Brusturele: Cum recunosti planta, cum trebuie utilizata, contraindicatii

Brusturele este o planta surprinzatoare pentru sanatate. Desi proprietatile plantei sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri, medicina de specialitate vorbeste despre  proprietatile acestei plante in ultimii zeci de ani.

Ce trebuie sa retii despre brusture?

• frunzele de brusture sunt considerate un „purificator” al sangelui, care „curata ficatul si rinichii” prin eliminarea din sistem de materiale toxice reziduale si ajuta la odihna.
• planta de brusture e bogata in antioxidanti, fibre si compusi bioactivi,
• aceasta planta ofera multiple beneficii pentru sanatate, de la detoxifierea organismului si imbunatatirea digestiei, pana la sustinerea sanatatii pielii si combaterea inflamatiilor.

Ce trebuie sa stim despre brusture, efectele adverse ale plantei si cum trebuie utilizata, descopera in acest material.

Cum recunosti planta de brusture

Ce contine planta de brusture

Ce beneficii ofera pentru sanatate planta de brusture

Ce se intampla daca utilizezi zilnic extract din brusture

Contraindicații consum brusture

Întrebări frecvente despre brusture

Cum recunosti planta de brusture

Brusturele este o buruiana cu origini inca din Antichitate pe continente precum Europa si Asia. Scaietii plantei se agata de hainele oamenilor – sau de blana cainilor – si, ca rezultat migreaza in toate directiile. Planta e potrivita unei game largi de climate si acum este naturalizata pe fiecare continent. Brusturele apartine acelei familii adaptabile denumite Asteracee. 

Interesant este ca numele Burdock (Brusture in engleza contemporana), este in fapt de origine recenta, hibrida. El incorporeaza un cuvant englezesc vechi pentru o frunza mare, impreuna cu cuvantul frantuzesc pentru un scaiete, burre. Astazi planta are numeroase utilizari in farmacologie.

Pe scurt, brusturele este o planta bienala cu o radacina pivotanta ancorata si bine ramificata in pamant. Totusi, radacina putrezeste de la mijloc dupa prima iarna, asa incat ea trebuie recoltata pe timpul primei veri. Radacina are o aroma moderat amaruie si dulce, si o textura compacta, datorita continutului bogat in esteri si flavonoide.

1. 

   Ulei pur de jojoba, 50ml, Nutrific

   18,20 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare
2. 

   Ulei pur de avocado, 250ml, Nutrific

   49,70 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare
3. 

   Ulei pur de jojoba, 100ml, Nutrific

   29,90 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare
4. 

   Ulei pur de jojoba, 250ml, Nutrific

   Indisponibil

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare

Ce contine planta de brusture

Radacina de Brusture este folosita pentru stari cronice, unde se doreste un stimul cu actiune lenta, dar persistenta. Planta are efect terapeutic in anumite eczeme sau ulceratii ale pielii, este ideala pentru persoane care sufera de tricofitie, sau au alte boli de piele. Radacina de brusture calmeaza rinichii, ajuta la detoxifiere si regleaza tranzitul intestinal cat si curatarea glandelor limfatice.

In plus radacina de brusture are efect emolient si calmant pentru mucoasa nazala dar si pentru membrana din zona corzilor vocale si a alveolelor pulmonare si este o planta folosita in toate starile inflamatorii.

• Pe scurt, radacina de brusture poate ameliora disconfortul si iritatiile minore, datorita barierei protectoare formate peste membrana mucoasa afectata.
• Radacina de brusture contine compusi antibacterieni si antifungici, iar frunzele contin arctiopicrina, substanta amara care ii imprima gustul caracteristic plantei.
• Planta medicinala contine si numeroase saruri de potasiu, ulei volatic, compusi poliinici.

Ce beneficii ofera pentru sanatate planta de brusture

S-a demonstrat ca radacina de brusture contine mai multe tipuri de antioxidanti puternici, inclusiv quercetina, luteolina si acizi fenolici. Antioxidantii protejeaza celulele din organism impotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. Ele pot ajuta la tratarea si prevenirea unui numar de afectiuni diferite de sanatate. Antioxidantii pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamatiei. Un studiu a constatat ca radacina de brusture a redus markerii inflamatori din sangele pacientilor cu osteoartrita.

Am spus la inceput despre actiunea diuretica si purgativa a frunzelor de brusture si a rolului acestora de elimina toxinele din organism. Pe scurt, radacina si frunzele de brusture indeparteaza toxinele din sange.

Una dintre cele mai comune utilizari pentru radacina de brusture a fost purificarea sangelui. Dovezi recente au descoperit ca radacina de brusture contine ingrediente active in sistemul sau radicular care pot elimina toxinele din sange. Cercetarile au constatat, de asemenea, ca radacina de brusture a detoxificat sangele in mod eficient si a promovat circulatia crescuta la suprafata pielii.

Planta, de asemenea, poate inhiba unele tipuri de cancer. Radacina de brusture, dupa cum se dovedeste, poate nu numai sa purifice sangele, dar poate si inhiba anumite tipuri de cancer.

Cercetarile au descoperit, de asemenea, ca brusturele a avut „efecte inhibitoare puternice” asupra cresterii cancerului cauzat de cancere precum carcinomul pancreatic. Un alt studiu a constatat ca radacina de brusture a interferat semnificativ cu cresterea celulelor canceroase.

Desi sunt necesare mai multe cercetari pentru a determina efectele complete ale brusturei asupra diferitelor tipuri de cancer si tumori, aceasta este inca o constatare remarcabila. O alta posibila utilizare a radacinii de brusture este ca afrodisiac.

S-a constatat ca extractul de radacina de brusture avea un efect afrodisiac. Extractul a imbunatatit functia sexuala si a crescut cantitatea de comportament sexual.

1. 

   Gel de dus natural Jojoba Calmness, 300 ml, Neboa

   29,90 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare
2. 

   Sampon natural energizant pentru barbati Strong Stream, 300 ml, Neboa

   Indisponibil

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare
3. 

   Sampon pentru par uscat cu aloe si brusture, 250 ml, Vivanatura

   25,40 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare
4. 

   Sampon cu brusture si urzica Q4U, 250 ml, Tis Farmaceutic

   13,90 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare

Planta de brusture poate ajuta la tratarea problemelor pielii. Radacina de brusture a fost, de asemenea, folosita de mult timp pentru a trata afectiuni ale pielii precum acneea si eczema. Proprietatile antiinflamatorii si antibacteriene ale radacinii pot ajuta la rezolvarea problemelor pielii atunci cand sunt aplicate local pe piele.

Pe scurt, planta de brusture are numeroase beneficii pentru sanatate si are intrebuintari inclusiv in bucataria asiatica. Poate nu stiati dar radacina de brusture se poate consuma prajita si usor murata. Se curata, se spala, se taie bastonase, se soteaza in ulei cateva minute, pana cand devine aurie, apoi se fierbe cu sake, sos de soia si zahar, pentru inca 5 minute, dupa care se poate consuma.

In ceea ce priveste ceaiul de brusture, doua cani pe zi sunt considerate sigure. Se toarna 250 ml apa peste o lingurita de radacina de brusture maruntita, se lasa 15 minute, dupa care se strecoara si se bea neindulcit.

Ceaiul se poate folosi si intern (ca adjuvant in reglarea glicemiei, pentru purificarea organismului, pentru buna functionare a sistemului urinar, pentru sustinerea digestiei), dar si extern (pentru tratarea acneei si a altor probleme ale pielii, pentru stimularea cresterii parului, precum si pentru tratarea durerilor cauzate de intepaturile de insecte).

Ce se intampla daca utilizezi zilnic extract din brusture

Printre beneficiile plantei se numara si capacitatea acesteia de a calma pielea, gratie unui compus cunoscut sub numele de alantoina. Astfel, frunzele de brusture pot fi utilizate pentru a oferi o ameliorare naturala a pielii in caz de arsuri solare, pentru a trata acneea si rozaceea si pentru a mentine pielea sanatoasa, stralucitoare si fara imperfectiuni.

O trasatura rara, care diferentiaza frunza de brusture de majoritatea celorlalte plante vindecatoare cu efect asupra pielii, este capacitatea sa intensa de purifica si detoxifia pielea si de a elimina parazitii, ciupercile si bacteriile microscopice care se agata de epiderma si provoaca diferite boli de piele precum tricofitie sau alte infectii ale pielii.

Consultarea unui medic dermatolog este importanta inainte de administrarea oricaror tratamente sau produse cosmetice sau dermatocosmetice. Descopera unele dintre cele mai bune populare produse pentru ingrijirea corpului disponibile in farmaciile Spring Farma.

Contraindicații consum brusture

Planta de brusture, semintele si radacina nu au contraindicatii, insa trebuie consumate cu precautii de persoanele care sufera de diabet si trebuie sa isi ajusteze doza de insulina in functie de cantiatea de brusture ingerata.

In plus, semintele de brusture trebuie consumate cu precautie de femeile insarcinate, pentru ca pot provoca contractii uterine, insa radacinile pot fi utilizate in aceasta perioada pentru ca previn constipatia.

In foarte putine cazuri au fost semnalate cazuri de alergie, provocate de aceasta planta.

Frunzele NU TREBUIE LĂSAT LA ÎNDEMÂNA COPIIILOR!

Întrebări frecvente despre brusture

1. Care e cel mai important beneficiu oferit de frunzele de brusture?

Radacina de brusture ofera multiple beneficii datorita proprietatilor sale antioxidante, antiinflamatorii si detoxifiante. Aceasta sustine sanatatea ficatului, imbunatateste digestia prin continutul ridicat de inulina si fibre, ajuta la mentinerea nivelului normal al glicemiei si contribuie la sanatatea pielii, fiind eficienta in tratarea acneei si a altor afectiuni cutanate. 

2. Cum se prepara ceaiul din radacina de brusture?

Pentru un decoct eficient, adaugati doua lingurite de radacina de brusture maruntita intr-o cana de apa si aduceti la fierbere. Reduceti focul si lasati sa fiarba la foc mic 15-30 minute, pana cand lichidul se reduce la jumatate. Strecurati si consumati cald sau rece, eventual indulcit cu miere. Alternativ, puteti prepara un macerat la rece folosind patru linguri de radacina la un litru de apa, lasand amestecul la macerat 6-8 ore la temperatura camerei.

3. Frunzele de brusture pot trata acneea?

DA, radacina de brusture poate fi eficienta in tratarea acneei si a altor afectiuni cutanate datorita proprietatilor sale antiinflamatorii, antibacteriene si detoxifiante. Compusii activi din brusture ajuta la reducerea inflamatiei, la combaterea bacteriilor care cauzeaza acneea si la eliminarea toxinelor din organism. Un studiu observational a aratat ca persoanele cu acnee care au luat suplimente cu extract de brusture timp de sase luni au prezentat o reducere semnificativa a leziunilor acneice si o imbunatatire a calitatii vietii.

4. Extractul de brusture poate fi folosit de femeile insarcinate?

NU, radacina de brusture nu este recomandata in timpul sarcinii sau alaptarii. Nu exista suficiente studii stiintifice care sa ateste siguranta utilizarii sale in aceste perioade, iar unii compusi din brusture ar putea afecta dezvoltarea fetala sau ar putea fi transmisi prin laptele matern. Consultati intotdeauna medicul inainte de a utiliza orice remediu pe baza de plante in timpul sarcinii sau alaptarii.

1. 

   

   Tinctura de brusture, 50ml, Dacia Plant

   17,90 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare
2. 

   

   Tinctura de coada soricelului, 50ml, Dacia Plant

   17,90 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare
3. 

   

   Tinctura de echinacea, 50ml, Dacia Plant

   17,90 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare
4. 

   

   Tinctura de galbenele, 50ml, Dacia Plant

   17,90 Lei

   Adaugă în coș

   Adaugati la Lista de Dorinte Adaugati pentru comparare

Sursa foto: Pexels si FreePik

Bibliografie:

1. "Genus: Plantago L." Germplasm Resources Information Network. United States Department of Agriculture (2024);
2.  Stace, C. A. (2023). New Flora of the British Isles (Fourth ed.). Middlewood Green, Suffolk, U.K.: C & M Floristics;
3. Albach, D. C., Meudt, H. M. & Oxelman, B. 2025. Piecing together the "new" Plantaginaceae. American Journal of Botany;
4.  "Plantago" in The Names of Plants, by David Gledhill, year 2023;
5. Studiul „Effects of Arctium lappa L. (Burdock) root tea on inflammatory status and oxidative stress in patients with knee osteoarthritis” (2025);
6. Studiul „A review of the pharmacological effects of Arctium lappa (burdock)” (2024);