Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155
Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155 | Program Call Center: Luni - Vineri, 9:30 - 17:00
Stimati clienti, datorita sarbatorilor Pascale este posibil sa apara intarzieri in livrarile coletelor. Ne cerem scuze pentru inconvenient. Paste fericit, plin de sanatate!
Carenta de fier din organism: Primele simptome, cum se poate gestiona, complicatii medicale

Carenta de fier din organism: Primele simptome, cum se poate gestiona, complicatii medicale

Postat in: Sanatatea ta
Alexandra Nelepcu
de , Farmacist Diriginte
Data publicării: 9 iulie 2024 Ultima actualizare: 9 iulie 2024

Lipsa de fier din organism reprezinta o conditie medicala care este numita, anemie feripriva. Anemia feripriva apare atunci cand nivelul de fier din corp devine insuficient pentru a sustine functionarea normala a hemoglobinei, care este o proteina din globulele rosii ce este responsabila pentru transportul oxigenului in tesuturi.

Principala cauza a anemiei feriprive este data de o deficienta de fier in alimentatie sau o capacitate redusa a organismului de a absorbi fierul din alimente. Aceasta poate fi cauzata din mai multe motive, inclusiv o dieta saraca in fier, pierderea excesiva de sange, fie prin menstruatie excesiva, fie prin sangerare gastrointestinala sau alte afectiuni, sarcina, sau cresterea rapida in perioada copilariei si adolescentei.

Simptomele anemiei feriprive pot include oboseala, slabiciune, paloare a pielii si a mucoaselor, scaderea capacitatii de concentrare si dificultati de respiratie. Tratamentul acestei boli presupune de cele mai multe ori suplimentarea cu fier sub forma de suplimente si/ sau ajustarea dietei cu scopul de a include alimente care sunt bogate in fier, de exemplu carnea rosie, leguminoasele, nucile si semintele, legumele cu frunze verzi si cerealele fortificate.

Este necesar sa consultati un medic in cazul in care observati simptomele anemiei feriprive sau daca aveti suspiciuni ca aveti lipsa de fier in organism, cu scopul de a primi un diagnostic adecvat si un plan de tratament corespunzator nevoilor dumneavoastra. Autodiagnosticul si automedicatia pot duce la complicatii si intarzierea tratamentului corespunzator.

 

Cum afecteaza lipsa de fier organismul uman?

Lipsa de fier poate afecta persoanele cu varste de peste 30 de ani in mai multe moduri, influentand astfel sanatatea si calitatea vietii. Anemia feripriva, care este un rezultat al deficitului de fier, poate fi mai des intalnita la femei, din cauza menstruatiei si sarcinii, insa poate afecta si barbatii sau persoanele de orice gen in functie de cauzele subiacente. Cateva moduri in care lipsa de fier poate afecta persoanele cu varste de peste 30 de ani sunt urmatoarele:

Oboseala si scaderea capacitatii de concentrare - Anemia feripriva poate duce la oboseala cronica si la scaderea energiei, facand astfel ca persoanele sa se simta epuizate si mai putin productive in activitatile zilnice. Slabiciune musculara - Lipsa de fier poate afecta musculatura si capacitatea de efort fizic, ceea ce poate duce la o scadere a performantei fizice si la o tendinta de a se simti epuizat mult mai rapid ca de obicei.

Paloare si aspect tern al pielii - Lipsa de fier poate afecta culoarea pielii, facand-o astfel sa para mult mai palida si mai terna. Acest lucru este cauzat de scaderea numarului de globule rosii care au rolul de a transporta oxigen in tesuturi. Fragilitatea parului si unghiilor - Lipsa fierului in organism poate afecta calitatea parului si a unghiilor, facandu-le in acest mod mult mai fragile, casante si mai predispuse la rupere.

Probleme cognitive - Exista studii care au demonstrat in legatura cu anemia feripriva ca apare o scadere a functiei cognitive, dar si a dificultatilor de concentrare si memorie.
Scaderea imunitatii - Fierul este o substanta absolut necesara pentru o functionare normala a sistemului imunitar. Lipsa de fier poate afecta capacitatea organismului de a lupta impotriva infectiilor si poate duce la o susceptibilitate crescuta la boli.

Cresterea riscului de complicatii in sarcina - Femeile care sufera de deficit de fier sunt mult mai expuse la riscul de complicatii in timpul sarcinii, de exemplu nasterea prematura sau copiii cu o greutate prea mica la nastere. Este foarte important sa aveti grija de sanatatea dumneavoastra si sa consultati un medic in cazul in care observati simptome ale anemiei feriprive sau in cazul in care aveti suspiciuni ca aveti lipsa de fier in organism. Cu ajutorul evaluarii medicale si a unui tratament corespunzator, puteti imbunatati nivelul de fier si calitatea vietii dumneavoastra.

Ce este indicat pentru persoanele de peste 30 de ani care sufera de anemie feripriva?

In cazul persoanelor cu varste de peste 30 de ani care prezinta simptome sugestive de lipsa de fier sau care au fost diagnosticate cu anemie feripriva ar trebui sa ia anumite masuri cu scopul de a corecta deficitul de fier, dar si pentru a imbunatati starea de sanatate. Cateva dintre cele mai importante indicatii recomandate sunt urmatoarele:

Consultarea medicului - Primul pas este sa consultati un medic cu scopul de a primi un diagnostic precis si pentru a determina cauza exacta a deficitului dumneavoastra de fier. Medicul dumneavoastra poate efectua teste de sange cu scopul de a masura nivelul de fier din sange, dar si pentru a identifica eventualele cauze subiacente ale anemiei. Suplimente cu fier - Depinzand de gravitatea deficitului de fier pe care il aveti, medicul dumneavoastra va poate recomanda suplimente de fier sub forma de tablete sau siropuri. Este esential sa urmati indicatiile medicului cu privire la dozaj si la modul de administrare al suplimentelor pentru a evita posibilele complicatii.

Alimentatie echilibrata - O dieta care este bogata in fier este absolut necesara pentru a combate deficitul de fier. Alimente cum ar fi carnea rosie slaba, pestele, puiul, ouale, leguminoasele, ca de exemplu fasole, linte, naut, dar si nucile si semintele, cerealele fortificate si legumele cu frunze verzi ar trebui sa fie prezente in alimentatia dumneavoastra zilnica.

Consumul de alimente bogate in vitamina C – Vitamina C poate spori absorbtia fierului in organism. Este indicat consumul unor fructe si legume bogate in vitamina C, spre exemplu portocale, kiwi, capsuni, broccoli sau ardei. Evitarea interactiunilor cu alte alimente sau medicamente - Exista alimente sau medicamente care pot inhiba absorbtia fierului in organism. Cateva exemple relevante sunt, cafeaua si ceaiul care contin substante ce pot afecta absorbtia fierului, astfel este indicat sa nu le consumati in acelasi timp cu alimente care sunt bogate in fier sau cu suplimente de fier.

Tratarea cauzelor subiacente - In cazul in care deficitul de fier este cauzat de catre o sangerare gastrointestinala sau de alte afectiuni, este foarte important sa se identifice si sa se trateze aceste probleme cu scopul de a preveni recurenta deficitului de fier. Monitorizarea starii de sanatate - Daca urmati un tratament cu scopul de a trata deficitul de fier, este esential sa fiti monitorizati de catre un medic pentru a verifica evolutia nivelului de fier si pentru a va asigura ca tratamentul este eficient.

Colesterolemia: Care sunt simptomele, preventie si tipuri de tratament

Colesterolemia se refera la o afectiune medicala caracterizata prin niveluri anormal de mari de colesterol in sange. Colesterolul este o substanta grasa care este produsa in mod natural de ficat si este prezenta si in anumite alimente. Acesta joaca un rol vital in organism, inclusiv producerea de hormoni, vitamina D si acizi biliari care ajuta la digestie. Cu toate acestea, nivelurile excesive de colesterol pot duce la diverse probleme de sanatate, in special boli cardiovasculare.

Exista doua tipuri primare de colesterol: lipoproteina cu densitate scazuta (LDL) colesterol, adesea denumita colesterol ”rau” si lipoproteina cu densitate ridicata ( HDL ) colesterol, cunoscut sub numele de colesterol ”bun”. Nivelurile ridicate de colesterol LDL pot contribui la formarea placii in artere, ceea ce poate duce la ateroscleroza si poate creste riscul de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale. Pe de alta parte, colesterolul HDL ajuta la eliminarea colesterolului LDL din fluxul sanguin, reducand riscul de boli cardiovasculare.  Hipercolesterolemia familiala este o tulburare genetica care poate provoca niveluri extrem de ridicate de colesterol LDL. Este o afectiune mostenita care afecteaza modul in care organismul prelucreaza colesterolul, ceea ce duce la debutul precoce al bolilor cardiovasculare.

Tratamentul pentru colesterolemie implica de obicei modificari ale stilului de viata si, in unele cazuri, medicamente. Modificarile stilului de viata pot include adoptarea unei diete sanatoase, saraca in grasimi saturate si trans, cresterea activitatii fizice, mentinerea unei greutati sanatoase si evitarea fumatului si a consumului excesiv de alcool. Medicamente precum statine, sechestrante de acid biliar si inhibitori de absorbtie a colesterolului pot fi prescrise pentru a ajuta la scaderea nivelului de colesterol.

BIBLIOGRAFIE:

Keratosis pilaris. American Osteopathic College of Dermatology. http://www.aocd.org/skin/dermatologic_diseases/keratosis_pilaris.html. Accessed Oct. 2, 2020;
Keratosis pilaris. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/cornification-disorders/keratosis;

Articole similare
Nutritie: Rolul alimentatiei in sanatatea oaselor si articulatiilor. Cum alegem produsele Nutritie: Rolul alimentatiei in sanatatea oaselor si articulatiilor. Cum alegem produsele

Cu cat avem grija mai mare la ce mancam, cu atat vom avea un organism mai rezistent si mult mai usor de mentinut intr-un echilibru perfect din punct de vedere functional si fiziologic. Oasele si articulatiile, alaturi de musculatura, sunt poate cele mai importante componente ale organismului nostru, ele ne ajuta sa ne deplasam si sa ne mentinem in anumite pozitii fara a avea nevoie de sustinere. Scheletul omului are peste 200 de oase, multe dintre ele legate prin articulatii. Spatiul in care doua sau mai multe oase se intalnesc este reprezentat de articulatie. Practic articulatia pastreaza doua sau mai multe suprafete osoase apropiate impreuna.

19 iunie 2023
Edited 20 iunie 2023
citește articolul
Nutritie: Cum alegi suplimentele si vitaminele pentru cresterea performantei sportive Nutritie: Cum alegi suplimentele si vitaminele pentru cresterea performantei sportive

Sportivii au de multe ori nevoi mai mari in privinta macronutrientilor si electrolitilor din organism decat o persoana obisnuita. Ceea ce putem lua din mancare, sbustante precum carbohidrati, proteine, grasimi, electroliti nu ne vor ajuta daca facem performanta in sport.  Trebuie sa refacem depozitele si nivelul de vitamine si minerale, nutrienti din corp sa fie mereu la un nivel ridicat. Si asta se poate intampla doar cu suplimentele alimentare atent recomandate in functie de sportul practicat, de efortul fizic depus si de fiecare organism in parte.

19 iunie 2023
citește articolul
Cum sa ai grija de inima ta: Nutritie echilibrata, exercitii, ce alimente trebuie sa eviti Cum sa ai grija de inima ta: Nutritie echilibrata, exercitii, ce alimente trebuie sa eviti

Unele vase de sange, venele, aduc sangele la inima, altele, arterele, il duc spre organele ce au nevoie de el. Vasele de sange pot sa indeparteze si „deseurile”, dioxidul de carbon de la nivel celular. Exista doua procese importante ale sistemului cardiovascular: circulatie pulmonara, se trimite sangele la plamani pentru oxigenare, se intoarce in inima si de acolo este pompat spre organe si tesuturi, circulatia sistemica are loc in acest fel. Sistemul cardiovascular mentine temperatura corporala in parametri normali pe langa toate aceste functii importante.

19 iunie 2023
citește articolul

Informatiile din acest articol nu trebuie sa inlocuiasca consultarea unui specialist sau vizita la un medic. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop pur informativ. Concluziile sau referintele nu sunt tipice si pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori. Aceste informatii nu trebuie sa inlocuiasca un diagnostic avizat.

Top 10 produse recomandate

Articolele 1 la 4 din 9 total

Pagina