Diaforeza excesiva: Cauze, tratamente si sfaturi pentru a o gestiona eficient
Diaforeza este o afectiune caracterizata prin transpiratie rece, abundenta si necontrolata, in exces. Persoanele care sufera de diaforeza excesiva pot prezenta transpiratie excesiva in mod constant sau in anumite situatii specifice, indiferent de nivelul de activitate fizica sau de temperatura mediului inconjurator. Diaforeza normala este un proces fiziologic prin care organismul regleaza temperatura corpului si elimina toxinele prin intermediul transpiratiei. Cu toate acestea, in cazul diaforezei excesive, aceasta functie de reglare a temperaturii corpului devine exagerata si poate afecta semnificativ calitatea vietii pacientilor.
Una dintre manifestarile evidente ale diaforezei excesive este transpiratia abundenta in zonele afectate, cum ar fi axilele, palmele, talpile picioarelor sau alte parti ale corpului. Transpiratia poate fi atat de intensa incat poate patrunde prin haine si poate provoca umiditate si inconfort. Diaforeza poate provoca transpiratie abundenta in timpul noptii, ceea ce duce la treziri cu haine sau lenjerii de pat ude. Transpiratia nocturna excesiva poate fi asociata cu afectiuni medicale, cum ar fi infectii, tulburari hormonale sau chiar cancer.
Poate fi prezent si un miros neplacut cauzat de interactiunea transpiratiei cu bacteriile prezente pe piele. Acest miros poate fi mai pronuntat in zonele in care transpiratia este mai concentrata, cum ar fi axilele. Persoanele care sufera de diaforeza excesiva pot experimenta o umiditate persistenta si excesiva a palmelor. Aceasta poate afecta activitatile de zi cu zi, cum ar fi strangerea mainii, folosirea tastaturii sau scrisul. In cele din urma, transpiratia excesiva poate duce la aparitia unui disconfort si iritatii ale pielii. Pielea umeda si frecarea constanta pot provoca eruptii cutanate, mancarime, roseata sau chiar infectii cutanate.
Diaforeza - cauze
Diaforeza poate fi cauzata de mai multi factori:
Temperatura si nivelul de activitate fizica: Unul dintre rolurile principale ale transpiratiei este de a ajuta la reglarea temperaturii corpului. Atunci cand temperatura corpului creste, glandele sudoripare produc transpiratie pentru a racori corpul prin evaporare. Activitatea fizica intensa, expunerea la temperaturi ridicate sau medii calde poate determina diaforeza.
Stresul si emotiile: Stresul si anxietatea pot stimula sistemul nervos simpatic, care controleaza glandele sudoripare, si pot duce la transpiratie excesiva. Persoanele care sufera de tulburari de anxietate sau de atacuri de panica pot experimenta transpiratie abundenta in situatii stresante.
Hormoni si fluctuatii hormonale: Anumite fluctuatii hormonale pot fi asociate cu diaforeza excesiva. De exemplu, femeile pot experimenta bufeuri de caldura si transpiratie excesiva in timpul menopauzei sau in perioada premenstruala. Medicamente si substante: Unele medicamente si substante pot determina transpiratie excesiva ca efect secundar. De exemplu, anumite medicamente antidepresive, medicamente pentru controlul tensiunii arteriale, medicamente pentru scaderea febrei sau narcotice pot cauza diaforeza.
Afectiuni medicale: Diaforeza excesiva poate fi asociata cu anumite afectiuni medicale, cum ar fi hiperhidroza primara, hipertiroidismul, diabetul zaharat, feocromocitomul, infectiile, boli cardiovasculare sau boli neurologice. Daca observi ca transpiratia ta este mult mai abundenta decat de obicei si nu poate fi atribuita factorilor obisnuiti, cum ar fi temperatura ridicata sau exercitiile fizice intense, ar trebui sa consulti un medic. Aceasta poate fi un semn al unei afectiuni medicale subiacente.
Daca te trezesti frecvent cu haine si lenjerii ude de transpiratie in timpul noptii, acesta poate fi un semn al unei probleme de sanatate. Transpiratia nocturna excesiva poate fi asociata cu infectii, tulburari hormonale, afectiuni sistemice sau chiar cancer. Atunci cand diaforeza este insotita de alte simptome neobisnuite sau persistente, cum ar fi slabiciune, febra, scadere in greutate inexplicabila, modificari ale ritmului cardiac sau respiratiei, dureri in piept sau senzatie de ameteala, este important sa consulti un medic pentru evaluare.
In situatiile in care diaforeza se concentreaza in mod constant intr-o anumita zona a corpului, cum ar fi palmele, axilele sau talpile picioarelor, aceasta poate fi un semn al hiperhidrozei primare si ar trebui evaluata de un medic. Utilizarea antiperspirantelor speciale, care contin substante cum ar fi clorura de aluminiu, poate ajuta la reducerea transpiratiei. Acestea pot fi aplicate pe zonele afectate, cum ar fi axilele, palmele sau talpile picioarelor.
In unele cazuri, medicamentele pot fi prescrise pentru a controla transpiratia excesiva. De exemplu, anumite medicamente anticolinergice pot reduce activitatea glandelor sudoripare. Terapia cu toxina botulinica poate fi utila in blocarea temporara a activitatii glandelor sudoripare. Acest tratament este frecvent utilizat transpiratia excesiva in zona axilelor. Un alt tratament care poate fi aplicat este cel cu iontoforeza, tehnica care implica folosirea unui aparat ce transmite un curent electric de intensitate redusa prin solutii saline sau apa in care se vor scufunda zonele afectate de transpirata excesiva. In cazurile severe si rezistente la alte forme de tratament, se poate lua in considerare interventia chirurgicala.
Sfaturi pentru a gestiona boala
Cand te confrunti cu diaforeza (transpiratie excesiva), exista cateva masuri pe care le poti lua pentru a gestiona simptomele:
Spala-te regulat cu sapun si apa pentru a mentine zona afectata curata si pentru a preveni mirosurile neplacute asociate cu transpiratia excesiva. De asemenea, poti utiliza un sapun antibacterian sau un produs de igiena special conceput pentru a reduce mirosurile de transpiratie. Aplica antiperspirante speciale in zonele afectate, cum ar fi axilele, palmele sau talpile picioarelor. Opteaza pentru produse care contin ingrediente active precum clorura de aluminiu, care ajuta la reducerea transpiratiei.
Opteaza pentru haine din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care ii permit pielii sa respire si sa absoarba transpiratia intr-un mod mai eficient. Evita hainele sintetice care pot bloca circulatia aerului si pot accentua transpiratia. Consumul de alimente si bauturi picante, cofeina, alcool si alimente bogate in condimente poate creste transpiratia. Incearca sa limitezi consumul acestor substante sau sa le eviti complet, daca observi ca agraveaza simptomele.
Bea suficienta apa pentru a compensa pierderile de lichide prin transpiratie. Hidratarea adecvata poate ajuta la mentinerea echilibrului hidric al organismului si poate reduce senzatia de disconfort asociata cu transpiratia excesiva. In cazul in care diaforeza este declansata sau exacerbata de stres si anxietate, incearca metode de de relaxare pentru a reduce nivelul de stres.
Daca te confrunti cu diaforeza excesiva si aceasta iti cauzeaza ingrijorare sau afecteaza in mod semnificativ calitatea vietii tale, este intotdeauna recomandat sa consulti un medic. Doar un profesionist medical iti poate evalua simptomele, determinand cauza subiacenta si in cele din urma, prescrierea unui plan de tratament.
Ce sunt sosetele exfoliante si cum te pot ajuta in problemele de circulatie periferica
Sosetele exfoliante au aparut pe piata ca fiind un produs inovator si foarte eficient pentru ingrijirea talpilor. Conform numelui, sosetele exfoliante au scopul de a exfolia si hidrata talpa. Dupa intreg procesul, va rezulta o piele neteda si catifelata. Ele sunt confectionate dintr-o folie de plastic speciala. Sosetele exfoliante arata ca niste pungi in forma piciorului. Sunt potrivite pentru toate marimile. Pentru a le putea potrivi mai bine pe picior, ele vin cu o banda adeziva ce se poate lipi in jurul gleznelor.
In interiorul lor, sosetele exfoliante au o combinatie de ingrediente, ce au scopul de a hrani si hidrata talpa. Mixul de ingrediente penetreaza si inmoaie stratul cornos al pielii. In compozitie sunt prezente alantoina si mierea. Ele au rol antiiflamator si cicatrizant totodata. Dupa cum am specificat in randurile anterioare, sosetele exfoliante sunt niste sosete din plastic ce contin o solutie speciala pentru descompunerea pielii moarte. Majoritatea sosetelor exfoliante au un timp de actiune de aproximativ 60 de minute. Dar exista si sosete exfoliante care pot actiona mai repede in functie de concentratia de ingrediente pe care o contin.
Procesul de exfoliere nu va aparea imediat. Totul incepe sa fie vizibil dupa 3-5 zile, de la prima utilizare a sosetelor exfoliante. Sosetele se vor purta dupa ce picioarele au fost curatate. Deoarece nu sunt tocmai foarte confortabile, se recomanda purtarea unor sosete subtiri din bumbac peste ele.
BIBLIOGRAFIE:
Keratosis pilaris. American Osteopathic College of Dermatology. http://www.aocd.org/skin/dermatologic_diseases/keratosis_pilaris.html. Accessed Oct. 2, 2020;
Keratosis pilaris. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/cornification-disorders/keratosis;