Fructul are dimensiunea unei mandarine si cantareste de la 80 la 140 de grame. Coaja sa are o culoare purpurie, iar aroma sa este perceputa ca fiind una dulce. Flavonoidele pe care le contine sunt unul dintre cei mai puternici antioxidanti din natura, depasind vitamina C si E. De asemenea, acesti compusi benefici lupta impotriva mai multor afectiuni. In prezent, desi cultivarea fructului s-a raspandit, acesta este inca un aliment dificil de gasit pe piata. De la utilizari medicinale la utilitati cosmetice, mangostanul este bine cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante, diuretice, anti-age si antiinflamatoare.

Polenul de albine poate functiona similar cu medicamentele antiinflamatoare, potrivit cercetatorilor. Intr-un studiu pe sobolani, oamenii de stiinta au descoperit ca extractul de polen de albine a redus inflamatia la sobolanii cu labele umflate. ResearchTrusted Source pe soareci a aratat ca polenul de albine a avut efecte antiinflamatorii atunci cand este utilizat pentru a-si trata boala hepatica.

Flavonoidele, acei compusi polifenolici derivati din plante, constituie un arsenal impresionant de antioxidanti naturali, avand un spectru larg de aproximativ 6.000 de tipuri. Cunoscuti si sub numele de flavonoide, acesti compusi au castigat teren ca suplimente nutritive datorita beneficiilor lor notabile pentru sanatate. In esenta, flavonoidele sunt pilonii antioxidanti ai dietei noastre, regasindu-se intr-o varietate de fructe si legume, precum si in delicatese cum ar fi ciocolata neagra.

Coacazele negre sunt cele mai populare si au o aroma dulce-acrisoara distinctiva, fiind bogate in vitaminele C si K, antioxidanti si flavonoide.