Ce se intampla cu prostata odata cu inaintarea in varsta?
Odată cu înaintarea în vârstă, prostata poate să crească în dimensiune, iar acest aspect poate conduce la blocarea fluxului urinar. Cu precădere după 40 de ani, orice bărbat trebuie să facă anual un control urologic de rutină, mai ales dacă se confruntă cu urinări frecvente, în special noaptea, durere la urinare și scădere în greutate. Odată cu vârsta, se dezvoltă mediul prielnic apariției bolilor de prostată, precum prostatita, adenomul de prostată sau cancerul de prostată. Pentru gestionarea acestor afecțiuni, medicul poate recomanda o listă de medicamente pentru prostată adaptată simptomelor și stadiului bolii.
Viata sexuala activa, o abordare sanatoasa
Afectiunile prostatei afecteaza viata sexuala, dar si reciproca este adevarata, in sensul ca o viata sexuala inactiva favorizeaza aparitia bolilor de prostata. Conform mai multor studii, barbatii care au mai putin de cinci ejaculari pe saptamana, prezinta un risc mai mare de dezvoltare a cancerului de prostata. Pe de alta parte, afectiunile prostatei pot provoca dureri in timpul actului sexual, pot diminua libidoul si favorizeaza aparitia disfunctiei erectile, a impotentei.7 sfaturi pentru imbunatatirea vietii sexuale
Exista o serie de practici si sfaturi care pot imbunatati considerabil viata sexuala:
1. Activitatea fizica imbunatateste tonusul intregului organism, activeaza circulatia sangelui, creste gradul de oxigenare celulara si favorizeaza productia de endorfine, aspecte care stimuleaza puternic actul sexual in sine.
2. Alimentatia joaca un rol important in cresterea libidoului. Astfel, consumul alimentelor cu rol afrodisiac, ca stridiile, ciocolata, ghimbirul, avocado, usturoiul, fructele de goji, pepenele verde, sucul de rodii, conduc la cresterea apetitului sexual.
3. Suplimentele alimentare cu rol in sustinerea bunei functionari a prostatei sunt eficiente, implicit, si pentru imbunatatirea calitatii vietii sexuale. Recomandarea noastra este Uractiv Man, un aliat de incredere al sistemului reproducator masculin.
4. Eliminarea stresului si a oboselii cronice contribuie, de asemenea, la stimularea vietii sexuale. Se recomanda practicarea activitatilor relaxante, inot, meditatie si yoga si odihna suficienta, minim 7-8 ore pe noapte.
5. Preludiul prelungit s-a dovedit a sta baza unei partide sexuale reusite, cu atat mai mult cu cat vorbim de relatii de lunga durata, in care, posibil, a intervenit obisnuinta si monotonia.
6. Fanteziile erotice nu mai sunt un subiect tabu, ci din contra, sunt un mod eficient de a imbunatati o partida de sex. De aceea este important ca intre parteneri sa existe o buna comunicare pentru a-si destainui dorintele ascunse.
7. Conform sexologilor, renuntarea la complexe si la inhibitii, conduce in timp la imbunatatirea vietii sexuale. In pat, partenerul nu isi concentreaza atentia pe defectele celuilalt, ci inconstient totul se rezuma la pasiune si dorinta, imperfectiunile corpului fiind prea putin observate in momentele intime.
BIBLIOGRAFIE:
- Suri, S., Passi, J. S., Goyat, J. Chia Seed (Salvia Hispanica L.) – A New Age Functional Food. 4th International Conference on Recent Innovations in Science Engineering and Management;
- Koh AS, Pan A, Wang R, Odegaard AO, Pereira MA, Yuan JM, Koh WP. The association between dietary omega-3 fatty acids and cardiovascular death: the Singapore Chinese Health Study;
- Albert CM, Oh K, Whang W, Manson JE, Chae CU, Stampfer MJ, Willett WC, Hu FB. Dietary α-linolenic acid intake and risk of sudden cardiac death and coronary heart disease. Circulation;
- Lemaitre RN, King IB, Mozaffarian D, Kuller LH, Tracy RP, Siscovick DS. n− 3 Polyunsaturated fatty acids, fatal ischemic heart disease, and nonfatal myocardial infarction in older adults: the Cardiovascular Health Study. Am J Clin Nutr. 2003 Feb 1;
