Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155
Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155 | Program Call Center: Luni - Vineri, 9:30 - 17:00
Sarbatori fericite!
Black Friday la Spring | Comenzi telefonice: 0374.471.155
Stimati clienti, datorita sarbatorilor Pascale este posibil sa apara intarzieri in livrarile coletelor. Ne cerem scuze pentru inconvenient. Paste fericit, plin de sanatate!
Fluturi in stomac: De ce apare aceasta senzatie si legatura cu sanatatea microbiotei intestinale

Fluturi in stomac: De ce apare aceasta senzatie si legatura cu sanatatea microbiotei intestinale

Postat in: Info sanatate
Alexandra Nelepcu
de , Farmacist Diriginte
Data publicării: 3 februarie 2025 Ultima actualizare: 3 februarie 2025

Putini stiu ca 70% din sistemul imunitar se afla in intestine. De aceea cand vorbim de stare de bine ca rezultat al sanatatii microbiotei intestinale, nu ne raportam doar la eliminarea discomfortului creat de constipatie, diaree, durerile de stomac sau inflamatii, ci vorbim si de sistemul de aparare a organismului, care este cu atat mai puternic, cu cat bacteriile care populeaza microbiota intestinala se afla in echilibru. Totodata, sistemul nervos enteric care este conectat la intenstine poate fi afectat de emotii puternice si de stres constant, ceea ce poate duce la modificari ale motilitatii si secretiei intestinale, poate perturba peristaltismul sau poate declansa simptome precum diaree, constipatie, dureri de stomac.

Ce trebuie sa retinem? In unele situatii, stresul se somatizeaza la nivelul aparatului digestiv, sau sunt cazuri in care organismul este hranit sistematic cu alimente nesanatoase care pericliteaza structura florei intestinale.  In aceste scenarii intervin hormonii de stres din organism (creste nivelul de cortizol) care incearca sa echilibreze situatia si atunci se poate remodela constructia bacteriilor din microbiota intestinala, instalandu-se un dezechilibru la nivelul microbiotei care duce la simptome precum tranzitul intestinal intarziat sau accelerat si un sistem imunitar deficitar. De ce e important sa avem grija de sanatatea microbiotei intestinale si cum putem preveni dezechilibrele aparatului digestiv descopera in acest material.

impruvisimpruvis

Cele mai comune intrebari despre sanatatea microbiotei intestinale

Ce sunt fluturii in stomac? Cum explicam aceasta senzatie?

Fluturii in stomac sunt o senzatie pe care o putem experimenta din mai multe motive, cele mai frecvente fiind anxietatea si emotiile, fie ele pozitive sau negative. Suntem obisnuiti sa auzim despre fluturi in stomac atunci cand vorbim despre sentimente erotice sau emotia de dinaintea unui examen sau a unui interviu important. Insa senzatia de fluturi in stomac poate aparea si ca urmare a unor probleme digestive, schimbari hormonale sau consumul anumitor alimente si medicamente. Senzatia de fluturi in stomac este o manifestare fizica a conexiunii creier-intestin, existand o relatie stransa intre creier si sistemul digestiv, relatie din ce in ce mai studiata in ultimii ani.

Care este legatura dintre creier si sistemul digestiv?

Creierul si intestinul comunica intre ele printr-o retea de neuroni, hormoni si celule imunitare, iar aceasta comunicare poate avea un impact semnificativ atat asupra bunastarii fizice, cat si asupra celei emotionale. Creierul influenteaza direct intestinul prin intermediul sistemului nervos enteric, o retea de neuroni care controleaza muschii si secretiile din sistemul digestiv. In schimb, intestinul poate influenta si creierul prin productia de neurotransmitatori si hormoni, cum ar fi serotonina si oxitocina. Aceste substante chimice pot avea un efect puternic asupra starii de spirit, iar schimbarile in nivelurile lor pot influenta traire precum anxietatea, depresia si bunastare generala. Simplificat, creierul si intestinul comunica intre ele. Nu doar creierul trimite semnale catre instestin, ci si intestinul catre creier. Sunt specialisti care spun despre intestin ca este un al doilea creier al omului.

Cum se poate imbunatati comunicarea dintre creier si sistemul digestiv?

Acordand atentie sanatatii microbiotei intestinale, consumand alimente si suplimente alimentare cu bacterii benefice care contribuie la mentinerea echilibrului bacterilor de la nivelul florei intestinale si avand un stil de viata echilibrat si sanatos, cu mai putin stres, mai mult somn de calitate si mai putin sedentarism. 

Cat de usor poate fi perturbat echilibrul la nivelul intestinului? 

Disbioza sau dezechilibrul florei intestinale poate fi cauzata de factori specifici gazdei, cum ar fi fondul genetic sau starea de sanatate (infectii, inflamatii).  Obiceiurile legate de stilul de viata – stress, consumul ridicat de alcool- sau, mai important, de factori de mediu, dieta bogata in zahar, saraca in fibre, xenobioticele (antibiotice, medicamente, aditivi alimentari) si igiena sunt factorii care pot perturba extrem de usor echilibrul florei intestinale. Inclusiv lipsa somnului sau calatoriile care vin la pachet cu schimbarea fusului orar sau a obiceiurilor alimentare, calitatea apei se numara printre factorii care au impact la nivel intestinal.

Reechilibrarea florei intestinale. Ce trebuie sa stim

Cat de usor poate fi reechilibrata flora intestinala?

Pe cat de usor este de perturbat echilibrul florei intestinale, pe atat de usor putem avea grija de ea prin suplimentarea cu probiotice. Insa nu doar cu cele pe care le avem in alimente, cele mai cunoscute fiind cele pe care le gasim in varza murata si in kefir, ci administrand suplimente alimentare care contin tulpini bacteriene ce au aderenta la epiteliul intestinal si rezistenta la pH-ul acid din intestine pentru a permite popularea si multiplicarea bacteriilor benefice pe termen lung. Probioticele din alimente nu au aceaste caracteristici pentru a putea sustine echilibrul florei intestinale pe termen lung. 

Exista formule probiotice pe piata care sa fie administrate chiar si atunci cand NU iei antibiotic si sa sustina comunicarea intre creier si intestine?

Da, exista o gama de probiotice care se numeste Impruvis. Si ca sa mentin spiritul lunii in care ne aflam, pot spune ca datorita gamei de produse Impruvis ,,dragostea trece prin stomac’’ la propriu, populand intreg tractul intestinal, atat intestinul subtire, cat si pe cel gros, cu “fluturi”, adica o varietate de bacterii benefice care restabilesc echilibrul florei intestinale cu doar un pliculet pe zi. 

Impruvis are si varianta de capsule, cu formulare simbiotica, avand pre- si pro-biotic, insa 3 produse din gama sunt in formula la pliculet.  

Pliculetul roz, Impruvis fast melt e dragoste de la primul pliculet. Are gust bun de capsuni si zmeura si se dizolva direct in cavitatea bucala.  Contine 9 miliarde de bacterii benefice, nu contine zahar, coloranti sau conservanti si nici gluten, lactoza sau cazeina.  Este potrivit pentru persoanele cu alergii sau intolerante.  Iar cand vinr vorba de copii, nu ai probleme cu administrarea. Problemele s-ar putea sa apara cand vor mai cere si al doilea pliculet. 

La varianta fast melt, de la sfarsitul anului trecut s-a lansat si varianta cu aroma de piersici si varietate de tulpini bacteriene diferite.

Pliculetul verde, Impruvis pure stick este usor de integrat in rutina zilnica. Se dizolva in paharul de apa de dimineata si iti „inunda” tractul intestinal cu 5 miliarde de bacterii benefice care restabilesc echilibrul florei intestinale. Are gust neutru si eficacitate dovedita prin studii clinice. Pentru persoanele active sau pentru parintii cu copii capriciosi care refuza orice, este varianta ideala de probiotic.

Articole similare
Digestie sanatoasa: Cum alegi alimentele pentru un sistem gastrointestinal echilibrat Digestie sanatoasa: Cum alegi alimentele pentru un sistem gastrointestinal echilibrat

Digestia corecta a alimentelor depinde de sanatatea sistemului gastrointestinal. Degeaba ai o dieta sanatoasa daca sistemul gastrointestinal si digestia nu functioneaza corect deloc. O digestie sanatoasa inseamna ca toate alimentele pe care le mancam zilnic sa fie procesate rapid si corect si toate substantele importante din ele sa fie extrase si sa ajunga in sange, sa ne ajute sa avem o viata normala si sa ne asigure si energia de care avem nevoie pe toata durata zilei.

21 octombrie 2024
Edited 21 octombrie 2024
citește articolul
Sistem digestiv: ce este Jejunul, care este rolul sau in digestie Sistem digestiv:  ce este Jejunul, care este rolul sau in digestie

Jejunul si ileonul formeaza partea cea mai lunga a intestinului subtire care reprezinta cea mai lunga parte a sistemului digestiv, avand aproape 7 metri lungime. Jejunul, alaturi de ileon joaca un rol estential in procesul de irigare cu sange. Aceste organe primesc sange arterial de la 15-18 ramuri ale arterei mexenterice superioare. Ramurile se unesc formand arcuri, numite arcade arteriale iar din aceste arcade ies artere drepte ce aprovizioneaza cu sange intestinul subtire. 

21 octombrie 2024
Edited 21 octombrie 2024
citește articolul
Cum sa ai o digestie sanatoasa prin dieta si suplimente alimentare Cum sa ai o digestie sanatoasa prin dieta si suplimente alimentare

Problemele digestive apar si din cauza unei diete care nu are suficiente fibre, din lipsa exercitiilor fizice si dintr-un aport insuficient de apa. Alte cauze pot fi anumite medicamente, abuzul de anumite laxative si sarcina. Desi cauzele pot fi multiple, solutia este adesea in mici schimbari in dieta si in stilul de viata.

31 iulie 2024
Edited 31 iulie 2024
citește articolul

Informatiile din acest articol nu trebuie sa inlocuiasca consultarea unui specialist sau vizita la un medic. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop pur informativ. Concluziile sau referintele nu sunt tipice si pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori. Aceste informatii nu trebuie sa inlocuiasca un diagnostic avizat.