in urma unor miscari bruste si fortate a genunchiului sau a unui traumatism direct, cum ar fi o cadere sau un accident sportiv. Aceasta leziune poate afecta atat tinerii, mai ales in cazul activitatilor sportive, cat si persoane in varsta, pe masura ce meniscurile se subtiaza si devin mai susceptibile la rupere.

De ce ruptura de menisc seamana cu fracturile de stres

Fractura de stres este o leziune a osului (fisuri mici in os) care apare in urma repetarii excesive a unor activitati fizice sau ca urmare a aplicarii unui stres repetat asupra osului intr-un mod nefiziologic. Aceasta este diferita de fracturile acute, care rezulta dintr-un traumatism brusc sau o forta excesiva aplicata asupra osului. De cele mai multe ori, fracturile de stres se produc in situatiile cand apare o schimbare in rutina cotidiana, din punct de vedere al miscarii. Fracturile de stres apar de obicei in urma repetarii excesive a unor activitati fizice sau a suprasolicitarii mecanice a osului, fara suficient timp de recuperare.  Acestea pot aparea in urma activitatilor precum alergarea, sariturile, mersul pe jos prelungit, dansul sau activitatile sportive care implica miscari repetitive si stres asupra oaselor. 

Nu doar persoanele sportive pot suferi de astfel de fracturi, ci si persoanele care, de exemplu, merg rar pe jos si decid sa schimbe frecventa, mergand excesiv de mult. Un alt factor care poate produce aceste leziuni este schimbarea incaltarilor, intrucat se diminueaza capacitatea piciorului de absorbire a fortelor repetitive.

Cum se poate trata o ruptura de menisc?

In prima faza, atunci cand simti durere la nivelul meniscului se recomanda aplicarea de gheata, administrarea de medicamente antiinflamatoare, terapie fizica dar lasata problema netratata exista riscul sa se ajunga la o interventie chirurgicale pentru a repara sau de a indeparta meniscul afectat. 

Care sunt primele simptome ale rupturii de menisc?

Simptomele unei rupturi de menisc pot fi diferite in functie de gravitatea si localizarea leziunii. Cateva dintre cele mai intalnite simptome sunt urmatoarele:

Durere acuta in zona genunchilor - Asemeni multor afectiuni la nivel articular, una dintre primele simptome ale rupturii de menisc este durerea acuta in zona genunchilor. Aceasta poate fi localizata in jurul articulatiei genunchiului sau in parte interioara ori exterioara a genunchiului, in functie de care regiune a meniscului este afectata.

Umflarea genunchiului - Ruptura de menisc poate determina acumularea de lichid in articulatia genunchiului, lucru ce duce la umflarea acesteia. Genunchiul poate sa ofere senzatia ca acesta este marit in volum si va deveni cu siguranta sensibil la atingere.

Blocajul genunchiului - In timpul miscarii, meniscul rupt poate bloca temporar articulatia genunchiului. Acest lucru poate sa dea senzatia ca genunchiul se blocheaza sau ca este dificil sa il indoiti sau sa il intindeti complet. Totodata, ruptura de menisc poate limita gama de miscari a genunchiului. Indoirea si intinderea genunchiului pot fi destul de dureroase sau pot fi restrictionate.

Senzatie de clic in genunchi - Exista persoane care experimenteaza senzatie de clic in interiorul genunchiului pe timpul miscarii. Acest lucru se datoreaza miscarii anormale a fragmentelor de menisc rupt.

Slabiciune la nivelul articulatiilor din genunchi - Ruptura de menisc poate avea drept urmari slabiciune in muschii din jurul genunchiului, lucru ce poate afecta stabilitatea si controlul acesteia.

Legenda foto: Dr. Radu Alexandru Orfanu, Medic specialist Ortopedie si traumatologie

Cum se pune un diagnostic corect de ruptura de menisc?

Un diagnostic de ruptura de menisc se realizeaza de exemplu cu ajutorul imaginilor oferite de imagistica prin rezonanta magnetica, prescurtat RMN, sau radiografii cu scopul de a confirma diagnosticul si de a recomanda tratamentul corespunzator nevoilor individuale ale pacientului.  

Legenda foto: Ionut Andrei Patenteu, Fizioterapeut 

Cum va puteti reabilita dupa o interventie chirurgicala la menisc?

Reabilitarea in urma unei rupturi de menisc reprezinta un proces foarte important pentru a recapata mobilitatea, forta si functionalitatea genunchiului care a fost afectat. Ce trebuie sa respecte o persoana care a trecut printr-o interventie chirurgicala:

Odihna si protectie – Dupa interventia chirurgicala, odihna este un element crucial pentru a fi permisa vindecarea meniscului. Este indicat sa utilizati carje sau alte dispozitive de asistenta, pentru a diminua presiunea genunchiului care este afectat. 

Controlul inflamatiei si al durerii - Este recomandat sa aplicati gheata pe genunchiul proaspat operat daca il simtiti imflamat. 

Terapie fizica - Un program bine conceput de terapie fizica este absolut necesar pentru o reabilitare eficienta. Terapeutul va ghida procesul de vindecare printr-o serie de exercitii care sunt special create pentru a va intari muschii din jurul genunchiului, pentru a restabili mobilitatea si pentru a imbunatati stabilitatea. Exercitiile de reabilitare a genunchiului include intinderi, imbinari izometrice, exercitii de echilibru si lucrul la imbunatatirea fortei musculare. 

Totodata este important sa respectam parcursul terapiei si fizioterapiei. Trebuie sa incepem cu exercitii usoare si progresiv sa mariti dificultatea pe masura ce simtiti genunchiul mai puternic. Nu trebuie sa fortati prea mult intr-un stadiu incipient, acest lucru fiind de evitat pentru a nu reaparea sau agrava leziunea proaspat operata.Pe scurt, reabilitarea in urma unei rupturi de menisc poate dura cateva saptamani sau chiar luni, acest lucru depinzand de severitatea leziunii si de raspunsul organismului dumneavoastra la tratament. Persistenta si implicarea in procesul de reabilitare va vor ajuta sa va recastigati functionalitatea genunchiului afectat. Cei care au nevoie de consult sau de expertiza medicala a doctorului Radu Orfanu il gasesc la clinica Atletico Kinetic.

Legenda foto: Ionut Andrei Patenteu, Fizioterapeut in discutie cu un pacient

Sursa foto: Mavography
 

 

Articole similare
Plante care sa te ajute sa respiri sanatos. Cum le alegi Plante care sa te ajute sa respiri sanatos. Cum le alegi

Menta este ideala pentru cazuri de sinuzita nazala sau bronsita. Produce prospetime imediata, cu un efect tonic care imbunatateste circulatia locala a sangelui, desfunda sinusurile si ajuta la eliminarea mucusului. Are proprietati antiseptice, amelioreaza durerea, iritarea si inflamatia, prin urmare, este folosita pentru a calma atat disconfortul gripei, cat si al bolilor respiratorii.

11 aprilie 2023
Edited 11 aprilie 2023
citește articolul
Odolean: mod de utilizare, beneficii si contraindicatii Odolean: mod de utilizare, beneficii si contraindicatii

Aceasta planta creste si se dezvolta in solurile umede si bogate in minerale Este o planta perena, cu frunze dese si flori mici, albe sau roz. Florile de valeriana au un miros placut, care se simte pana la o distanta de cativa metri. Radacinile uscate si florile ofilite de valeriana, au un miros greu ca cel regasit in spatiile nearisite.

11 aprilie 2023
Edited 11 aprilie 2023
citește articolul
Plante care te pot ajuta sa scapi de tuse. Cum le alegi Plante care te pot ajuta sa scapi de tuse. Cum le alegi

Datorita componentelor sale antiinflamatorii, ghimbirul poate contribui la relaxarea membranelor cailor respiratorii, reusind sa amelioreze tusea. Ceaiu de ghimbir se poate indulci cu miere, adaugandu-se si suc de lamaie, dupa preferinte.

11 aprilie 2023
Edited 11 aprilie 2023
citește articolul

Informatiile din acest articol nu trebuie sa inlocuiasca consultarea unui specialist sau vizita la un medic. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop pur informativ. Concluziile sau referintele nu sunt tipice si pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori. Aceste informatii nu trebuie sa inlocuiasca un diagnostic avizat.

Top 10 produse recomandate

Articolele 1 la 4 din 9 total

Pagina
Top 10 cele mai citite articole
Saturatia de oxigen: cum o masori, care sunt valorile normale la adulti si la copii
Saturatia de oxigen: cum o masori, care sunt valorile normale la adulti si la copii
Saturatia de oxigen este unul dintre cei mai importanti indicatori pentru sanatatea ta. O saturatie scazuta poate duce la diferite complicatii si la necesitatea unei asistente medicale de urgenta sau a unei masti de oxigen pentru ca asta inseamna ca nu exista suficient oxigen in sangele tau pentru...
Radacina de Ghimbir: beneficii, cum se poate folosi, contraindicatii de consum
Radacina de Ghimbir: beneficii, cum se poate folosi, contraindicatii de consum
Ghimbirul are efecte benefice in scaderea in greutate dar si in alte procese metabolice importante pentru organism. Un studiu publicat in 2012 atesta faptul ca un consum regulat de ghimbir creste termogeneza alimentelor si stimuleaza satietatea. Aceste proprietati previn gustarile dese si nevoia de...
Psoriazis: cum arata, de ce apare si cum se trateaza
Psoriazis: cum arata, de ce apare si cum se trateaza
Psoriazisul este o afectiune dermatologica cronica - Vezi aici care sunt cauzele aparitiei, cele mai intalnite simptome si cum poti diagnostica la timp boala pentru a aplica tratamentul corect. Psoriazisul nu afecteaza organismul doar ca boala in sine, ci, din cauza manifestarilor estetice, are un...
Ulei de cocos: beneficii, utilizare si motive sa il folosesti
Ulei de cocos: beneficii, utilizare si motive sa il folosesti
Uleiul de cocos a devenit in ultimii ani unul dintre cele mai ravnite produse cosmetice datorita calitatilor sale miraculoase, atat in ingrijirea pielii, cat si a parului.
10 sfaturi pentru cand vrei sa ramai gravida
10 sfaturi pentru cand vrei sa ramai gravida
Atunci cand vrei sa ramai gravida trebuie sa stii ca nu este de ajuns sa renunti la pastilele anticonceptionale si atat. Din pacate, mediul actual de viata a facut ca gradul de fertilitate al femeilor sa scada dramatic, iar infertilitatea sa devina o problema de sanatate la nivel mondial. Este...
Febra: Metode de preventie si tratament din medicina homeopata
Febra: Metode de preventie si tratament din medicina homeopata
Leacuri pentru scaderea febrei exista din cele mai vechi timpuri, insa in zilele noastre, cand avem acces la mai multe resurse naturale de combatere a febrei, avem la dispozitie mai multe variante din care putem alege.
Lumanarica: ce afectiuni poate trata si cum se utilizeaza
Lumanarica: ce afectiuni poate trata si cum se utilizeaza
Lumanarica iubeste lumina soarelui si se dezvolta armonios in locurile bine luminate. Tulpina dreapta creste pana la inaltimea de un metru sau chiar doi. Radacinile lumanaricii sunt foarte puternice si ramificate iar tulpina este prevazita cu perisori desi si fini, care au un aspect de puf moale si...
Rujeola la copii: cum o recunosti, simptome, cauze, tratament
Rujeola la copii: cum o recunosti, simptome, cauze, tratament
Rujeola este infectia virala deosebit de contagioasa, cauzata de virusul Morbillivirus. Virusul rujeolic se raspandeste prin contactul direct cu secretiile nazale sau orale ale unei persoane infectate, precum si prin aerul respirat de o persoana bolnava.
Tinctura de Propolis: beneficii pentru sanatate si cum sa o folosesti
Tinctura de Propolis: beneficii pentru sanatate si cum sa o folosesti
Tinctura de propolis datorita proprietatilor sale antibiotice, poate fi utilizata pentru a trata infectiile, dar poate fi utila si pentru a elimina cosurile de pe fata, printre altele. Dizolvarea a aproximativ 3 picaturi intr-un pahar de apa si o clatire ulterioara a gurii poate ajuta in cazuri de...
Analiza TGO: ce inseamna cand indica valori crescute si cum sa reduci aceste valori
Analiza TGO: ce inseamna cand indica valori crescute si cum sa reduci aceste valori
Transaminazele TGO si TGP sunt enzime hepatice. Acestea servesc la stabilirea unui diagnostic de modificari care produc leziuni hepatocelulare, musculare si cardiace.  De asemenea, sunt utile pentru stabilirea unei monitorizari a bolilor consacrate sau pentru evaluarea marimii afectarii...