Cretisoara: Cum recunosti planta, moduri de folosire, contraindicatii
Cretisoara este o planta medicinala perena care are nenumarate beneficii pentru sanatate. Este folosita inca din trecut pentru diverse afectiuni de aceea se considera ca frunzele plantei sunt cu adevarat magice. Planta cretusca este o planta medicinala care este cultivata si utilizata pentru proprietatile sale terapeutice.
Este considerata un remediu popular in medicina, iar frunzele si fructele sale sunt folosite pentru tratarea unui numar mare de afectiuni, incluzand durerile menstruale, tulburarile hormonale si simptomele menopauzei. Cretisoara poate ajuta la reglarea ciclului menstrual si la reducerea simptomelor altor afectiuni Este important de retinut ca aceasta planta nu este recomandata pentru toate persoanele si ca ar trebui sa consultati un medic inainte de a utiliza orice forma de suplimente de cretisoara.
Planta creste cu precadere in zonele de clima temperata, la marginea drumurilor, in zona de deal si de munte. In scop terapeutic sunt utilizate partile aeriene, recoltate in perioada de inflorire. Aceasta planta ajuta la echilibrarea si functionarea corecta a aparatului genital feminine, fiind utilizata in trecut in ritualurile de stimulare a fertilitatii. Planta poate fi usor recunoscuta, datorita frunzelor cu margini zimtate si aspect incretit. Recoltarea partilor aeriene se face in perioada de inflorire (iunie-septembrie). Partile culese trebuie puse la uscat in spatii bine aerisite, iar dupa ce sunt bine uscate se maruntesc si se depoziteaza in spatii racoroase.
Ce este cretisoara? Cum recunosti planta
Alchemilla vulgaris, cunoscuta sub numele comun de "cretisoara de camp" este o planta erbacee, perena, inalta de 10-40 cm, cu flori mici, verzi-galbui. Aceasta planta este raspandita in Europa si in alte parti ale lumii cu climat temperat. Cretisoara este recunoscuta pentru frunzele sale caracteristice, care aduna si retin picaturile de apa, creand un efect de perle de roua. Acest lucru a facut-o cunoscuta si sub numele de "roza de femeie" sau "roza fara de spin".
Cretisoara are o traditie lunga in fitoterapie si medicina traditionala, fiind utilizata mai ales pentru hemoragii si pentru functionarea normala a sistemului hormonal feminin. Frunzele sale au fost folosite in diferite preparate pentru a trata diverse afectiuni, precum probleme digestive, tulburari menstruale sau infectii urinare. Frunzele si florile de cretisoara contin numerosi compusi activi, printre care saponine, flavonoide, taninuri, substante grase formate din acizii palmitic si steric, fitosteroli si saruri minerale.
In scopuri medicinale se intrebuinteaza partile aeriene ale plantei, recoltate in lunile iunie-iulie (in perioada infloririi), in timpul pranzului, in zile insorite, atunci cand planta este perfect uscata (fara stropi de roua sau picaturi de ploaie).
Care sunt proprietatile terapeutice ale plantei
Cretisoara are actiune antiinflamatoare, antihemoragica, astringenta, diuretica antidiareica, stomahica. Prin urmare, aceasta ajuta la reducerea inflamatiilor, oprirea hemoragiilor, are proprietati de vasoconstrictie, contractare sau uscare, creste excretia urinara a organismului si face bine stomacului. Aceasta planta are un efect cicatrizant si emolient al mucoasei urinare si trateaza cu succes afectiunile aparatului genital. Cretisoara are actiune astringenta, joaca rolul de stimulent uterin si menstrual, ajutand la reducerea sangerarilor.
De asemenea, este utilizata in tratamentul sangerarilor menstruale excesive, in menopauza si usureaza contractiile din timpul nasterii. Aceasta este foarte utila in tratamentul diareei severe si in echilibrarea hormonala, normalizand ciclul menstrual neregulat. Acidul salicilic ajuta la calmarea durerilor menstruale si reduce inflamatiile aparatului digestiv si genital. Cretisoara joaca si un rol diuretic si are actiune emolienta asupra tractului urinar.
In plus, este eficienta si pentru inlaturarea nisipului si calculilor din tractul urinar. Aceasta planta este extrem de eficienta pentru tratarea afectiunilor ginecologice, a infertilitatii, a dereglarilor hormonale, a bolilor diareice, a colitelor, enterocolitelor si a hemoroizilor. Iata cum actioneaza cretisoara:
Trateaza sangerarile menstruale abundente
Cretisoara are efecte hemostatice si astringent fiind folosita in cazurile de menstruatie abundenta. Aceasta ajuta la normalizarea fluxului sanguin la nivelul uterului. Cretisoara este considerata a fi hormonul feminin pentru ca ajuta la reglarea nivelului de hormoni din organismul femeii, astfel ca sunt stopate sangerarile intermenstuale. Tratamentele naturiste cu cretisoara au efecte rapide. Aceasta planta stimuleaza productia de hormoni si sustine sanatatea trompelor uterine. Preparatele cu cretisoara stimuleaza producerea de ovule si fertilitatea. Terapiile cu cretisoara indeparteaza simptomele premenopauzei, cum ar fi bufeurile si o stare de nervozitate, oferind o stare de bine.
Trateaza tulburarile digestive
Efectul astringent al cretisoarei poate fi rapid simtit de persoanele care sufera de boala diareica infectioasa sau neinfectioasa. Preparatele de cretisoara, in special, in combinatie cu alte plante medicinale cum ar fi sunatoarea ajuta la tratarea dizenteriei. Si aceste afectiuni pot fi tratate cu ajutorul cretisoarei facand o gargara cu infuzie concentrata de planta. Efectul hemostatic si antiinflamator se resimte imediat.
Cum se utilizeaza cretisoara. Contraindicatii de consum
Cretisoara se utilizeaza pentru tratarea afectiunilor interne sub forma de infuzie, tinctura si vin terapeutic. Pentru uz extern sunt recomandate infuziile concentrate, otetul medicinal, unguentul si maceratul la rece. Iata cum fi obtinute:
Ceai de cretisoara
Infuzia este cel mai usor de preparat si se obtine prin amestecarea a 250 ml de apa clocotita cu o lingura (10 g) de frunze uscate maruntite. Ceaiul se lasa pentru 10-15 minute la infuzat, apoi se strecoara si se consuma.
Tinctura de cretisoara
Amestecati 2 linguri de cretisoara uscate cu 100 ml alcool de secara cu concentratie alcoolica 50%. Lasati la macerat pentru 10-12 zile, apoi strecurati si depozitati la loc racoros. Tinctura poate fi consumata diluata in apa, cate 10-15 picaturi iar acest amestec poate fi folosit pentru timp indelungat, respectiv 24 de luni.
Vinul terapeutic
Se obtine din amestecarea a 4 linguri uscate de cretisoara cu 1 litru de vin rosu sec. Acest preparat se pune la foc si este adus la punctul de fierbere. Se lasa la macerat pentru 2 saptamani, apoi se strecoara si se depoziteaza in loc racoros.
Otetul medicinal de cretisoara
Acesta este folosit pentru tratarea ciupiturilor de insecte. Se obtine prin amestecarea otetului de vin 100 ml cu o lingura cretisoara macinata. Se lasa la macerat pentru 10 zile dupa care se filtreaza si se poate folosi.
Uleiul terapeutic de cretisoara
Uleiul este recomandat pentru tratarea sangerarilor si a ranilor deschise. Se obtine prin amestecarea a 100 ml de masline cu 2 linguri de cretisoara bine uscata. Preparatul se pune la bain marie pentru 30 de minute, se lasa la racit, se filtreaza si se depoziteaza in recipiente speciale.
Maceratul la rece de cretisoara
Maceratul se prepara dintr-o lingura cu planta adaugata la 250 ml de apa. Preparatul se lasa timp de 6-8 ore la temperatura camerei, apoi se strecoara si se bea pe stomacul gol. Se administreaza 3 cani cu macerat pe zi, cu o jumatate de ora inainte de mese. Acest preparat se foloseste si extern, pentru mentinerea sanatatii mucoasei vaginale. Asadar, se fac spalaturi locale cu maceratul sau cu infuzia de planta.
Pentru reducerea riscului de sangerare se fac tamponari locale sau se aplica sub forma de comprese. In cazul administrarii indelungate la fiecare 6 saptamani se face o pauza de 10 zile. De retinut! Tinctura si vinul terapeutic nu trebuie folosite de persoanele care sufera de hepatita iar aceasta planta nu este recomandata sub nici o forma persoanelor care au ciroza hepatica si femeilor insarcinate.
Sunatoarea, o planta inrudita cu planta cretisoara, ce beneficii are pentru piele
Riduri - Ai nevoie de 3 linguri flori de sunatoare si o cana cu apa. Toarna peste florile de sunatoare apa clocotita si lasa-le la infuzat 30 de minute, apoi strecoara. Fa comprese din tifon, le inmoi in infuzie, apoi le aplici pe fata, pe gat si decolteu sau pe alte zone ridate. Lasa-le sa-si faca efectul 20 de minute. Repeta tratamentul in fiecare seara, timp de trei saptamani.
Ten uscat, sensibil sau iritat - Pentru acest remediu, ai nevoie de 2 linguri cu flori de sunatoare, cate o lingura cu flori de musetel si flori de galbenele, o cana cu apa. Toarna apa clocotita peste florile de sunatoare, musetel si galbenele, acopera vasul si lasa plantele la infuzat 30 de minute, apoi strecoara. Inmoaie compresele in infuzie, aplica pe fata, pe gat, decolteu sau pe alte zone cu piele uscata si lasa-le sa actioneze 20 de minute.
Loţiune tonică - Cu 3 linguri flori de sunatoare, 2 linguri frunze de menta, sucul de la o jumatate de lamaie si o cana cu apa poti face lotiune tonica. Pune apa la fiert si toarn-o peste menta si sunatoare. Lasa vasul acoperit 30 de minute, apoi strecoara. Cand lichidul se raceste, adauga sucul de lamaie. Lotiunea se pastreaza la frigider, intr-un recipient de sticla, nu mai mult de 3-4 zile. Se aplica pe fata, gat si decolteu, dupa spalare, dimineata si seara. Este ideala pe vreme calduroasa.
Bibliografie:
Firouzabadi M, Pourramezani N, Balvardi M. Comparing the Effects of Yarrow, Honey, and Breast Milk for Healing Nipple Fissure. Iranian Journal of Nursing and Midwifery . 2020;
Jenabi E, Fereidoony B. Effect of Achillea Millefolium on Relief of Primary Dysmenorrhea: A Double-Blind Randomized Clinical Trial. Journal of Pediatric and Adolescent 2015;
Ayoobi F, Moghadam-Ahmadi A, Amiri H, et al. Achillea millefolium is beneficial as an add-on therapy in patients with multiple sclerosis: A randomized Phytomedicine. 2019;
Moradi M, Rafieian-Koupaei M, Imani-Rastabi R, et al. Antispasmodic effects of yarrow (Achillea millefolium l.) extract in the isolated Complementary and Alternative Medicines. 2013;
Kazemian A, Toghiani A, Shafiei K, et al. Evaluating the efficacy of mixture of Boswellia carterii, Zingiber officinale, and Achillea millefolium on severity of symptoms, anxiety, and depression in irritable bowel syndrome patients. Journal of research in medical sciences : the official journal of Isfahan University of Medical Sciences. 2017;
