Sagittaria: Planta medicinala pentru ameliorarea inflamatiilor si durerilor articulare
Sageata, sau sub denumirea stiintifica sa, sagittaria sagittifolia, reprezinta o planta ce este considerata in mai multe culturi ca fiind medicinala. Aceasta planta este cunoscuta sub numele de sagittaria, iar rizomii sai sunt utilizati in principal in scopuri medicale. De asemenea, este folosita in tratamente variate traditionale pentru diverse afectiuni.
Sagittaria sagittifolia are in alcatuirea sa compusi chimici activi, printre care se enumara taninuri, flavonoide si mucilagii. Multumita acestor compusi, planta prezinta proprietati antiinflamatorii, diuretice si astringente. In egala masura, este considerat faptul ca are efecte benefice asupra sistemului digestiv si poate fi folosita in tratarea diareei, a colitelor si a altor afectiuni digestive.
Este necesar de stiut faptul ca utilizarea plantelor medicinale trebuie facuta cu prudenta si sub supravegherea unui specialist in domeniul sanatatii, pentru ca pot exista interactiuni sau contraindicatii cu alte medicamente sau conditii medicale. Inainte de a pune in consum orice planta medicinala, este indicat sa consultati un medic sau un fitoterapeut pentru a obtine informatii si sfaturi adecvate in functie de nevoile si starea dumneavoastra de sanatate. Bineinteles ca, medicul sau fitoterapeutul va vor ghida pe tot parcursul tratamentului cu planta medicinala.
Ce roluri medicinale prezinta planta sageata?
Sagittaria prezinta o serie de utilizari medicinale si proprietati terapeutice. Cateva dintre cele mai importante roluri ale sale din punct de vedere medicinal sunt urmatoarele:
Diuretic - Aceasta planta are proprietati diuretice, ceea ce semnifica faptul ca aceasta poate stimula eliminarea urinei din organism. Efectul acesta poate ajuta la reducerea retentie de apa si poate fi benefic in cazul afectiunilor renale si ale tractului urinar.
Antiinflamator - Datorita anumitor componente din planta sageata, spre exemplu flavonoidele si compusii fenolici, aceasta prezinta efecte antiinflamatorii. Substantele acestea pot contribui la reducerea inflamatiei si a durerii asociate cu afectiuni cum ar fi artrita si guta.
Astringent - Aceasta proprietate se regaseste in radacinile plantei sageata, ceea ce inseamna ca poate ajuta la strangerea tesuturilor si la reducerea secretiilor. Efectele acestea pot fi utile in tratamentul diareei si a altor afectiuni gastrointestinale.
Antimicrobian - Exista unele studii care au aratat ca extractele de plante sau sageata pot avea activitatea antimicrobiana impotriva anumitor bacterii si fungi. Lucrul acesta indica faptul ca planta poate fi utilizata pentru a ajuta la combaterea infectiilor.
Anticancerigene - Unele cercetari preliminare au sugerat faptul ca extractele de plante sageata pot avea un potential anticancerigen. Insa, cu toate acestea, este nevoie de mai multe studii pentru a intelege mai bine mecanismele implicate si eficacitatea sa in tratarea cancerului.
Este foarte important sa se ia la cunostinta faptul ca utilizarea plantelor medicinale trebuie facuta cu precautie si sub supravegherea unui specialist in domeniul sanatatii. Aceasta planta ca orice alta, poate provoca anumite efecte secundare si poate interactiona cu unele medicamente, iar din cauza acestui lucru este recomandat sa consultati un medic inainte de a o folosi in scopuri medicinale.
Cum poate ajuta sagittaria ameliorarea durerilor?
Planta sageata poate ajuta la ameliorarea durerilor in mai multe moduri multumita proprietatilor sale terapeutice. Cateva dintre cele mai importante mecanisme pe care aceasta planta le prezinta cu scopul de a contribui la reducerea durerii sunt urmatoarele:
Proprietati antiinflamatorii - In componenta acestei plante se regasesc compusi cu efecte antiinflamatorii, printre care se enumera si flavonoidele si compusii fenolici. Substantele acestea pot diminua inflamatia din tesuturi, ceea ce poate duce la ameliorarea durerii asociate cu afectiuni cum ar fi artrita, tendinita sau entorsele.
Efect astringent - Radacinile plantei sageata prezinta proprietati astringente, care pot fi folositoare la strangerea tesuturilor. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii si inflamatiei in cazul arsurilor, abraziunilor sau iritatiilor pielii.
Efect diuretic - Datorita acestui mecanism, planta poate ajuta la reducerea retentiei de apa, dar si a edemelor in diverse afectiuni. Un exemplu relevant de edeme, sunt edemele asociate cu insuficienta cardiaca sau retentia de apa cauzata de sindromul premenstrual.
Contributii la relaxarea musculara - Aceasta planta poate prezenta un efect relaxant asupra muschilor. Lucrul acesta poate fi considerat benefic in cazul intampinarii unor dureri musculare, spasme musculare sau tensiune musculara excesiva.
Este esential de cunoscut faptul ca toate persoanele prezinta diferente din punct de vedere al organismului, iar din cauza acestui lucru fiecare persoana poate avea reactii diferite la tratamentul cu planta sagittaria. In cazul in care experimentati dureri persistente sau severe, este recomandat sa consultati un profesionist medical pentru un diagnostic corect si pentru a avea parte de un tratament corespunzator.
Cum amelioreaza aceasta planta inflamatiile?
Se spune despre sagittaria sagittifolia ca poate ameliora inflamatiile cu ajutorul proprietatilor sale antiinflamatorii. Planta are in alcatuire compusi activi, printre care cei mai importanti fiind flavonoidele, ce au demonstrat efecte antiinflamatorii in studiile de laborator si animale. Compusii acestia pot actiona prin diverse mecanisme cu scopul de a reduce inflamatia in organism. Cateva dintre aceste mecanisme sunt urmatoarele:
Inhibarea enzimelor inflamatorii - Anumiti compusi din planta pot inhiba activitatea enzimelor inflamatorii, spre exemplu ciclooxigenaza-2, prescurtat COX-2. Aceasta poate reduce productia de prostaglandine, substante care sunt implicate in procesele inflamatorii din organism.
Scaderea nivelului de citokine proinflamatorii - Citokinele sunt mesageri chimici implicati in inflamatie. Unele studii sugereaza faptul ca acesti compusi pot reduce nivelul de citokine proinflamatorii, printre acestea fiind si interleukina-1 beta si factorul necroza tumorala alfa.
Modularea sistemului imunitar – Sageata poate afecta sistemul imunitar cu scopul de a reduce raspunsul inflamator. Cateva cercetari indica faptul ca acesti compusi activi din planta pot influenta activitatea celulelor imune. Printre cele mai importante celule imune se regasesc macrofagele si limfocitele, deoarece acestea au rolul de a reduce inflamatia.
Este important de stiut ca cercetarile asupra modului de actionare a acestei plante asupra inflamatiilor sunt in continuare in curs de desfasurare. In cazul in care intampinati probleme de sanatate si doriti sa folositi planta sageata sau orice alt tratament cu scopul de a reduce inflamatiile, este indicat sa consultati un medic sau un specialist in domeniul sanatatii pentru ca acesta sa va ofere sfaturi si orientari adecvate in functie de situatia dumneavoastra specifica.
Rooibos: Ceaiul african cu proprietati antioxidante si efecte benefice asupra sanatatii
Planta rooibos, sau sub denumirea stiintifica Aspalathus linearis, reprezinta o planta aromatica originara din regiunea Cederberg din Africa de Sud. Aceasta este cunoscuta si sub denumirea de ceai rosu african si este apreciata pentru gustul sau bogat si proprietatile sale benefice pentru sanatate. Aceasta planta creste sub forma unor tufisuri si prezinta frunze sub forma de ace si flori galbene mici. Ceaiul Rooibos este obtinut din frunzele fermentate si uscate ale acestei plante. Pe parcursul procesului de fermentatie, frunzele de rooibos capata o culoare rosie maronie distinctiv si dobandesc aroma si gustul caracteristic.
Rooibos nu are in componenta sa cofeina, insa este o planta bogata in antioxidanti printre care se enumera si flavonoide si polifenoli. Aceasta planta este apreciata pentru proprietatile sale antioxidante, antiinflamatorii si relaxante. Rooibos este folosit de cele mai multe ori ca o alternativa la ceaiul de plante, pentru ca are un gust placut si o aroma dulce, fara sa fie amar. Ceaiul de rooibos poate fi consumat atat in forma calda, cat si rece, si este de obicei servit simplu sau cu adaosuri cum ar fi lamaie, miere sau lapte. In egala masura, este utilizat in diferite produse, printre care se regasesc si ceaiurile amestecate, bauturile racoritoare, deserturi si produse cosmetice. Cu toate ca rooibos este o planta ce prezinta beneficii considerate a fi sanatoase, este indicat sa consultati un medic sau un specialist in plante medicinale inainte de a incepe consumul acestei plante, in special daca prezentati anumite alergii sau afectiuni.
Bibliografie:
Fifi AC, Axelrod CH, Chakraborty P, et al. Herbs and spices in the treatment of functional gastrointestinal disorders: a review of clinical trials. Nutrients. 2018;
Long V. Aloe vera in dermatology—the plant of immortality. JAMA Dermatology. 2016;
National Institute of Environmental Health Sciences. NTP Speaks About Aloe Vera. https://www.niehs.nih.gov/news/newsroom/interviews/aloevera/index.cfm. Accessed on June 24, 2020;
Norman G, Christie J, Liu Z, et al. Antiseptics for burns. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2017(7):CD011821. Accessed at www.cochranelibrary.comon October 31, 2019;
Quezeda SM, Briscoe J, Cross RK. Complementary and alternative medicine. Inflammatory Bowel Diseases. 2016;
Rodriguez S, Dentali S, Powell D. Aloe vera. In: Coates PM, Betz JM, Blackman MR, et al., eds. Encyclopedia of Dietary Supplements. 2nd ed. New York, NY: Informa Healthcare, 2022;
