Farmacia Spring ❯
Blog ❯
Obezitatea și gradele de obezitate: Cum calculăm corect riscul pentru sănătate? ❯

Obezitatea și gradele de obezitate: Cum calculăm corect riscul pentru sănătate?

Data publicării: 22 octombrie 2026 Ultima actualizare: 22 octombrie 2026

Obezitatea este o boală cronică pentru că manifestările sale metabolice sunt complexe și nu are legătură doar cu stilul de viață și alimentația. Sunt persoane care poate consumă carbohidrați în fiecare seară dar fac mișcare și au arderile celulare în parametrii și au o greutate normală, dar sunt și persoane care au o alimentație echilibrată și totuși au un exces de grăsime corporală din cauza unor factori genetici sau tulburări hormonale. Altfel spus, obezitatea, de la fazele sale incipiente până la fazele cronice, este asociată cu o multitudine de factori sistemici precum:

Factori genetici ireversibili;
Tulburări hormonale cauzate de stres cronic, abuz de substanțe, medicamente sau determinate de sarcină la femei;
Factori metabolici corelați cu factori de mediu (poluare, mediu toxic acasă, birou) și stil de viață (somn incoerent, alimentație dezechilibrată)

Cum știi dacă ești în risc de a deveni o persoană obeză, ce metode poți aplica pentru a preveni obezitatea și ce medicamente poți utiliza dacă ai primit diagnostic de obezitate, află din următorul articol.

Ce este Indicele de Masă Corporală (IMC) și cum se calculează?

Gradele de obezitate (Tabel comparativ)

Detalii vitale despre fiecare grad de obezitate

Cauzele principale ale apariției obezității

Complicațiile obezității. Ce afecțiuni au risc crescut de morbiditate

Abordări în tratamentul obezității

Întrebări frecvente despre obezitate

Ce este Indicele de Masă Corporală (IMC) și cum se calculează?

IMC înseamnă Indice de Masă Corporală și este un indicator statistic utilizat de medici și nutriționiști care leagă, conform unei formule avizate de Organizația Mondială a Sănătății, greutatea unei persoane de înălțimea sa.

Vrei să știi acum cum te situezi din punct de vedere al riscului de a primi un diagnostic de obezitate?

Poți să îți calculezi Indicele de masa corporală aici.

Înălțime Greutate 75

Indicele tău IMC este:

Subponderal

Masa corporală este prea mică. Contactează-ți medicul pentru o consultație și pentru recomandări de analize și/sau modificarea dietei.

Normal

Masa corporală este normală. Un indice între 18.5 și 25 indică o formă bună.

Supraponderal

Masa corporală este prea mare. Fă-ți o consultație medicală sau revizuiește-ți stilul de viață.
Persoanele clasificate în această categorie prezintă riscul de a dezvolta obezitate.

Obezitate de grad I

Masa corporală este prea mare, iar indicatorul indică obezitate de grad 1. O acumulare anormală sau excesivă de grăsime poate dăuna sănătății.
Contactează-ți medicul, care va recomanda modificarea dietei și sport în fiecare zi.

Obezitate de gradul II

Masa corporală este prea mare, iar indicatorul indică obezitate de grad 2. O acumulare anormală sau excesivă de grăsime poate dăuna sănătății.
Contactează-ți medicul, care va recomanda modificarea dietei și sport în fiecare zi.

Obezitate de gradul III

Masa corporală este prea mare, iar indicatorul indică obezitate de grad 3. O acumulare anormală sau excesivă de grăsime poate dăuna sănătății.
Contactează-ți medicul, care va recomanda modificarea dietei și sport în fiecare zi.

Limitări ale IMC

Dacă ți-ai stabilit indicele IMC aici sau chiar dacă îl cunoșteai anterior, trebuie să reții acest lucru. Valoarea IMC NU este un diagnostic de obezitate.

În primul rând, acest indicator NU măsoară compoziția corporală adecvat. De exemplu, un sportiv sau o persoană care are masa musculară crescută raportată la înălțimea sa, poate avea un IMC ridicat care îl poate plasa în zona de obezitate deși are un procent scăzut de grăsime pentru că acea persoană are un procent crescut de musculatură în zona brațelor, antebrațelor. Totodată, IMC mai are și alte limitări pentru alte categorii precum:

Nu este adecvat pentru copii: La cei mici, greutatea se evaluează în funcție de vârstă și sex. În plus corpul unui copil se află în plină dezvoltare și lucrurile nu au același ritm. La unii băieți se dezvoltă întâi statura și masa osoasă, și ulterior masa musculară, la alții poate se dezvoltă mai târziu masa musculară și masa osoasă. La fel ca și în cazul fetelor. De aceea mediciii pediatrii NU utilizează IMC la persoanele sub 18 ani;
Nu se aplică femeilor însărcinate: Modificările fiziologice și greutatea fătului din timpul sarcinii fac ca IMC-ul să fie nerelevant și chiar periculos de asociat cu obezitatea sau alte afecțiuni atât în perioada sarcinii cât și în perioada de lăuzie;
Nu reflectă modificările cauzate de îmbătrânirea fiziologică: La vârstnici, masa musculară scade adesea (sarcopenie), iar grăsimea viscerală se poate depune chiar dacă alimentația este echilibrată dar metabolismul scade drastic după vârsta de 45- 50 de ani.
Nu ține cont de distribuția grăsimii: IMC-ul nu arată unde este depusă grăsimea. Grăsimea viscerală (acumulată în jurul taliei) este mult mai periculoasă pentru sănătate decât cea subcutanată.

Gradele de obezitate (Tabel comparativ)

Atunci când vorbim de obezitate și taxonomia acestei afecțiuni trebuie să urmărești următoarele aspecte comparative:

Ai fost diagnosticat recent cu un grad de obezitate și cauți medicamente pentru această afecțiune? Ai deja rețetă de la un medic specialist?

Intră aici pe Springfarma și poți să îți rezervi în farmacii medicamente precum Mounjaro sau WeGovy

Detalii vitale despre fiecare grad de obezitate

Obezitate grad I

Atunci când vorbim de primul stadiu al obezității avem în Vedere persoane care sunt supraponderale și au un indice care oscilează între valori de 25 și 29,9.

Este forma cea mai puțin severă de obezitate și primele abordări sunt nechirugicale și nemedicamentoase.

Mai exact, în acest punct medicul specialist sau nutriționistul poate recomanda:

o dietă hipocalorică,
sport regulat,
renunțarea la zaharuri,
alimente procesate,
junk-food,
fast-food,
renunțarea la băuturi carbogazoase,
odihnă,
un stil de viață dinamic cu mese regulate în fiecare zi.

Obezitate grad II

Obezitatea de gradul 2 este forma bolii care este cel mai des asociată cu „diabetul de tip 2” sau denumită medical obezitate severă. În acest scenariu, persoana bolnavă diagnosticată cu această afecțiune are un IMC situate între 35 și 39,9. Obezitatea de gradul 2 crește semnificativ riscul de a dezvolta peste 5 de probleme grave de sănătate, printre care:

Diabet zaharat de tip 2 (prin rezistență la insulină)
Hipertensiune arterială,
Infarct miocardic,
Accident vascular cerebral
Apnee în somn
Gonartroză,
Coxartroză,
Spondiloză cervicală
Steatoză hepatică
Afecțiuni ale vezicii biliare

În acest scenariu medicul poate recomanda medicamente pe bază de rețetă sau intervenții chirurgicale minim invazive precum balonul gastric sau gastroplastia endoscopica.

Obezitate grad III

Obezitatea de gradul 3 este o afecțiune cronică gravă, iar persoana diagnosticată cu această afecțiune are un IMC mai mare de 40. Acest diagnostic este asociat cu o multime de alte boli cu impact ireversibil precum:

Diabet zaharat de tip 2 insulino-dependent
Apnee în somn în formă agravantă
Afecțiuni hepatice
Probleme articulare
Reflux gastric
Risc crescut de cancer de colon si de stomac

În acest scenariu medicul poate recomanda medicamente pe bază de rețetă dar și intervenții chirurgicale, plan de tratament nutritional și asistență medicală avansată.

Cauzele principale ale apariției obezității

Printre cele mai cunoscute cauze asociate cu diferite tipuri de obezitate se numără factorii genetici. Aceștia sunt divizați în două categorii: Factori care declanșează obezitatea poligenică și reprezintă un mixt de elemente genetice și factori de mediu, stil de viață, alimentați și factori care declanșeazp obezitatea monogenică și care vizează mutația complexă a unei singure gene. Cele mai cunoscute dereglări genetice atât la bărbați cât și la femei sunt următoarele:

Gena FTO - Variațiile de la nivelul acestei gene nu blochează complet metabolismul, ci afectează în mod direct creierul, modificând comportamentul alimentar. Purtătorii acestor variații resimt o sațietate mai scăzută, au o preferință crescută pentru alimente hipercalorice (bogate în grăsimi și zaharuri) și tind să piardă controlul asupra impulsului de a mânca, chiar și în absența senzației fizice de foame.
Gena MC4R – Această genă joacă un rol crucial în controlul neuronal al greutății corporale, fiind responsabilă pentru transmiterea semnalului de „sătul” către creier. Mutațiile rare ale acestei gene reprezintă cea mai frecventă cauză de obezitate monogenică. Totuși, variantele sale mai comune influențează apetitul și greutatea corporală la nivelul întregii populații atât la copii cât și la adulți, făcând mult mai dificilă autoreglarea aportului alimentar.
Axa Leptină-Melanocortină (Genele LEP, LEPR, POMC, PCSK1) - Leptina este considerată „hormonul sațietății”. Deficiențele de pe această axă controlează direct modul în care organismul își gestionează energia celulară. O mutație la acest nivel perturbă grav semnalizarea neuronală; creierul nu percepe prezența grăsimii în corp și consideră că organismul este înfometat, declanșând o foame extremă (hiperfagie) și obezitate severă încă din primele luni de viață.

Alți factori care duc la obezitate

Dieta hipercalorică (consumul mai mare de calorii decât poate organismul să proceseze);
Abuzul de alimente care conțin zahăr rafinat (dulciuri, produse de patiserie, sucuri carbogazoase);
Abuzul de alcool (metabolizarea alcoolului la nivelul ficatului și orgnismului duce la o creștere în greutate);
Sedentarismul (Limitarea circulației limfatice din cauza inactivității duce la acumularea de toxine în organism și la depuneri de strat adipos);
Hipotiroidismul (Tulburări hormonale ale glandei tiroide sau excesul de cortisol duc la obezitate);
Sindromul ovarelor polichistice (SOPC);
Abuzul de anumite medicamente ( medicamentele antipsihotice, antidepresive și corticosteroizii sunt asociate frecvent cu creșterea în greutate);
Stresul cronic care duce la mâncatul compulsiv pe fond emoțional;

Complicațiile obezității. Ce afecțiuni au risc crescut de morbiditate

Diagnosticul de obezitate de tip 2 și 3 sunt cele mai frecvente afecțiuni asociate cu o mulțime de alte boli cu risc crescut de morbiditate dacă nu sunt tratate în fază incipientă și gestionate corespunzător. În România, bolile asociate cu diferite tipuri de diabet și care duc la deces sunt:

Cardiopatia ischemică;
infarctul miocardic;
Accidentul vascular cerebral (AVC);
Hipertensiunea arterială (HTA) ;
Nefropatia diabetică (care poate duce la insuficiență renală cronică);
Retinopatia diabetică (risc major de orbire);
Neuropatia periferică (afectarea membrelor care duce la amputații și septicemie deoarece corpul e incapabil să vindece leziunile);

Abordări în tratamentul obezității

Obezitatea, dincolo de factorii genetici sau de mediu, poate fi prevenită și gestionată prin adoptarea unui stil de viață echilibrat, care combină o alimentație sănătoasă cu mișcare regulată și un somn corespunzător. E important să:

evităm băuturile acidulate,
evităm sucurile bogate în zaharuri rafinate,
evităm produsele de patiserie,
evităm consumul de alcool în exces,
includem în alimentație mai multe fructe,
includem legume,
includem cereale integrale,
includem alimente bogate în fibre care dau senzație de sațietate.

Totodată, este important să facem mișcare zilnic. Este recomandat să avem cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână (mers pe jos, coborât și urcat scările, alergat ușor, înot).

Și la fel de important trebuie să evităm sedentarismul și să ne mișcăm la maxim 2 ore petrecute pe scaun sau canapea.

Să nu uităm de somn și odihnă pentru că un somn de calitate reglează hormonii care influențează apetitul și pofta de mâncare.

Întrebări frecvente despre obezitate

1. Ce tipuri de obezitate există diferențiate după acumularea de grăsime în diferite regiuni ale corpului?

Obezitatea, dincolo de clasificarea clasică tip 1, 2 sau 3, mai are o clasificare care evidențiază cantitatea de grăsime acumulată în diferite zone ale corpului. Avem în primul rând obezitatea androidă, sau obezitatea în formă de măr, care este definită de cantitatea de strat adipos acumulat în exces în zona abdomenului, fiind asociată cu un risc crescut de afecțiuni cardiace.

Apoi mai avem obezitatea în formă de pară sau obezitatea ginoidă care este definită de cantitatea de strat adipos acumulat în exces în șolduri și coapse și este mai frecvent întâlnită la femei, având riscuri metabolice mai reduse.

2. Pot să fiu diagnosticat cu obezitate conform calculatorului IMC dar restul corpului să fie sănătos?

Da, este posibil ca o persoană care se află în grupa de risc de obezitate să nu prezinte anomalii metabolice care să pună organismul în pericol, cum ar fi rezistența la insulină sau dislipidemia. Totuși, acest statut poate fi tranzitoriu și necesită monitorizare atentă, deoarece riscurile metabolice pot crește odată cu înaintarea în vârstyă.

Dacă ești în zona de obezitate de tip 1 și nu faci nimic ca să scapi de surplusul de greutate, odată cu trecerea timpului cresc șansele exponential să ajungi în zona de obezitate de tip 2 sau 3.

3. Există conceptul medical de obezitate cu Indice de Masă Corporal situat în parametrii?

Da. Acest concept este cunoscut drept ,,Obezitate cu greutate parametrizată” și are în vedere acele persoane cu vârsta cuprinsă între 18 și 45 de ani care, chiar dacă au un IMC care indică o greutate corporală normală raportată la înălțimea lor, au totuși un procent ridicat de lipide depozitate în diferite zone ale corpului, în special în zona abdomenului.

Ca idee, acest stadiu este extrem de important de monitorizat deoarece poate ascunde riscuri metabolice similare cu cele ale obezității de tip 2 sau 3.

4. Adipozopatia este o formă de obezitate ?

Adipozopatia este o tulburare metabolică asociată cu o disfuncție celulară a țesutului adipos. Spre deosebire de tipurile de obezitate unde se pune accent pe straturile de grăsime accumulate în diferite zone ale corpului, adipozopatia evidențiază rolul patogen al grăsimii disfuncționale în dezvoltarea bolilor metabolice.

Sursă foto: pexels.com

Bibliografie:

Perrault L. Obesity in adults: Prevalence, screening and evaluation. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Jan. 13, 2026;
Melmed S, et al. Obesity and neuroendocrine control of energy stores. In: Williams Textbook of Endocrinology. . https://www.clinicalkey.com. Accessed Jan. 17, 2025;
COVID-19: People with certain medical conditions and COVID-19 risk factors.. https://www.cdc.gov/covid/risk-factors. Accessed march 8, 2026;
Perrault L, et al. Obesity in adults: Overview of management. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed April 13, 2025;
Healthy weight and growth. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/healthyweight/index.html. Accessed may 23, 2026;
Ferri FF. Obesity. In: Ferri's Clinical Advisor 2025. Elsevier; 2025. https://www.clinicalkey.com. Accessed Jan. 09, 2025;
Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development, Available from: https://www.nichd.nih.gov/health/topics/obesity/conditioninfo/diagnosed
Harvard T.H. Chan School of Public Health, Boston, Obesity; . Available from: https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/obesity/?utm_source=chatgpt.com
The Johns Hopkins University, [about 3 screens]. Available from: https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/blood-test
Mayo Foundation for Medical Education and Research; Available from: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827

Articole similare

Ai tratament pentru obezitate? Iata cum te putem ajuta!

Obezitatea nu se rezumă doar la greutatea în sine, ci la riscurile pentru sănătate pe care aceasta le generează, ca urmare a efectelor pe care excesul ponderal sau țesutul adipos le au asupra organismului. Fiind o boală cronică, obezitatea poate crește probabilitatea apariției unor complicații și probleme de sănătate diverse, inclusiv boli cardiovasculare, diabet zaharat de tip 2 și anumite tipuri de cancer. Cum putem trata obezitatea și cum o putem gestiona din stadiile incipiente află din următorul articol.

21 octombrie 2026

Edited 21 octombrie 2026

citește articolul

Ți-ai controlat obezitatea? Iată ce trebuie să faci in continuare!

Dacă ai un stil de viață sedentar, stai mult la birou sau în casă în pat sau pe canapea, riști să fii diagnosticat cu obezitate. Pentru a diagnostica obezitatea poți utiliza un calculator obezitate ( calculator IMC) sau poți discuta cu medicul de familie și vă poate recomanda un set complet de analize și investigații. Află din următorul articol ce trebuie să faci dacă ai primit diagnostic de obezitate și ce medicamente sunt disponibile în baza unei rețete.

21 octombrie 2026

Edited 21 octombrie 2026

citește articolul

Îți controlezi obezitatea? Află aici cum!

Obezitatea nu mai este demult considerată o problemă de voință sau de indisciplină alimentară ci este o afecțiune metabolică, o boală cronică cu mecanisme complexe care a ajuns să fie un pericol la nivel mondial și care impactează milioane de oameni de diferite vârste, de la copii până la adulți. Cel mai mare risc asociat cu obezitatea este cauzat de diabetul de tip 2 care, dacă este lăsat netratat duce la mortalitate și complicații ireversibile precum amputare de membre sau orbire. Cum se utilizează un calculator obezitate și cum poți gestiona această afecțiune află din următorul ghid.

19 octombrie 2026

Edited 19 octombrie 2026

citește articolul