Dormax! Recomandat atunci cand oboseala ta a devenit cronica!
Oboseala ta a devenit cronica? Dormax te ajuta sa iti recapeti tonusul si sa te bucuri de viata! Beneficiile unui somn odihnitor se observa in diferenta dintre o zi cu performante optime si o zi lipsita de rezultate. Pana si o ora de somn in plus sau in minus ne impacteaza activitatea de a doua zi.
Insomnia este reprezentata de un somn inadecvat si poate avea unul sau mai multe simptome: dificultati de adormire, trezirea pe parcursul noptii si trezirea mult prea devreme dimineata. Toate acestea vor conduce la o stare de somnolenta pe parcursul zilei, dificultati de concentrare si memorare.
Dormax, solutia optima pentru un somn odihnitor
O continua preocupare din partea oamenilor de stiin?a dar si al specialistilor din domeniul medical a fost identificarea principiilor active care sa aduca ameliorarea acestor simptome fara a asocia acestora efecte secundare.
O formula recent introdusa pe piata din Romania asociaza principiile active naturale optime pentru redobandirea echilibrului psiho-somatic si obtinerea unui somn de calitate: melatonina, valeriana, pasiflora si mac californian. Dormax este solutia naturala optima folosita pentru echilibrarea sistemului psihic si eliminarea tulburarilor de somn.
De ce a fost necesara reevaluarea formulelor existente pe piata?
Deoarece, alaturi de originea si concentratiile principiilor active, elemente extrem de importante pentru eficienta produsului, la fel de importanta este asocierea lor astfel incat impreuna sa actioneze sinergic ( efectul fiecaruia dintre cele 4 principii active sa fie completat si amplificat de celelalte).
Astfel, melatonina din aceasta formula asigura reglarea ritmului circadian, sus?ine func?ia imunitara si optimizeaza func?iile cognitive.
Al doilea principiu activ, valeriana are ac?iune sedative si hipnotica, reduce numarul numarul trezirilor din timpul nop?ii, are ac?iune anxiolitica si promoveaza relaxarea la nivelul sistemului nervos central.
Passiflora vine si completeaza actiunea melatoninei si valerianei asigurand ob?inerea unui somn odihnitor.
Cel de-al patrulea compus, macul californian creste capacitatea de adaptare a organismului la schimbarile climaterice si este adjuvant in terapia oboselii cronice, care afecteaza organismul in momentul trecerii de la iarna la primavara sau de la vara la toamna.
Cui se adreseaza Dormax?
Dormax poate fi administrat in primul rand de catre persoanele cu program prelungit de munca, care sunt printre cele mai afectate de stres. De asemenea, orice persoana cu tulburari de somn va beneficia de efectele pozitive ale formulei naturale Dormax prin care organismul isi recapata un somn odihnitor.
Cum se administreaza Dormax?
1 cps seara inainte de culcare, la nevoie sau in cure de 2 saptamani
IMPORTANT: eliminarea surselor de zgomot si luminoase – ex. televizor in dormitor, lumina impiedica activarea melatoninei.
Ce sunt fazele somnului? Ce trebuie sa stim despre ele
Somnul este divizat in cicluri care includ doua tipuri principale de somn: somnul cu miscare rapida a ochilor (REM) si somnul non-REM. Somnul non-REM este impartit in trei etape diferite, iar ciclurile somnului se repeta de mai multe ori pe parcursul unei nopti. Iata o descriere mai detaliata a fazelor somnului:
Etapa 1 a somnului non-REM
Aceasta etapa incepe imediat ce adormim si dureaza aproximativ 5-10 minute. In aceasta faza, suntem inca destul de treji si se intampla schimbari minore in activitatea creierului.
Etapa 2 a somnului non-REM
Aceasta etapa este caracterizata prin activitatea electrica a creierului care incetineste si se extinde in lungime de timp. Aceasta etapa este cea mai lunga din ciclul de somn, reprezentand aproximativ 50% din timpul total de somn. In aceasta faza, respiratia si bataile inimii noastre incetinesc, iar temperatura corpului nostru scade.
Etapa 3 a somnului non-REM
Aceasta etapa este caracterizata prin activitatea electrica a creierului care devine foarte lenta si profunda, si este numita si somnul profund. Aceasta faza dureaza aproximativ 20-40 de minute si este importanta pentru recuperarea fizica si mentala. In aceasta faza, hormonii de crestere sunt eliberati, ceea ce ajuta la regenerarea celulelor si la repararea tesuturilor.
Faza REM (Rapid Eye Movement)
Aceasta faza incepe la aproximativ 90 de minute dupa ce adormim si este caracterizata prin miscari rapide ale ochilor, de unde si denumirea de REM. In aceasta faza, creierul nostru devine foarte activ, respiratia si bataile inimii noastre devin neregulate si corpul nostru poate deveni partial paralizat, ceea ce impiedica miscarea fizica in timpul viselor noastre. Aceasta faza este importanta pentru consolidarea memoriei si pentru reglarea emotiilor. Ciclurile de somn se repeta de mai multe ori pe parcursul unei nopti.
Faza non-REM
Este impartita, la randul sau, in fazele 1, 2 si 3. Primele doua constituie un somn usor, atunci cand ritmul cardiac scade in primul rand si, in al doilea rand, ritmul respirator. Aceasta faza dureaza aproximativ 45-50% din ciclurile noastre de somn. Faza 3 include somnul profund. Aici ritmul respirator scade, precum si tensiunea arteriala si ”costa” mult sa te trezesti fiind in aceasta faza. Dureaza 15% din timpul total de somn si aceasta etapa determina in mare masura calitatea somnului si daca a fost sau nu odihnitor.
Faza REM ocupa aproximativ 25% din ciclul de somn
Activitatea creierului este similara cu starea de veghe, dar muschii nostri sunt blocati ca o metoda de supravietuire, pe masura ce apar visele cu ochii deschisi. In acest stadiu, ritmul cardiac si presiunea cresc, la fel ca si miscarea ochilor.
Bibliografie:
Delaplane, K.S. 2007. First lessons in beekeeping, Dadant & Sons, Hamilton, Illinois;
Delaplane, K.S., 2006, Honey bees & beekeeping: A year in the life of an apiary 3rd edition, The University of Georgia, Georgia Center for Continuing Education, Athens, Georgia;
Shimanuki, H., Harman, A., & K. Flottum (eds.). 2005. ABC & XYZ of bee culture, 41st Edition, The A.I. Root Co. Medina, Ohio;
Morse, R.A. & T. Hooper (eds.), 1985, The illustrated encyclopedia of beekeeping, E. P. Dutton, Inc., New York, New York;
