Dr. Laura Dospinescu: Cum sa ai grija de performantele musculare la senescenta
Persoanele varstnice, cu performanta musculara precara, sunt expuse la riscuri cu impact asupra calitatii vietii. Scaderea masei musculare se face pe seama scaderii cantitatii si calitatii fibrelor musculare care-si pierd din rezistenta, ceea ce duce la cresterea riscului de cadere si chiar fracturi. Implicatiile unei astfel de patologii sunt mult mai diverse in conditiile in care persoana afectata nu-si mai poate desfasura activitatile cotidiene in mod firesc si poate ajunge dependenta de ajutorul celorlalti, atragand astfel si afectarea statusului psihologic si emotional (mergand pana la depresie). Daca se intampla sa ai simptome precum:
- ai dureri de picioare?
- ai momente cand iti simti picioarele grele?
- ai nevoie sa te sprijini atunci cand te ridici de pe scaun sau din pat?
- scapi frecvent lucruri din mana?
- te simti obosit dupa cativa pasi sau sa te impiedici mult mai des?
atunci te afli in situatia in care performanta musculara s-a diminuat si acest articol iti arata cum poate fi rezolvata aceasta problema cu ajutorul SARCODYN!
Ce reprezinta scaderea PERFORMANTEI MUSCULARE? Scaderea performantei musculare este rezultatul reducerii masei si fortei musculare. Aceasta este resimtita prin cresterea efortului depus la efectuarea diferitelor activitati care atrage dupa sine instalarea unei stari de oboseala. In lumea medicala, acest proces, cunoscut sub numele de SARCOPENIE, este intalnit mai frecvent la persoanele varstnice, instalandu-se odata cu intensificarea proceselor catabolice (de distructie) in detrimentul celor anabolice (de sinteza) si din pacate, este subdiagnosticata, fiind pusa doar pe seama procesului de imbatranire.
De ce apare Sarcopenia si cum o putem preveni cu ajutorul Sarcodyn
Totodata, nu doar procesele de imbatranire sunt responsabile de reducerea masei si fortei musculare. Orice situatie care impune limitarea activitatii fizice favorizeaza scaderea performantei musculare, iar daca ne gandim la persoanele varstnice avem in vedere, in plus, patologiile asociate care intervin suplimentar in scaderea numarului si calitatii fibrelor musculare:
- boala artrozica - degenerarea articulara duce la suprasolicitarea grupelor musculare adiacente articulatiilor afectate iar durerea articulara limiteaza mobilitatea;
- osteoporoza;
- afectiuni neurologice: neuropatia periferica;
- afectiuni cardio-vasculare: accidentul vascular cerebral (hemoragic sau ischemic), insuficienta cardiaca, infarctul miocardic, insuficienta circulatorie (centrala sau periferica);
- afectiuni respiratorii: insuficienta respiratorie, BPOC;
De aceea protejarea musculaturii este esentiala si se poate realiza printr-un aport nutritional adecvat (bogat in proteine) alaturi de exercitii fizice care sa imbunatateasca si sa mentina conditia fizica adecvata varstei. Din fericire, beneficiem si in Romania de o solutie pentru cresterea performantei musculare si rezolvarea problemelor de mobilitate in cazul pacientilor varstnici cu comorbiditati si terapii multiple. Sarcodyn asociaza intr-o formula unica:
• o proteina cu valoare biologica mare, anume - catabolitul leucinei cunoscut sub denumirea de acid hidroxi-metil-butiric (HMB), prezent in acest produs sub forma de sare in asociere cu calciu;
• vitamina D3;
• magneziu.
Cum actioneaza Sarcodyn?
Acidul hidroxi-metil-butiric (HMB)
- asigura aportul de proteine necesar pentru refacerea si mentinerea masei musculare, iar forma de prezentare, de sare in asociere cu o molecula de Ca ii asigura biodisponibilitatea (patrunderea in organism pana la tesuturile care necesita acest compus).;
- stimuleaza sinteza de proteine si reduce distructia acestora;
- asigura rezistenta si elasticitatea fibrelor musculare imbunatatind performanta musculara odata cu cresterea fortei de contractie musculara;
Cele 300UI de vitamina D3
- potenteaza efectul ingredientului principal HMB, asigura sinergia de actiune a HMB fara risc de supradozare;
- intervin favorabil in procesele de contractie si relaxare, imperios necesare pentru miscarea controlata (mers mai sigur, urcarea cu usurinta a scarilor, apucarea si manevrarea lucrurilor) ;
- se leaga de receptorii prezenti in muschiul scheletic si ajuta la imbunatatirea fortei musculare prin cresterea ratei de sinteza a proteinelor care vor duce la marirea dimensiunii fibrelor musculare.
Magneziu
- alaturi de Calciu si vitamina D3 potenteaza procesele de contractie si relaxare imbunatatind forta musculara;
- dozarea sa, anume 300 mg reprezinta o data si jumatate doza necesara zilnic pentru o buna functionare;
- asigura o mai buna transmitere a influxului nervos la nivelul muschilor, imbunatatind functia normala de contractie-relaxare, obligatorie pentru coordonarea grupelor de muschi implicati in miscarea controlata (risc scazut de cadere si fracturi);
Astfel, Sarcodyn, contribuie la cresterea masei musculare, intervenind favorabil asupra calitatii si cantitatii fibrelor musculare printr-un aport proteic adecvat iar prin favorizarea contractiei si relaxarii musculare imbunatateste forta musculara. La obtinerea efectului terapeutic al Sarcodyn, pe langa calitatea componentelor intervine modul de dozare al acestora care se aliniaza valorilor nutritionale zilnice asa incat, intr-un plic de Sarcodyn, vom regasi beneficiile echivalente a: 50 oua, 3000 avocado, 40 kg broccoli sau 1.5 Kg muschi de vita. Succesul terapeutic al Sarcodyn este sustinut si de modul de administrare extrem de confortabil:
- 1 plic pe zi, dizolvat intr-un pahar cu apa;
- cu gust placut de ananas;
- fara risc de supradozare;
- fara sa interfereze cu alte medicamente sau suplimente nutritive;
- pentru mentinerea efectului terapeutic, in timp, tratamentul trebuie sa dureze minimum 6 luni fara a fi obligati sa ne limitam doar la acestea.
Asadar, Sarcodyn te va ajuta sa scapi de durerile musculare, sa-ti controlezi miscarile, sa ai un mers mai sigur indepartand riscul de cadere si fracturi, sa iti poti desfasura activitatea zilnica mai usor si fara oboseala crescand spectaculos calitatea vietii.
![[DEC] [SPRING][TG] Transport Gratuit SWP](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/e/t/eticheta-tg_6.png)
