Ube: Leguma filipineza cu multiple beneficii pentru organism
Ube, o leguma filipineza cu un gust deosebit si o culoare unica ar putea sa ne ajute sa avem mereu un sistem imunitar puternic. Ube face parte din familia Dioscoreaceae, este originar din Africa si Asia, din Filipine, este cultivat mai mult in zone tropicale si subtropicale. Sunt peste 600 de specii de ube, doar 15-20 sunt comestibile. Cum trebuie consumată și în ce condiții nu se recomandă utilizarea ei află din următorul material.







