Ce se intampla cu prostata odata cu inaintarea in varsta?
Odata cu inaintarea in varsta, prostata poate sa creasca in dimensiune, iar acest aspect poate conduce la blocarea fluxului urinar. Cu precadere dupa 40 de ani, orice barbat trebuie sa faca anual un control urologic de rutina, in special daca se confrunta cu urinari frecvente, in special noaptea, durere la urinare si scadere in greutate. Odata cu varsta, se dezvolta mediul prielnic aparitiei bolilor de prostata, ca prostatita, adenomul de prostata sau cancerul de prostata.
Viata sexuala activa, o abordare sanatoasa
Afectiunile prostatei afecteaza viata sexuala, dar si reciproca este adevarata, in sensul ca o viata sexuala inactiva favorizeaza aparitia bolilor de prostata. Conform mai multor studii, barbatii care au mai putin de cinci ejaculari pe saptamana, prezinta un risc mai mare de dezvoltare a cancerului de prostata. Pe de alta parte, afectiunile prostatei pot provoca dureri in timpul actului sexual, pot diminua libidoul si favorizeaza aparitia disfunctiei erectile, a impotentei.
7 sfaturi pentru imbunatatirea vietii sexuale
Exista o serie de practici si sfaturi care pot imbunatati considerabil viata sexuala:
1. Activitatea fizica imbunatateste tonusul intregului organism, activeaza circulatia sangelui, creste gradul de oxigenare celulara si favorizeaza productia de endorfine, aspecte care stimuleaza puternic actul sexual in sine.
2. Alimentatia joaca un rol important in cresterea libidoului. Astfel, consumul alimentelor cu rol afrodisiac, ca stridiile, ciocolata, ghimbirul, avocado, usturoiul, fructele de goji, pepenele verde, sucul de rodii, conduc la cresterea apetitului sexual.
3. Suplimentele alimentare cu rol in sustinerea bunei functionari a prostatei sunt eficiente, implicit, si pentru imbunatatirea calitatii vietii sexuale. Recomandarea noastra este Uractiv Man, un aliat de incredere al sistemului reproducator masculin.
4. Eliminarea stresului si a oboselii cronice contribuie, de asemenea, la stimularea vietii sexuale. Se recomanda practicarea activitatilor relaxante, inot, meditatie si yoga si odihna suficienta, minim 7-8 ore pe noapte.
5. Preludiul prelungit s-a dovedit a sta baza unei partide sexuale reusite, cu atat mai mult cu cat vorbim de relatii de lunga durata, in care, posibil, a intervenit obisnuinta si monotonia.
6. Fanteziile erotice nu mai sunt un subiect tabu, ci din contra, sunt un mod eficient de a imbunatati o partida de sex. De aceea este important ca intre parteneri sa existe o buna comunicare pentru a-si destainui dorintele ascunse.
7. Conform sexologilor, renuntarea la complexe si la inhibitii, conduce in timp la imbunatatirea vietii sexuale. In pat, partenerul nu isi concentreaza atentia pe defectele celuilalt, ci inconstient totul se rezuma la pasiune si dorinta, imperfectiunile corpului fiind prea putin observate in momentele intime.