Terapia Blu Room este considerata o abordare inovatoare in vindecare datorita utilizarii luminii albastre si a mediului special creat in Camera Blu. Aceasta terapie ofera o perspectiva diferita si neconventionala asupra procesului de vindecare si promovarii sanatatii. Utilizand terapia usoara UVB, vibratii solide si blande, o singura sesiune de 20 de minute poate promova mintea holistica si relaxarea corpului si poate reduce stresul.

Terapia Reiki este folosita ca o tehnica complementara in ingrijirea sanatatii, alaturi de medicina traditionala. Se crede ca poate fi benefic in reducerea stresului, alinarea durerii, stimularea sistemului imunitar, relaxarea profunda si imbunatatirea starii generale de bine. Este important de mentionat ca Reiki nu inlocuieste tratamentele medicale conventionale, ci le completeaza. Reiki este practicat in intreaga lume, iar cei interesati pot invata aceasta tehnica prin participarea la cursuri si obtinerea unor niveluri de initiere si certificare in diferite sisteme Reiki.

Terapia cognitiv-comportamentala se concentreaza in principal asupra problemelor actuale ale clientului si asupra modului in care acestea ii afecteaza viata in prezent. Cu toate acestea, in timpul terapiei pot fi explorate si evenimente sau experiente din trecut care pot influenta gandurile si comportamentul clientului in prezent.

Muzica poate fi un instrument foarte util in lupta impotriva stresului. Ascultarea muzicii poate avea un efect calmant asupra creierului si poate ajuta la reducerea nivelului de cortizol, hormonul stresului, in corp. De asemenea, muzica poate fi folosita intr-un mod activ, prin cantat sau prin dans, pentru a ajuta la eliberarea tensiunii acumulate in corp.