Halitoza: Cum apare boala, preventie si tratament
Mai bine de 25% din populatia globala are probleme cu respiratia urat mirositoare sau halitoza. Fara a fi o afectiune grava, ci mai degraba un simptom, halitoza poate determina ingrijorare, jena, anxietate mai ales cand te afli in public. Cauzele probabile ale halitozei difera de la un pacient la altul.
Putem avea respiratie urat mirositoare de la tutun, de la fumat, de la anumite tipuri de mancare, ingrediente precum ceapa sau usturoi, de la gura uscata determinata de boli specifice cavitatii bucale. Insa de departe cea mai frecventa cauza este cu siguranta igiena precara a cavitatii bucale, in special a danturii noastre. Daca nu ne spalam corect pe dinti, nu folosim apa de gura, ata dentara regulat raman foarte multe particule din mancarea pe care o consumam, care ajung sa se descompuna si sa duca la carii si probleme gingivale.
Cele mai frecvente cauze ale halitozelor
Apare si placa bacteriana in zona dintilor, ea irita gingiile si cauzeaza inflamatatii, parodontoza intr-un final. In anumite scenarii si problemele digestive, stomacale duc la halitoza puternica si trebuie tratate intai pana sa apelam la alte tratamente pentru cavitatea bucala. Diabetul sau sindromul Sjögren nu ar trebui excluse de pe lista de cauze.
Abtinerea de la mancare, postul, dietele bazate pe carbohidrati prea putini pot sa duca la aparitia halitozei. Anumite medicamente reduc cantitatea de saliva din gura, de unde si mirosurile neplacute, in vreme ce altele produc anumite mirosuri pe masura ce elibereaza substantele chimice active din ele. Cei care iau mereu cantitati mari de vitamine au respiratie urat mirositoare.
Si problemele legate de respiratie sau de sistemul respirator superior, infectiile, bacteriile, racelile duc la respiratie urat mirositoare pe masura ce simptomatologia de la nivelul gatului si cavitatii bucale se acutizeaza. Corpurile straine ar putea cauza respiratie urat mirositoare, mai ales cele care raman blocate in nasucul copiilor. Bolile hepatice, anumite tipuri de cancere, apneea, bolile metabolice vor aduce si halitoza printre simptomele comune observate, la fel si refluxul gastroesofagian.
Mai bine de 25% din populatia globala are probleme cu respiratia urat mirositoare sau halitoza. Fara a fi o afectiune grava, ci mai degraba un simptom, halitoza poate determina ingrijorare, jena, anxietate mai ales cand te afli in public. Cauzele probabile ale halitozei difera de la un pacient la altul.
Putem avea respiratie urat mirositoare de la tutun, de la fumat, de la anumite tipuri de mancare, ingrediente precum ceapa sau usturoi, de la gura uscata determinata de boli specifice cavitatii bucale. Insa de departe cea mai frecventa cauza este cu siguranta igiena precara a cavitatii bucale, in special a danturii noastre. Daca nu ne spalam corect pe dinti, nu folosim apa de gura, ata dentara regulat raman foarte multe particule din mancarea pe care o consumam, care ajung sa se descompuna si sa duca la carii si probleme gingivale.
Cele mai frecvente cauze ale halitozelor
Apare si placa bacteriana in zona dintilor, ea irita gingiile si cauzeaza inflamatatii, parodontoza intr-un final. In anumite scenarii si problemele digestive, stomacale duc la halitoza puternica si trebuie tratate intai pana sa apelam la alte tratamente pentru cavitatea bucala. Diabetul sau sindromul Sjögren nu ar trebui excluse de pe lista de cauze.
Abtinerea de la mancare, postul, dietele bazate pe carbohidrati prea putini pot sa duca la aparitia halitozei. Anumite medicamente reduc cantitatea de saliva din gura, de unde si mirosurile neplacute, in vreme ce altele produc anumite mirosuri pe masura ce elibereaza substantele chimice active din ele. Cei care iau mereu cantitati mari de vitamine au respiratie urat mirositoare.
Si problemele legate de respiratie sau de sistemul respirator superior, infectiile, bacteriile, racelile duc la respiratie urat mirositoare pe masura ce simptomatologia de la nivelul gatului si cavitatii bucale se acutizeaza. Corpurile straine ar putea cauza respiratie urat mirositoare, mai ales cele care raman blocate in nasucul copiilor. Bolile hepatice, anumite tipuri de cancere, apneea, bolile metabolice vor aduce si halitoza printre simptomele comune observate, la fel si refluxul gastroesofagian.
Cauze mai putin cunoscute ale halitozei si diagnosticare
Dincolo de cauzele pe care le stim cu totii, exista si multe cauze rare ale halitozei. Dintre acestea amintim: cetoacidoza, cand nivelul de insulina de la persoana cu diabet este foarte scazut, se folosesc depozitele de grasime in loc de zahar, ocluzia intestinala, bronsiectazia, infectii severe ale plamanilor ca urmare a inhalarii de voma, saliva, mancare, diverse lichide. Simptomatologia asociata halitozei este simpla. Mirosul gurii este puternic, tu nu il simti, dar cei care stau langa tine si vorbesc cu tine ar putea sa aiba probleme odata ce deschizi gura. De multe ori se asociaza si un gust neplacut in gura.
Diagnosticarea se va realiza fie la medicul internist, de familie, fie la dentist. De regula dentistul este cel care va identifica rapid cauzele halitozei, problemele cu dantura si gingiile, eventuale carii, infectii. Uneori dentistul va preleva o proba din zona limbii si va mirosi pentru a identifica tipul de miros daca nu sunt cauze vizibile.
Exista si halimetru, care detecteaza sulful, cromatografia gazelor, compusii volatili sulfurosi masurati cu exactitate, testele BANA, care masoara anumite enzime, nivelul lor, produse de bacteriile ce duc la halitoze. Testarea beta-galactozidazei, o enzima, ar putea indica de ce a aparut mirosul neplacut al gurii.
Ce poti face ca sa eviti halitoza?
Spalatul pe dinti zilnic, de doua ori pe zi - te speli pe dinti si cureti si resturile ramase intre dinti cu ata dentara, clatesti cu apa de gura, folosesti periute speciale pentru spatiile interdentare. Tine minte ca spalatul pe dinti fara ata dentara indepartarea doar 60% din resturile de la mancare si din bacterii. De preferat sa te speli bine dupa fiecare masa a zilei;
Schimba periuta la fiecare 2-3 luni si curata orice lucrarile mobile dentare - este de preferat sa schimbi des periuta si sa alegi una medie pentru a curata eficient dantura. Daca ai placa, lucrari mobile, este bine sa le igienizezi zi de zi in solutii speciale recomandate de dentistul tau;
Nu uita sa perii bine si limba - foloseste periutele pentru limba sau partea speciala a periutelor clasice ca sa scapi de bacterii si resturi ce se acumuleaza pe limba;
Evita sa ai gura uscata - bea apa multa, nu fuma, nu bea alcool, dar mesteca guma fara zahar si o bomboana tare, ceva usor dulceag, fara zahar ca sa stimulezi productia de saliva.
Vizite dese la dentist si suc de ananas, ceai verde si iaurt, saruri de zinc
Evita ceapa, usturoi, mancare condimentata, picanta - fara mancare foarte dulce, condimentata, fara cafea, prefera un mic dejun bazat pe legume, fructe, gustari din fructe, fructe si legume cu o consistenta crocanta la final de masa;
Mergi la dentist o data la 4-6 luni - este foarte important sa mergi regulat la dentist chiar daca nu ai probleme dentare. Poti sa prinzi din timp carii si infectii, parodontoze si probleme gingivale si sa le tratezi. Solicita si o igienizare a dintilor, detartraj cat mai des. Cand nu ai nicio problema dentara nu vei mai avea nici halitoza;
Foloseste regulat apa de gura fara alcool - alege variantele cat mai simple, cat mai naturale, care ajuta si gingia si curata suprafata dintilor si spatiile dintre dinti;
Evita bomboanele mentolate dupa masa si prefera guma de mestecat in loc - bacteriile din gura iubesc zaharul, il folosesc ca sa produca acid, de unde si halitoza care va aparea i timp;
Consuma suc de ananas fara conservanti si iaurt - dupa ce bei suc de ananas clateste gura cu apa de gura pentru a inlatura zaharul care ramane in cavitatea bucala, din fruct, iar daca vei bea iaurt beneficiezi din plin de bacteriile bune din el, care vor elimina rapid respiratia urat mirositoare. Si laptele proaspat ajuta, se poate consuma in timpul mesei sau dupa masa daca ai ceapa sau usturoi in meniu;
Sarurile de zinc incluse in dieta zilnica - ele pot sa previna si sa grabeasca disparitia halitozei. Scade numarul compusilor sulfurosi din respiratia noastra, din gura. Ai la dispozitie si guma de mestecat cu zinc pentru halitoza;
Ceai verde consumat cu regularitate - are efecte dezinfectante si elimina mirosurile neplacute de la nivelul cavitatii bucale.
Ce este xerostomia? Cum se poate preveni
De ce sa folosim apa de gura pentru a combate efectele halitozei
Apa de gura cu alcool sau apa de gura fara alcool reprezinta doar un pas in rutina de igiena dentara, rolul ei fiind acela de a reducere numarul de bacterii timp de pana la 8 ore, dar si de a indeparta mirosul neplacut. Exista mai multe tipuri de apa de gura in functie de anumite ingrediente si de rolul pe care acestea vor sa-l rezolve. Ca idee, fie ca vorbim de apa de gura Listerine sau de apa de gura Anaftin, in functie de anumite substante avem si apa de gura antiseptica, apa de gura cu clorhexidina, apa de gura cu fluor sau apa de gura care elimina in timp placa bacteriana.
Antiseptica si antibacteriana
Apa de gura care contine substante antibacteriene precum clorhexidina, clorura de cetilpiridiniu, timolul si triclosanul, si se foloseste impotriva bacteriilor care cauzeaza gingivita, placa bacteriana si halitoza au un regim special de administrare. De aceea, alegem acest tip de apa de gura ca masura de combatere a infectiilor bucale si afectiunilor gingivale.
Antibacteriana terapeutica
Apa de gura terapeutica este cea care se prepara numai dupa prescriptia medicului. Aceasta are o actiune antibacteriana si antiseptica mai puternica si deci contine substante mai concentrate. O astfel de apa poate contine antibiotice, antiinflamatoare, antifungice si chiar elemente antiacide, toate pentru un efect mai puternic.
Apa de gura cu fluor
Apa de gura cu fluor este, de fapt, o apa de gura cu un continut de 0,05 fluorura de sodiu, care aduce un surplus de fluor persoanelor care au nevoie de el. Folosirea zilnica ajuta aceste persoane sa-si remineralizeze dantura si sa o mentina intr-o stare buna de sanatate. Fluorul este un mineral care ajuta smaltul dintilor intarindu-i, drept pentru care mult timp a fost prescris intensiv copiilor in diferite forme, in convingerea ca acestia vor avea o dentitie mai sanatoasa. S-a dovedit insa ca fluorul nu protejeaza gingiile de inflamatii si nu actioneaza impotriva placii bacteriene, motiv pentru care acesta nu poate inlocui periajul si ata dentara.
De ce sa folosim apa de gura pentru a combate efectele halitozei
Apa de gura cu alcool sau apa de gura fara alcool reprezinta doar un pas in rutina de igiena dentara, rolul ei fiind acela de a reducere numarul de bacterii timp de pana la 8 ore, dar si de a indeparta mirosul neplacut. Exista mai multe tipuri de apa de gura in functie de anumite ingrediente si de rolul pe care acestea vor sa-l rezolve. Ca idee, fie ca vorbim de apa de gura Listerine sau de apa de gura Anaftin, in functie de anumite substante avem si apa de gura antiseptica, apa de gura cu clorhexidina, apa de gura cu fluor sau apa de gura care elimina in timp placa bacteriana.
Antiseptica si antibacteriana
Apa de gura care contine substante antibacteriene precum clorhexidina, clorura de cetilpiridiniu, timolul si triclosanul, si se foloseste impotriva bacteriilor care cauzeaza gingivita, placa bacteriana si halitoza au un regim special de administrare. De aceea, alegem acest tip de apa de gura ca masura de combatere a infectiilor bucale si afectiunilor gingivale.
Antibacteriana terapeutica
Apa de gura terapeutica este cea care se prepara numai dupa prescriptia medicului. Aceasta are o actiune antibacteriana si antiseptica mai puternica si deci contine substante mai concentrate. O astfel de apa poate contine antibiotice, antiinflamatoare, antifungice si chiar elemente antiacide, toate pentru un efect mai puternic.
Apa de gura cu fluor
Apa de gura cu fluor este, de fapt, o apa de gura cu un continut de 0,05 fluorura de sodiu, care aduce un surplus de fluor persoanelor care au nevoie de el. Folosirea zilnica ajuta aceste persoane sa-si remineralizeze dantura si sa o mentina intr-o stare buna de sanatate. Fluorul este un mineral care ajuta smaltul dintilor intarindu-i, drept pentru care mult timp a fost prescris intensiv copiilor in diferite forme, in convingerea ca acestia vor avea o dentitie mai sanatoasa. S-a dovedit insa ca fluorul nu protejeaza gingiile de inflamatii si nu actioneaza impotriva placii bacteriene, motiv pentru care acesta nu poate inlocui periajul si ata dentara.
Bibliografie:
Prevention of neural tube defects: results of the Medical Research Council Vitamin Study. MRC Vitamin Study Research Group, authors. Lancet. 1991;
Rieder MJ. Prevention of neural tube defects with periconceptional folic acid. Clin Perinatol. 1994;
De Wals P, Tairou F, Van Allen MI, et al. Reduction in neural-tube defects after folic acid fortification in Canada. N Engl J Med. 2007;
Pietrzik K, Bailey L, Shane B. Folic acid and l-5-methyltetrahydrofolate: comparison of clinical pharmacokinetics and pharmacodynamics. Clin Pharmacokinet. 2010;
Bodnar LM, Himes KP, Venkataramanan R, et al. Maternal serum folate species in early pregnancy and risk of preterm birth. Am J Clin Nutr. 2010;
Miller AL. The methylation, neurotransmitter, and antioxidant connections between folate and depression. Altern Med Rev. 2008;
Ulrich CM, Kampman E, Bigler J, et al. Lack of association between the C677T MTHFR polymorphism and colorectal hyperplastic polyps. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2000;
![[SPRING] [TG] Transport Gratuit [SWP] [60LEI]](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/e/t/eticheta-tg_2.png)
