Mai mult de 80% din compozitia mangostanului este apa, astfel incat acest fruct ajuta la hidratarea organismului si la mentinerea unui metabolism ridicat. In plus, procentul sau il face sa aiba atat de putine calorii si este un aliat bun pentru a pierde in greutate dar este si benefic in curele de detox. Cum trebuie utilizat acest fruct si la ce trebuie sa fim atenti inainte de consum afla din urmatorul material.

Fructul are dimensiunea unei mandarine si cantareste de la 80 la 140 de grame. Coaja sa are o culoare purpurie, iar aroma sa este perceputa ca fiind una dulce. Flavonoidele pe care le contine sunt unul dintre cei mai puternici antioxidanti din natura, depasind vitamina C si E. De asemenea, acesti compusi benefici lupta impotriva mai multor afectiuni. In prezent, desi cultivarea fructului s-a raspandit, acesta este inca un aliment dificil de gasit pe piata. De la utilizari medicinale la utilitati cosmetice, mangostanul este bine cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante, diuretice, anti-age si antiinflamatoare.