Ingrijirea post-mastectomie: Sfaturi utile pentru recuperare si echilibrarea metabolismului
O mastectomie este o procedura chirurgicala care implica indepartarea unuia sau a ambilor sani, de obicei efectuata ca tratament pentru cancerul de san sau ca masura preventiva pentru persoanele cu risc ridicat de a dezvolta cancer de san. Decizia de a suferi o mastectomie este luata de obicei in consultare cu un furnizor de servicii medicale si se bazeaza pe factori precum stadiul si tipul cancerului de san, predispozitia genetica si preferintele personale.
Tipuri de mastectomii
Exista diferite tipuri de mastectomii, inclusiv:
Mastectomie totala sau simpla: in aceasta procedura, intregul tesut mamar, inclusiv sfarcul si areola, este indepartat. Muschii pieptului de baza sunt de obicei lasati intacti.
Mastectomie radicala modificata: Aceasta procedura implica indepartarea tesutului mamar, a sfarcului, a areolei si a unora dintre ganglionii limfatici axilari. Muschii pieptului sunt, in general, lasati pe loc. Mastectomie radicala: Aceasta este o procedura mai putin obisnuita in care tesutul mamar, sfarcul, areola, ganglionii axilari si muschii toracici subiacenti sunt indepartati. Mastectomia radicala este rezervata de obicei cazurilor in care cancerul s-a raspandit intens la muschii pieptului.
In ce situatii sunt indicate mastectomiile
Mastectomiile sunt indicate in diferite situatii legate de afectiunile la nivelul sanului, in special in cazurile de cancer de san sau pentru preventia cancerului de san la persoanele cu un risc crescut. Iata cateva situatii in care mastectomiile pot fi recomandate:
Cancer de san: Mastectomia poate fi o optiune de tratament in cazul cancerului de san. Decizia de a efectua o mastectomie depinde de mai multi factori, inclusiv dimensiunea si localizarea tumorii, stadiul cancerului, prezenta sau absenta metastazelor, caracteristicile tumorale si preferintele pacientului. Mastectomia poate fi indicata atat pentru cancerul de san invaziv, cat si pentru carcinomul ductal in situ (DCIS).
Risc crescut de cancer de san: Unele femei prezinta un risc crescut de a dezvolta cancer de san din cauza unor factori genetici sau istoric familial. In aceste cazuri, mastectomia profilactica poate fi considerata o optiune pentru a reduce riscul de cancer de san. Mastectomia profilactica poate fi efectuata intr-un san (mastectomie unilatera) sau in ambele sani (mastectomie bilaterala).
Preventie dupa tratamentul pentru cancer de san: La unele femei care au fost tratate pentru cancer de san, riscul de recurenta sau dezvoltare a unui nou cancer de san poate fi ridicat. In aceste situatii, mastectomia profilactica poate fi luata in considerare pentru a reduce riscul viitor.
Ingrijirea post-mastectomie
Ingrijirea post-mastectomie este extrem de importanta pentru recuperarea fizica si emotionala a unei persoane dupa interventia chirurgicala. Aspecte cheie ale ingrijirii post-mastectomie:
Monitorizarea ranilor si schimbarea pansamentelor: Este esential sa urmati instructiunile medicului in ceea ce priveste ingrijirea ranilor si schimbarea pansamentelor. Asigurati-va ca pastrati zona operata curata si uscata pentru a preveni infectiile. Daca observati semne de infectie, cum ar fi roseata, umflaturi sau secretii anormale, trebuie sa va contactati imediat medicul.
Controlul durerii: Dupa mastectomie, este normal sa aveti dureri si disconfort in zona operatiei. Medicul va poate prescrie medicamente pentru a controla durerea. Respectati programul de administrare a medicamentelor si comunicati cu medicul despre orice modificari sau nelinisti in legatura cu durerea.
Exercitii de recuperare: Medicul va poate recomanda anumite exercitii de recuperare pentru a va restabili mobilitatea si forta in zona afectata. Aceste exercitii pot implica intinderi usoare, miscari de rotatie si exercitii de respiratie. Este important sa urmati instructiunile medicului si sa nu va suprasolicitati.
Proteza si sutiene speciale: Daca ati optat pentru o proteza dupa mastectomie, asigurati-va ca ati obtinut o proteza adecvata si confortabila. Exista si sutiene speciale disponibile pentru a sustine si a mentine proteza in pozitie. Consultati un expert in proteze mamare sau un specialist in sutiene pentru a va ajuta sa gasiti produse potrivite pentru dumneavoastra.
Suport emotional si ajustare: Mastectomia poate avea un impact emotional semnificativ. Este important sa aveti un sistem de suport in jurul vostru, care poate include familia, prietenii, grupuri de sprijin sau consilieri specializati. Cautati sprijinul psihologic si discutati deschis despre grijile si emotiile pe care le aveti in urma mastectomiei.
Monitorizarea si urmarirea medicala: Dupa mastectomie, este esential sa efectuati controale regulate si sa urmati programul de urmarire recomandat de medic. Acest lucru poate include examinari clinice, mamografii sau alte teste de imagistica medicala. Asigurati-va ca sunteti in contact cu echipa medicala si ca raportati orice schimbari sau probleme pe care le observati.
Sfaturi utile pentru recuperarea si vindecarea rapida dupa mastectomie
Respectati instructiunile medicului: Urmati cu strictete toate instructiunile si recomandarile medicului referitoare la ingrijirea ranilor, administrarea medicamentelor si programul de recuperare. Aceasta include si respectarea orarului de administrare a medicamentelor prescrise si evitarea activitatilor care pot afecta negativ procesul de vindecare.
Mentineti zona operatiei curata si uscata: Pastrati zona operatiei curata si uscata pentru a preveni infectiile. Evitati expunerea la apa excesiva in primele zile dupa interventie si evitati sa introduceti sub apa direct zona operatiei. Puteti utiliza instructiunile medicului pentru a face dusuri sau bai in siguranta.
Monitorizati semnele de infectie: Fiti atenta la semnele de infectie, cum ar fi roseata, umflarea excesiva, durerea intensa, secretiile anormale sau febra. Daca observati oricare dintre aceste simptome, informati imediat medicul dumneavoastra.
Exercitii fizice si fizioterapie: Urmati programul de exercitii fizice si fizioterapie recomandat de medicul dumneavoastra. Aceste exercitii vizeaza restabilirea mobilitatii, fortei si flexibilitatii in zona operatiei si pot ajuta la prevenirea rigiditatii si a problemelor de circulatie.
Alimentatie sanatoasa si hidratare adecvata: Asigurati-va ca va hraniti adecvat si consumati o dieta echilibrata si sanatoasa, bogata in nutrienti. O alimentatie sanatoasa si o hidratare adecvata pot sustine procesul de vindecare si va pot oferi energia necesara pentru recuperare.
Gestionarea durerii si a disconfortului: Daca simtiti dureri sau disconfort, discutati cu medicul dumneavoastra despre optiunile de gestionare a durerii. Medicamentele prescrise, terapiile complementare, cum ar fi tehnici de relaxare sau acupunctura, si aplicarea de comprese reci sau calde pot oferi un confort temporar.
Sprijin emotional si psihologic: Nu ezitati sa cautati sprijin emotional si psihologic in timpul perioadei de recuperare. Participarea la grupuri de sprijin, consultarea unui terapeut sau discutiile cu persoanele apropiate va pot ajuta sa faceti fata emotiilor si sa va adaptati la schimbarile survenite.
Continuati sa va programati si sa participati la toate controalele medicale si examinarile de rutina recomandate de medicul dumneavoastra. Este important ca specialistul sa va monitorizeze evolutia si, de asemenea, este recomandat sa ii comunicati medicului orice modificari sau probleme aparute.
Adaptogenii: Specii de plante care echilibreaza organismul si reduc stresul. Cum te pot ajuta aceste plante dupa ce ai suferit o operatie de masectomie?
Adaptogenii sunt o clasa de plante medicinale sau substante naturale care se crede ca ajuta organismul sa faca fata mai eficient stresului si sa se adapteze la diverse conditii si situatii. Aceste plante au fost utilizate in medicina traditionala de secole si sunt studiate pentru potentialul lor de a sustine sanatatea si bunastarea generala. Raspunsul la adaptogeni poate varia de la o persoana la alta. Un adaptogen care functioneaza bine pentru o persoana nu poate avea acelasi efect pentru alta. Este important sa iti cunosti propriul corp si sa acorzi atentie reactiilor si efectelor pe care le observi.
Daca doresti sa utilizezi adaptogeni pentru a sustine sanatatea ta, este intotdeauna recomandat sa consulti un specialist in medicina naturista, un medic sau un profesionist in sanatate care are experienta si cunostinte in utilizarea adaptogenilor. Acestia pot sa-ti ofere sfaturi personalizate, luand in considerare starea ta de sanatate si alte aspecte individuale. Asigura-te ca achizitionezi adaptogeni de inalta calitate, care sunt proveniti din surse de incredere si care sunt testati pentru puritate si siguranta. Alege produse de la producatori recunoscuti si respectati, care respecta standardele de calitate si ofera informatii clare despre compozitie si modul de utilizare.
Bibliografie:
Fifi AC, Axelrod CH, Chakraborty P, et al. Herbs and spices in the treatment of functional gastrointestinal disorders: a review of clinical trials. Nutrients. 2018;10(11):E1715.
Long V. Aloe vera in dermatology—the plant of immortality. JAMA Dermatology. 2016;152(12):1364.
National Institute of Environmental Health Sciences. NTP Speaks About Aloe Vera. https://www.niehs.nih.gov/news/newsroom/interviews/aloevera/index.cfm. Accessed on June 24, 2020.
National Toxicology Program. Toxicology and carcinogenesis studies of a nondecolorized whole leaf extract of Aloe barbadensis Miller in F344/N rats and B6C3F1 mice (drinking water study). August 2013.
Norman G, Christie J, Liu Z, et al. Antiseptics for burns. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2017(7):CD011821. Accessed at www.cochranelibrary.comon October 31, 2019.
