Care sunt bolile batranetii in functie de grupe de risc. Ce trebuie sa stim
Atunci cand vorbim de exemplu de tensiunea arterială sau de lupta impotriva diabetului zaharat, si in anumite cazuri de alte afectiuni ale ficatului, pancreasului, in urma unor teste s-a ajuns la o serie de concluzii care arata care sunt simptomurile si grupele de risc in functie de varsta. O boală poate avea o sansa mai mare sa apara la batranete sau sa atace organismul mult mai tarziu si in functie de ce stil de viata a dus acel pacient, sau in anumite cazuri, unul dintre simptomurile ce tin de acel diagnostic a bolii sa fie vizibil mult mai tarziu. Medicii in anumite cazuri cat si specialistii pe diferite arii precum neurologie, nutritie pot stabili impactul unei boli si rata acesteia de a ataca un organism sau altul.
De ce ne imbolnavim mai des odata cu varsta?
In primul rand totul de la o anumita varsta incepe sa se toceasca. Cele mai afectate sunt articulatiile, iar din lipsa de mobilitate nici limfa nu mai circula cum trebuie si este afectata si circulatia periferica. A fost demonstrat ca inclusiv capacitatea de digestie este afectata si stomacul se micsoreaza odata cu varsta si corpul nu mai poate procesa carnea grasa sau alimente complexe. Altfel spus, persoanele trecute de 60 de ani si care incep sa aiba probleme cu articulatiile sunt predispuse la osteoporoza.
Osteoporoza este o boala care are un impact devastator asupra masei osoase si duce in timp la subtierea, slabirea oaselor astfel incat acesta devin casante si organismul este mai predispus la fracturi si accidente. Ca si grupa de varsta, osteoporoza ataca in principal femeile aflate la menopauza si mai putin barbatii. Cele mai grave fracturi sunt cele de sold. Din pacate, dupa o anumita varsta, persoanele care sunt depistate cu osteoporoza ajung sa fie imobilizate într-un scaun cu rotile.
Alzheimer si Parkinson - boli neurodegenerative ale batranetii
Vorbim de o boala degenerativa care afecteaza zonele creierului responsabile de controlul memoriei, inteligentei, capacitatii de a judecata, limbajului si comportamentului. Apare cel mai adesea la varstnici si reprezinta forma cea mai comuna de dementa sau declin mental. Aceasta boala nu afecteaza doar memoria, ci este asociata si cu tulburari de comportament sau de personalitate. De asemenea, boala Alzheimer duce la pierderea capacitatii de a efectua activitatile zilnice si a abilitatii de a gandi corect. Boala Alzheimer poate afecta atat barbatii cat si femeile.
Boala Parkinson
Parkinson este o afecțiune a sistemului nervos și se manifestă prin probleme de echilibru. Persoanele varstnice care au ca diagnostic această boală pot prezenta dificultăți în mișcări. Simptomele pot fi atenuate cu ajutorul medicamentelor, dar este necesară și modificarea stilului de viață pentru obținerea unor rezultate bune. In special se recomanda alimente bogate in vitamina B, E si D. Boala Parkinson poate atacat atat barbatii cat si femeile.
Diabetul si AVC-ul, boli cu o rata alarmanta de crestere in ultimii ani
AVC apare atunci când sângele nu mai irigă creierul datorită unui blocaj în vasele de sânge. In acel moment celulele cerebrale sunt distruse și are loc atacul cerebral vascular. AVC-ul poate fi de mai multe tipuri:
Atac ischemic care este un tip de accident vascular cerebral care apare din cauza unui cheag de sange care blocheaza o artera. Ca idee, coagularea sangelui este importanta pentru buna functionare a organismului. Mai ales atunci cand exista o rana care sangereaza, sau in momentul in care donam sange, coagularea incetineste si, in cele din urma opreste sangerarea. In cazul unui AVC, insa, cheagurile sunt periculoase pentru ca pot bloca o artera si in acest mod irigarea cu sange a unei parti din creier este oprita;
Atac embolic care apare atunci cand undeva in organism (de obicei in inima) se formeaza un cheag (embol) care poate ajunge prin intermediul fluxului sanguin la nivelul creierului. Odata ajuns aici se opreste intr-un vas de sange care e prea mic pentru a mai permite trecerea lui mai departe. Astfel, la portiunea din creier irigata de acest vas nu mai ajunge sange;
Atac trombotic care apare atunci cand la nivelul peretilor interiori ai vaselor de sange se pot depune placi de colesterol. Dar exista si situatii cand accidentul ischemic tranzitoriu poate fi generat de o hipertensiune arterială;
Diabetul zaharat de tip 2
Diabetul TIP 2 este cauzat de incapacitatea corpului de a utiliza în mod corespunzător insulina produsă de pancreas. Factorii declanșatori sunt obezitatea, sedentarismul și stilul de viață nesănătos. Altfel spus, un stil de viata alimentar care include abuz de zahar, sare si grasimi poate conduce la aceasta boala. La fel de important pentru evitarea acestei boli este sedentarismul.
Concluzii
Depistarea timpurie a dereglarilor care apar la organismul unei persoane varstnice poate preveni acutizarea anumitor probleme medicale. Este extrem de important ca persoanele trecute de 45 de ani sa mearga periodic la un consult la un medic specialist neurolog, cardiolog, nutritionist, pentru a se pune diagnosticul corect si a se administra tratamentul necesar din timp.
Este de asemenea important de punctat ca o persoana varstnica sa fie dispusa sa adopte un stil de viata sanatos care sa contribuie la optimizarea sistemului nervos, a proceselor vitale, pentru pastrarea functiilor hepatice si, implicit, la prevenirea bolilor asociate. Se recomanda odihna suficienta, inlaturarea stresului si evitarea surmenajului, evitarea consumului de tutun, alcool, cafea si droguri si, nu in ultimul rand, o nutritie sanatoasa. Pentru sanatatea psihica dar si pentru sanatatea intregului organism este bine sa nu lipseasca din alimentatie legume si fructe care contin magneziu, vitaminele B, in special vitamina B6 si B9, antioxidantii si lecitina, dar si suplimente alimentare care ajuta la diminuarea carentei de substante nutritive din organism.
REFERINTE:
Jones PJH, Rideout T. Lipids, sterols, and their metabolites. In: Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, Tucker KL, Ziegler TR, eds. Modern Nutrition in Health and Disease. 11th ed. Baltimore, MD: Lippincott Williams & Wilkins, 2014;
Jones PJH, Papamandjaris AA. Lipids: cellular metabolism. In: Erdman JW, Macdonald IA, Zeisel SH, eds. Present Knowledge in Nutrition. 10th ed. Washington, DC: Wiley-Blackwell; 2012;
Harris WS. Omega-3 fatty acids. In: Coates PM, Betz JM, Blackman MR, et al., eds. Encyclopedia of Dietary Supplements. 2nd ed. London and New York: Informa Healthcare; 2010;
Lichtenstein AH, Jones PJH. Lipids: absorption and transport. In: Erdman JW, Macdonald IA, Zeisel SH, eds. Present Knowledge in Nutrition. 10th ed. Washington, DC: Wiley-Blackwell; 2012;
Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary reference intakes for energy, carbohydrate, fiber, fat, fatty acids, cholesterol, protein, and amino acids (macronutrients). Washington, DC: National Academy Press; 2005;
